Trẻ mấy tháng ăn được thịt bò và những lưu ý cần biết

1. Thành phần dinh dưỡng của thịt bò

Thịt bò là loại thực phẩm cung cấp nguồn protein chất lượng cao, đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Một số thành phần dinh dưỡng chính có trong thịt bò cụ thể như sau: 

Trong thịt bò chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau tốt cho sức khỏe của trẻ  

• Vitamin B12: Là loại vitamin cần thiết cho quá trình tạo máu, chức năng thần kinh và chuyển hóa năng lượng;
• Sắt: Là thành phần không thể thiếu trong quá trình vận chuyển oxy trong máu, ngăn ngừa thiếu máu;
• Kẽm: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhanh chóng làm lành vết thương;
• Selen: Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, đồng thời hỗ trợ chống oxy hóa; 
• Các vitamin nhóm B khác: B2, B3, B6… giúp chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ chức năng thần kinh;
• Khoáng chất: Phốt pho, magiê, canxi… hỗ trợ chức năng xương khớp, cơ bắp.

2. Cháo thịt bò mang lại lợi ích gì đối với sức khỏe của trẻ 

Hỗ trợ phát triển hệ xương

Canxi có trong thịt bò giúp cải thiện xương khớp và tăng trưởng chiều cao cho trẻ. 

Cung cấp năng lượng

Cháo thịt bò cung cấp năng lượng cho các hoạt động của trẻ. 

Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu

Sắt trong thịt bò giúp tạo hồng cầu, hạn chế tình trạng thiếu máu, giúp trẻ hấp thu tốt các dưỡng chất khác.

Sắt trong thịt bò giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu 

Kích thích hệ tiêu hóaa

Cháo thịt bò mềm, dễ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn, giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu.

Tăng cường sức đề kháng

Protein và các vitamin, khoáng chất trong thịt bò giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh.

Hỗ trợ phát triển não bộ

Các vitamin nhóm B trong thịt bò giúp chuyển hóa năng lượng, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của trí não, giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn hơn.

Cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng

Cháo thịt bò là một món ăn bổ dưỡng, giúp trẻ nhanh chóng tăng cân, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng. 

3. Trẻ mấy tháng ăn được thịt bò? 

Trẻ mấy tháng ăn được thịt bò và liều lượng ăn như thế nào là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Cha mẹ hãy tham khảo những hướng dẫn dưới đây: 

Thời điểm thích hợp để cho bé ăn thịt bò

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ có thể bắt đầu làm quen với thịt bò khi được khoảng 7 tháng tuổi. Trước 6 tháng tuổi hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, chưa tiêu hóa được protein trong thịt bò nên không nên cho bé ăn, sau 7 tháng tuổi trẻ đã có thể làm quen với nhiều loại thức ăn hơn và thịt bò là một lựa chọn tốt để bổ sung sắt và protein.

Trẻ mấy tháng ăn được thịt bò là thắc mắc của nhiều người 

Lưu ý liều lượng ăn thích hợp cho trẻ 

• Bắt đầu với lượng nhỏ: Khi mới cho bé ăn thịt bò, mẹ chỉ nên cho bé ăn một lượng rất nhỏ, khoảng 1 – 2 thìa cà phê, và quan sát phản ứng của bé;
• Tăng dần lượng ăn: Nếu bé không có bất kỳ phản ứng nào bất thường, mẹ có thể tăng dần lượng thịt bò cho bé ăn trong các bữa ăn tiếp theo;
• Tùy thuộc vào độ tuổi và nhu cầu của bé: Liều lượng thịt bò cho bé ăn sẽ thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của bé. Do đó, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

4. Cho trẻ sử dụng cháo thịt bò cần lưu ý gì? 

Cháo thịt bò là món ăn ngon và giàu dinh dưỡng cho trẻ, tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả, cha mẹ cần lưu ý một số điều sau:

• Chọn thịt bò đảm bảo tươi ngon và thịt thăn mềm;
• Thịt bò sau khi mua về cần sơ chế sạch sẽ, cắt thịt thành từng mảnh nhỏ hoặc xay nhuyễn trước khi nấu cho trẻ ăn để tránh tình trạng hóc, nghẹn;
• Khi cho trẻ ăn cháo thịt bò lần đầu, chỉ nên cho một lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của trẻ. Nếu thấy trẻ có những phản ứng bất thường cần ngừng cho trẻ ăn và tham khảo ý kiến của bác sĩ; 

Cha mẹ cần theo dõi chặt chẽ phản ứng của trẻ khi lần đầu ăn cháo thịt bò 

• Chắc chắn rằng thịt bò được nấu chín kỹ, để ngừa sán, ký sinh trùng gây bệnh cho trẻ;
• Cần xác định lượng thịt bò phù hợp cho trẻ ăn trong một ngày vì có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ;
• Có thể kết hợp thịt bò với rau củ như cà rốt, bí đỏ để tăng thêm dinh dưỡng và khoáng chất cho trẻ;
• Hạn chế tối đa việc sử dụng gia vị, đặc biệt là muối và đường vì những loại gia vị này không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. 

Trên đây là toàn bộ lời giải đáp cho thắc mắc trẻ mấy tháng ăn được thịt bò, đồng thời là những thông tin bổ ích về hàm lượng dinh dưỡng và lưu ý khi cho trẻ ăn món ăn dặm này. Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp các bậc phụ huynh có thêm mẹo hay trong quá trình nuôi con. 

Bên cạnh đó, cha mẹ có bất kỳ vấn đề thắc mắc về chế độ dinh dưỡng nói riêng và sức khỏe của trẻ nói chung hãy liên hệ ngay tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất. MEDLATEC – đơn vị y tế với nền tảng kinh nghiệm gần ba thập kỷ, quy tụ đội ngũ chuyên gia, y bác sĩ đầu ngành cùng năng lực chuyên môn vượt trội sẵn sàng đồng hành cùng cha mẹ trên hành trình chăm sóc sức khỏe con yêu!