Trẻ ho có nên ngủ phòng máy lạnh?

Trả lời:

Ho là phản xạ của cơ thể trẻ lên đường hô hấp để loại bỏ kích thích đường hô hấp như bụi, đàm nhớt, virus, vi khuẩn. Con bạn đang có vấn đề về sức khỏe hô hấp có thể cho con ở trong phòng máy lạnh nhưng mức nhiệt ổn định khoảng 26-28 độ C.

Không nên cho trẻ ở trong phòng máy lạnh với mức nhiệt 16-22 độ C. Nhiệt độ thấp, không khí sẽ khô và lạnh, dễ làm niêm mạc hô hấp của trẻ mất độ ẩm, kích thích ho nặng hơn.

Khi nhiệt độ thấp, các mạch máu ở niêm mạc mũi và họng co lại, làm giảm máu nuôi vùng này. Thay đổi miễn dịch tại chỗ là cơ hội cho vi khuẩn, virus tấn công, dẫn đến viêm đường hô hấp nặng hơn.

Phòng ngủ của trẻ cần duy trì nhiệt độ ổn định; hạn chế thay đổi nhiệt độ đột ngột, chênh lệch nhiệt giữa phòng ngủ và bên ngoài vì dễ khiến cơ thể không kịp thích ứng.

Phụ huynh nên sử dụng quạt khi mở máy lạnh nhưng không để luồng gió này thổi trực tiếp vào người trẻ. Nên dùng máy tạo ẩm hoặc cho thêm chậu nước trong phòng để duy trì độ ẩm không khí. Cho trẻ uống nước thường xuyên, tắt máy lạnh 5-10 phút trước khi cho trẻ ra khỏi phòng.

Không để trẻ trong phòng máy lạnh kín suốt cả ngày. Thay vào đó, ba mẹ có thể bật quạt, mở cửa để không khí trong phòng được thoáng, hạn chế sự lây lan của virus, vi khuẩn và giúp trẻ thích nghi với môi trường tự nhiên, tạo miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.

ThS.BS.CKI Nguyễn Thị Thục Như
Trung tâm Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM