Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếTranh cãi có nên cho dầu mỡ vào đồ ăn của trẻ

Tranh cãi có nên cho dầu mỡ vào đồ ăn của trẻ


Lượng dầu mỡ khuyến cáo ở mỗi trẻ thường từ 5-10 ml cho mỗi bữa ăn - Ảnh: Đ.N.

Lượng dầu mỡ khuyến cáo ở mỗi trẻ thường từ 5-10 ml cho mỗi bữa ăn – Ảnh: Đ.N.

Nhiều ý kiến cho rằng dầu mỡ là chất béo rất quan trọng cho trẻ nên cần bổ sung vào bữa ăn. Một số khác lại cho rằng việc thêm dầu mỡ vào đồ ăn giặm cho trẻ không phù hợp và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.

Sợ cho dầu mỡ khiến trẻ biếng ăn?

Anh Hải Vũ (tỉnh Quảng Trị) cho biết vợ chồng anh khá hoang mang khi làm theo hướng dẫn của bác sĩ dinh dưỡng ở địa phương bổ sung dầu mỡ vào cháo cho con từ khi 6 tháng tuổi. Đến nay con hơn 1 tuổi, lại nghe nhiều ý kiến cho rằng thông tin đó là sai lầm.

“Tôi không biết mình có đang nuôi con khoa học hay không. Có chuyên gia cho rằng khuyến cáo bổ sung dầu mỡ vào đồ ăn giặm cho trẻ được WHO dùng chung cho toàn thế giới, trong đó có rất nhiều trẻ suy dinh dưỡng nặng của các nước kém phát triển ở châu Phi. 

Vì vậy, các nước phát triển và đang phát triển như Việt Nam nếu áp dụng là không phù hợp, lâu dài tạo gánh nặng lên hệ tiêu hóa và khiến con khó tiêu, biếng ăn”, anh Vũ lo lắng.

Chị Thanh Nhường (TP Đà Nẵng) có con nhỏ 6 tháng tuổi lo lắng cho biết chị thử lướt Tik Tok rồi tìm kiếm trên các diễn đàn mẹ bỉm sữa ở Facebook, tranh luận nên hay không nên thêm dầu mỡ vào đồ ăn của con vẫn chưa đến hồi kết thúc.

“Có bác sĩ khuyên nên bổ sung dầu mỡ theo định lượng phù hợp từ khi trẻ bắt đầu ăn giặm. Có ý kiến bác sĩ và chuyên gia ăn giặm khác lại cho rằng đó là điều sai lầm vì trong thịt, cá, sữa… đã đủ lượng chất béo mà trẻ cần. Càng tìm hiểu, tôi càng bị rối hơn, việc nuôi con vì thế mà thêm áp lực”, chị Nhường chia sẻ.

Nhiều cha mẹ có con nhỏ cũng chung lo lắng trước hai luồng ý kiến trái ngược. Càng tìm hiểu thêm qua mạng xã hội, họ càng thêm hoang mang.

Trẻ em Việt Nam cần bổ sung chất béo

Theo ThS Hoàng Thị Ái Nhi, phó trưởng khoa dinh dưỡng – tiết chế Bệnh viện Phụ sản – Nhi Đà Nẵng, có hai góc nhìn từ lý thuyết đến thực tế trong vấn đề này. Về lý thuyết chung, chất béo có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em.

Chất béo tham gia vào cấu trúc của cơ thể, quan trọng nhất là sự phát triển cơ quan não bộ ở trẻ em. Chất béo cung cấp năng lượng cho cơ thể, 1g chất béo cung cấp 9 kcal trong khi 1g chất bột đường, 1g chất đạm chỉ cung cấp 4 kcal.

Chất béo là dung môi hòa tan vitamin A, D, E, K, trong đó vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thu canxi. Do vậy, nếu trẻ nhận được lượng chất béo thấp sẽ dẫn đến những tình trạng như chậm tăng cân, chậm tăng trưởng chiều cao, còi xương, khó ngủ hay suy giảm miễn dịch. Do vậy, chế độ dinh dưỡng mỗi ngày đòi hỏi bổ sung đủ lượng chất béo theo nhu cầu của trẻ.

Trẻ càng nhỏ thì nhu cầu chất béo càng cao, ở trẻ sơ sinh chất béo chiếm trung bình 50% tổng nhu cầu năng lượng, trẻ dưới 2 tuổi cần khoảng 30-40% và trẻ trên 2 tuổi trung bình chất béo chiếm 30-35%. Ở người lớn, nhu cầu chất béo thấp hơn trẻ em ở khoảng 20-25% và cần hạn chế các chất béo bão hòa gây nên các bệnh tim mạch, huyết áp.

Bác sĩ Ái Nhi cho biết chất béo ở trẻ em có nhiều ở dầu, mỡ, bơ thực vật, các loại thịt cá, các loại hạt… Thực phẩm và cách chế biến sẽ khác nhau ở nhiều vùng miền và quốc gia trên thế giới.

Nếu như ở phương Tây, bên cạnh dầu mỡ, nguồn chất béo trong thực phẩm thường lấy từ các loại bơ, kem béo hay từ phô mai, thì những nguyên liệu này ít được sử dụng trong ẩm thực Việt Nam với các món chiên, xào, hấp luộc là chủ yếu. Do đó, nếu món ăn chứa các nguyên liệu có tổng lượng chất béo cung cấp đủ cho trẻ em theo độ tuổi thì quan điểm không cần thêm dầu mỡ có thể giải thích được.

Tuy nhiên, với thực đơn mà trẻ em Việt Nam thường ăn mỗi ngày thì hàm lượng chất béo chưa đủ nhu cầu của trẻ, do vậy việc bổ sung dầu mỡ là phương án nên làm để đảm bảo đầy đủ nguồn chất béo cho trẻ.

Đa số trẻ có chế độ ăn nghèo nàn dầu mỡ

Bác sĩ Ái Nhi thông tin, trên thực tế tại Bệnh viện Phụ sản – Nhi Đà Nẵng, khi thăm khám các trẻ, đa số trẻ có chế độ ăn nghèo nàn dầu mỡ, ít ăn các món có hàm lượng béo cao, đa phần sẽ gây chậm lớn, còi xương kèm những triệu chứng liên quan như trằn trọc, khó ngủ, khóc đêm…

“Nhiều bố mẹ chỉ bổ sung dầu mỡ ở những tháng đầu mới ăn giặm hoặc có bổ sung nhưng lượng quá ít. Ở nhóm trẻ lớn hơn khi đã ngồi vào bàn ăn chung các món ăn cùng gia đình, lượng chất béo thường bị chi phối theo thói quen ăn uống của gia đình đó. Nếu gia đình ít sử dụng chất béo, các món hấp luộc là chủ đạo, trẻ thường có xu hướng chậm hấp thụ, chậm tăng cân nặng và chiều cao”, bác sĩ Ái Nhi nói.

Bệnh viện tư vấn cha mẹ bổ sung thêm nguồn chất béo cho trẻ là điều đã và đang làm, rất nhiều trẻ phục hồi dinh dưỡng sau khi điều chỉnh tăng lượng chất béo vào khẩu phần ăn của trẻ.

Bác sĩ cho hay lượng dầu mỡ khuyến cáo ở mỗi trẻ thường từ 5 -10ml cho mỗi bữa ăn, bao gồm cả dầu thực vật và mỡ động vật, và nên duy trì lâu dài cho đến khi trẻ lớn. Việc lạm dụng quá mức chất béo có thể dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì và các biến chứng về tim mạch ở cả trẻ em và người lớn.

Bữa ăn đủ các nhóm chất

Theo bác sĩ Ái Nhi, bên cạnh chất béo, cần đảm bảo mỗi bữa ăn đầy đủ 4 nhóm thực phẩm chính gồm chất bột đường, chất đạm, chất béo và rau củ quả cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp trẻ có thể tăng trưởng và phát triển tối ưu.

ThS Huỳnh Ngọc Khôi Cát (phó khoa nhi Bệnh viện Đa khoa Gia Đình Đà Nẵng):

Không để bữa ăn của trẻ thiếu dầu mỡ

Việc bổ sung dầu mỡ vào chế độ ăn của trẻ, đặc biệt trẻ dưới 2 tuổi, là rất cần thiết. Nếu thiếu chất béo, sẽ không có môi trường để trung hòa, tích lũy các vitamin tan trong chất béo (vitamin A, D, E, K) dẫn đến thiếu vitamin. Trẻ thiếu chất béo sẽ chậm tăng cân.

Thiếu dầu mỡ sẽ thiếu hụt các axit béo thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, phải bổ sung từ chế độ ăn. Bên cạnh đó, trẻ em những năm đầu đời đang trong thời gian phát triển trí não, chất béo rất cần trong phát triển trí não, nếu thiếu chất béo sẽ không thể phát triển trí não một cách hoàn chỉnh.



Nguồn

Cùng chủ đề

Thực hiện đúng cam kết trong OPEC+, Iraq xác nhận làm điều này

Nền kinh tế Iraq phụ thuộc rất nhiều vào xuất khẩu dầu thô, chiếm khoảng 90% nguồn thu của nước này.

4 loại thực phẩm giàu protein mà người tập gym không nên ăn nhiều

Với người tập gym thì các món giàu protein là rất cần thiết để duy trì và phát triển khối lượng cơ. Tuy nhiên, không phải món nào giàu protein cũng tốt cho sức khỏe. Một số món dù có hàm lượng protein...

Nguy cơ cho trẻ nhỏ

Để có dinh dưỡng đúng, dinh dưỡng đầy đủ với trẻ nhỏ, chúng ta cần phải có được hệ thống tư vấn từ các bác sĩ nhi khoa, bác sĩ dinh dưỡng, tránh tình trạng, hội nhóm qua mạng rồi thúc đẩy nhau...

Cách giúp trẻ khắc phục suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Trẻ suy dinh dưỡng cần chế độ dinh dưỡng và chăm sóc đặc biệt. ...

UAE muốn xây dựng trung tâm trung chuyển, dự trữ dầu mỏ tại Việt Nam

NDO - Trong chương trình thăm chính thức Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE), sáng 29/10, theo giờ địa phương, tại Thủ đô Abu Dhabi, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã tiếp ông Saltan Bin Ahmed Al Jaber, Bộ trưởng Công nghiệp và Công nghệ cao, CEO Tập đoàn Dầu khí Quốc gia Abu Dhabi của UAE (ADNOC) và các cộng sự. Chào mừng Thủ tướng Phạm Minh Chính thăm UAE, Bộ trưởng...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Nhiều doanh nhân chia sẻ chuyện khởi nghiệp đầy cảm hứng đến các bạn sinh viên

Khởi nghiệp là hành trình cam go, tỉ lệ thất bại phổ biến hơn. Có đến hơn 95% doanh nghiệp khởi nghiệp toàn cầu đóng cửa vì nhiều lý do trong 5 năm đầu. Sáng tạo và cạnh tranh bằng chất lượngĐể thành công...

Tạm dừng vận hành tổ hợp hóa dầu Long Sơn 5 tỉ USD, cả ngàn lao động sẽ ra sao?

Sau một thời gian vận hành thương mại, tổ hợp hóa dầu 5 tỉ USD Long Sơn tại Bà Rịa - Vũng Tàu của Tập đoàn SCG đã tạm ngưng vận hành, người lao động của tổ hợp này sẽ ra sao? Một nhà...

Không bỏ phố về quê, ở một chỗ trọ từ thời sinh viên đến khi cưới vợ sinh con

Trong khi nhiều người bỏ phố về quê hay loay hoay đổi trọ một năm vài lần, có không ít người bạn trẻ gắn bó với chỗ trọ của mình từ thời sinh viên đến khi lấy vợ sinh con, trở thành những không gian thân quen. ...

Thống nhất trình Quốc hội chính sách thí điểm ‘gỡ vướng’ cho nhà ở thương mại

Ủy ban Kinh tế đề nghị Chính phủ đánh giá chi tiết, toàn diện tình hình thực tiễn việc phát triển nhà ở thương mại, hiệu quả sử dụng quỹ đất dành cho phát triển nhà ở thương mại tại các tỉnh, thành phố. Phó chủ tịch Quốc hội Nguyễn Đức Hải - Ảnh: GIA HÂN Ngày 3-11, Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến dự thảo nghị quyết thí điểm thực hiện dự án nhà ở thương mại thông qua...

Vì sao các nhà ga đường sắt tốc độ cao Bắc – Nam không được đặt quá gần?

Thứ trưởng Bộ Giao thông vận tải Nguyễn Danh Huy cho biết các nhà ga thuộc tuyến đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam không được đặt quá gần để đảm bảo hiệu quả đầu tư. Ngày 3-11, đoàn công tác của Ủy...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 xây mãi, 10 năm vẫn chưa xong

Cùng khởi công từ cuối năm 2014, sau 10 năm, cả hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 tại TP Phủ Lý (Hà Nam) vẫn chưa biết khi nào mới đi vào hoạt động, trong khi những hạng mục xây dựng xong đã dần xuống cấp. ...

Cùng chuyên mục

Năm 2023, bảo hiểm y tế chi trả hơn 300 triệu USD cho thuốc điều trị ung thư

Gánh nặng bệnh tật do ung thư gây ra tại Việt Nam chiếm 10% tổng gánh nặng bệnh tật do tất cả các bệnh khác. Thống kê cho thấy, năm 2023, bảo hiểm y tế chi trả hơn 300 triệu USD cho thuốc điều trị ung thư. Năm 2023, bảo hiểm y tế chi trả hơn 300 triệu USD cho thuốc điều trị ung thưGánh nặng bệnh tật do ung thư gây ra tại Việt Nam chiếm 10% tổng gánh...

Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường

Chế độ ăn theo phong cách Địa Trung Hải được chỉ ra là có thể giúp giảm nguy cơ phát sinh nhiều bệnh lý tim mạch, chuyển hóa như đau tim và đột quỵ. ...

Loại lá mọc đầy vườn không ai hái lại là kho canxi, tốt cho gan

Bổ sung canxi tự nhiênĐể có hệ xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương, chúng ta thường nghĩ ngay đến sữa. Tuy nhiên, lá ớt lại là lựa chọn bất ngờ không kém. Với hàm lượng canxi lên đến 233mg/100g, lá ớt vượt xa sữa tươi (chỉ chứa khoảng 118mg/100g), biến chúng trở thành một nguồn bổ sung canxi tự nhiên vô cùng quý giá. Không chỉ vậy, lá ớt còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất...

Chân xuất hiện 5 dấu hiệu này có thể thận đang ‘kêu cứu’

Dưới đây là 5 dấu hiện cảnh báo thận đang “kêu cứu” tuyệt đối không được coi nhẹ.Màu sắc da bất thườngDa là cơ quan lớn nhất của cơ thể, thường là một trong những bộ phận đầu tiên báo hiệu những vấn đề bên trong. Khi thận suy yếu, da trở thành “người phát ngôn” cho những thay đổi đang diễn ra bên trong cơ thể.Sự tích tụ chất thải trong máu do thận không thể lọc...

Uống nước mía có trị được bệnh tiểu đường?

'Có thông tin trên mạng xã hội cho rằng uống nước mía trị tiểu đường, điều này có đúng không? Uống nước mía mỗi ngày có thật sự tốt không? Cảm ơn bác sĩ!'. (N.C.Tài, ở TP.HCM). ...

Mới nhất

Bạn trẻ vượt trăm cây số chở áo ấm, chăn, áo mưa, dép… tặng học sinh vùng cao

TPO - Cuối tuần, nhóm bạn trẻ đoàn viên thanh niên“phượt” lên núi, cõng nhiều phần quà ý nghĩa, nấu bữa ăn thiện nguyện cho bà con và các em nhỏ vùng cao huyện Nam Trà My (Quảng Nam) TPO - Cuối tuần, nhóm bạn trẻ đoàn viên thanh niên“phượt” lên núi, cõng nhiều phần quà ý...

Nhà báo Lý Văn Sáu với những bài học về nghề báo còn nguyên giá trị

(CLO) Nhà báo Lý Văn Sáu không chỉ đóng góp cho sự ra đời của một trong những báo Đảng địa phương đầu tiên là Báo Thắng, xây dựng Đài Tiếng...

Đà Nẵng mở đợt cao điểm thi đua giải phóng mặt bằng cao tốc Hoà Liên – Tuý Loan

Hưởng ứng Đợt thi đua cao điểm “500 ngày đêm thi đua hoàn thành 3.000 km đường bộ cao tốc", thành phố Đà Nẵng quyết tâm hoàn thành giải phóng mặt bằng cao tốc đoạn Hòa Liên - Túy Loan. Đà Nẵng mở đợt cao điểm giải phóng mặt bằng cao tốc Hoà Liên - Tuý LoanHưởng ứng Đợt thi...

Nhà ở xã hội, nhưng giá như nhà thương mại

Tại các tỉnh phía Nam đang xuất hiện những dự án nhà ở xã hội mới. Tuy nhiên, mức giá chào bán từ 25 tới trên 30 triệu đồng/m2 được cho là quá cao, thậm chí bằng giá các dự án nhà ở thương mại đang giao dịch trong khu vực. Tại các tỉnh phía Nam đang xuất hiện những...

Việt Nam ký thỏa thuận hợp tác thương mại với Ả-rập Xê-út

Bộ trưởng Bộ Công thương Nguyễn Hồng Diên cùng Bộ trưởng Bộ Kinh tế và Kế hoạch Ả-rập Xê-út Faisal F. Alibrahim vừa ký kết Bản ghi nhớ về hợp tác kinh tế và thương mại. Bộ trưởng Bộ Công thương Nguyễn Hồng Diên cùng Bộ trưởng Bộ Kinh tế và Kế hoạch Ả-rập Xê-út Faisal F. Alibrahim vừa...

Mới nhất