Thói quen xấu dễ gây ra nếp nhăn cho da

Những thói quen hàng ngày, tưởng chừng như vô hại lại dễ gây ra nếp nhăn cho da khiến diện mạo của bạn trông già tuổi. Dưới đây là những thói quen mà nhiều người không hề biết nó ảnh hưởng đến làn da của mình.

Dụi mắt

Vùng da quanh mắt là vùng da rất nhạy cảm và dễ tổn thương nhưng ít được quan tâm. Khi bạn dụi mắt, da được kéo căng và collagen cũng bị phá huỷ, dẫn đến hình thành các nếp nhăn quanh mắt.

Nhai kẹo cao su

Nhiều người nhai kẹo cao su có nếp nhăn quanh miệng và các bác sĩ tin rằng kẹo cao su là nguyên nhân gây ra điều này. Khi nhai, chúng ta có thể sử dụng quá mức các cơ của mình, dẫn đến các nếp nhăn quanh miệng.

Dùng ống hút

Uống cà phê hoặc trà qua ống hút có thể giúp răng của bạn không ố vàng, nhưng thói quen này dễ làm hình thành các đường nhăn quanh môi. Chuyển động cơ lặp đi lặp có thể tác động tới phần da xung quanh miệng của bạn, dẫn đến nếp nhăn.

Không dùng kem chống rắng

Việc làn da của bạn phải tiếp xúc thường xuyên với tia UV chính là một nguyên nhân gây xuất hiện nếp nhăn. Theo các chuyên gia, phần lớn các dấu hiệu lão hóa đến từ việc tiếp xúc với da không được bảo vệ. Vì vậy, nếu không thoa kem chống nắng, bạn đang thực sự đẩy nhanh quá trình lão hóa này.

Đeo kính áp tròng

Khi đeo kính áp tròng, chúng ta thường nhướn lông mày. Sự chuyển động lặp đi lặp lại này khiến vùng da trán nhăn lại. Không giống như kính đeo, kính áp tròng không bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi tia cực tím. 

Tiêu thụ quá nhiều đường

Lượng đường dư thừa trong cơ thể có thể làm hại collagen và elastin, gây ra nếp nhăn và da chảy xệ.

Thức khuya 

Đây là một thói quen không những có ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh, mà còn khiến cho da mặt trở nên khô sạm, sần sùi và nhiều nếp nhăn. Bởi, khoảng thời gian từ 23h00 đến 2h00 sáng hôm sau chính là lúc làn da bạn được tái tạo những tế bào mới.

Nếu không được tái tạo trong một khoảng thời gian thì chắc chắn bạn sẽ thấy sự sa sút rõ rệt của da mình và các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện từ đây.

Ngủ nghiêng hoặc ngủ sấp

Các nhà nghiên cứu cho thấy rằng, khi nằm sấp và nằm nghiêng khi ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến sự phân bổ collagen trên mặt. Phần da mặt tiếp xúc với gối thường xuyên khiến cho da chịu một áp lực liên tục, áp lực này lặp đi lặp lại khiến cho da mặt hình thành nếp nhăn.

Chống cằm 

Chống cằm là thói quen của nhiều người, tuy nhiên, hành động này có thể tạo nếp nhăn và làm suy giảm collagen và elastin.

Uống ít nước

Nước làm mạch máu không bị nổi rõ khiến làn da bạn trông tự nhiên, khoẻ mạnh hơn. Nước còn có tác dụng loại bỏ các tạp chất, cải thiện lưu thông lưu lượng máu, giúp làn da của bạn mịn màng hơn, đẹp hơn. Nếu uống ít nước, da bạn sẽ bị khô, để lộ nhiều nếp nhăn.

Sử dụng máy tính 24/7

Thường xuyên tiếp xúc với máy tính sẽ khiến bạn mệt mỏi và làm da xấu hơn. Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xỉn màu, xuất hiện nhiều mụn trứng cá và nhiều vấn đề khác.

Lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt. Cứ sau hai giờ làm việc trước máy tính, bạn nên rửa mặt hoặc dùng khăn giấy ướt lau mặt hay dùng bình xịt giữ ẩm để giúp da mặt đủ ẩm.

My Anh