Thiếu canxi có gây khó thở không và những điều nên biết về thiếu canxi

1. Vai trò của canxi đối với các hoạt động chức năng của cơ thể

Canxi là khoáng chất thiết yếu, chiếm 1 – 2% trọng lượng cơ thể người. Canxi đảm nhận nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể:

– Đảm bảo sự ổn định cấu trúc và sức mạnh của hệ xương và răng.

– Tham gia truyền tải tín hiệu thần kinh.

– Cần thiết cho sự co bóp và thư giãn của cơ bắp.

– Điều hòa nhịp tim và duy trì sự ổn định các chức năng mạch máu.

– Hỗ trợ hoạt động bình thường của hệ miễn dịch.

Canxi có vai trò quan trọng đối với đảm bảo sự chắc khỏe của hệ xương

2. Nguyên nhân gây thiếu canxi

Thiếu canxi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó, phổ biến nhất là các tình trạng:

– Chế độ ăn uống không tiêu thụ đủ lượng canxi cần thiết từ thực phẩm.

– Hấp thụ kém do mắc một số bệnh lý về đường tiêu hóa có thể làm giảm khả năng hấp thụ canxi như: bệnh celiac, viêm ruột,… 

– Thiếu vitamin D.

– Rối loạn nội tiết do một số bệnh lý như suy giáp hoặc cường cận giáp.

– Sử dụng một số loại thuốc có thể làm ảnh hưởng đến quá trình đào thải hoặc hấp thụ canxi như: thuốc chống co giật, corticosteroids, thuốc lợi tiểu,… 

2. Thiếu canxi có khó thở không? Vì sao?

2.1. Triệu chứng thiếu canxi

Muốn biết thiếu canxi có gây khó thở không thì không nên bỏ qua các triệu chứng cảnh báo sự thiếu hụt này. Một số triệu chứng thường gặp ở những người bị thiếu canxi bao gồm:

– Đau cơ và co giật cơ, nhất là ở các cơ bắp lớn như cơ bắp chân.

– Tê và ngứa râm ran ở ngón tay, ngón chân, môi.

– Mệt mỏi và cảm giác yếu không rõ nguyên nhân.

– Tim đập nhanh hoặc không đều.

– Ngủ không sâu giấc, khó ngủ.

2.2. Thiếu canxi có gây khó thở không?

Thiếu canxi trong bệnh hạ canxi huyết có thể gây khó thở

Canxi rất cần thiết đối với hoạt động của hệ cơ, hệ thần kinh. Với vấn đề thiếu canxi có gây khó thở không thì câu trả lời là hiện tượng này có thể xảy ra vì những lý do sau:

– Co thắt cơ hoành và cơ hô hấp 

Cơ hoành là cơ chính chịu trách nhiệm cho quá trình hít thở. Canxi cần thiết cho sự co bóp và thư giãn của cơ hoành và các cơ hô hấp khác. Thiếu canxi có thể dẫn đến sự co thắt không đồng bộ hoặc làm yếu các cơ này dẫn đến việc hít thở gặp khó khăn..

Các cơ liên sườn cũng tham gia vào quá trình hô hấp. Khi thiếu canxi, các cơ này có thể bị co rút không kiểm soát, hô hấp trở nên khó khăn hơn nên cũng dễ khó thở.

– Co thắt phế quản

Canxi giúp điều hòa khả năng co giãn của phế quản. Thiếu canxi có thể khiến phế quản bị co thắt, đường dẫn khí bị thu hẹp. Kết quả là người bệnh khó thở. Hiện tượng này dễ gặp ở người có cơ địa dị ứng hoặc bệnh nhân hen suyễn.

– Co thắt thanh quản

Đây là tình trạng co thắt đột ngột và không kiểm soát của các cơ thanh quản, làm cho đường thở bị tắc nghẽn tạm thời. Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân gây ra co thắt thanh quản dẫn đến khó thở nghiêm trọng và có thể đe dọa tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.

2.3. Khi nào thiếu canxi có thể bị khó thở?

Cụ thể, thiếu canxi có gây khó thở không câu trả lời là hiện tượng này thường gặp ở các trường hợp:

– Hạ canxi huyết

Đây là tình trạng nồng độ canxi trong máu thấp, có thể gây ra các cơn co thắt cơ hô hấp và khó thở. 

– Dị ứng, hen suyễn

Những người bị hen suyễn hoặc dị ứng có thể trải qua các cơn co thắt phế quản thường xuyên hơn nếu họ bị thiếu canxi. Với những bệnh nhân này, thiếu canxi làm tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn khó thở.

– Cường giáp và cường cận giáp

Đây là những bệnh lý ảnh hưởng đến sự điều hòa canxi trong cơ thể. Sự mất cân bằng hormone có thể gây ra thiếu canxi và các vấn đề hô hấp đi kèm.

Người bệnh nên khám bác sĩ chuyên khoa để biết trường hợp của mình thiếu canxi có gây khó thở không

3. Cách xử trí khi bị thiếu canxi

3.1. Bổ sung canxi từ chế độ ăn uống

Nếu bạn nghi ngờ mình bị thiếu canxi, bước đầu tiên cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống để bổ sung canxi. Khi lựa chọn thực phẩm bổ sung canxi nên ưu tiên:

– Sữa và các nguồn sản phẩm được làm từ sữa: sữa, phô mai, sữa chua,…

– Rau xanh lá: cải bó xôi, cải xoăn, súp lơ xanh,…

– Hải sản: tôm, cua, cá mòi, cá hồi,…

– Các loại hạt: hạnh nhân, óc chó, hạt chia, hạt vừng,…

3.2. Viên uống bổ sung canxi

Trong một số trường hợp, việc bổ sung canxi từ thực phẩm có thể không đủ, đặc biệt là những người có nhu cầu canxi cao hoặc gặp vấn đề về hấp thụ. Lúc này, khi thăm khám, bạn sẽ biết thiếu canxi có gây khó thở không và có thể được bác sĩ khuyến nghị sử dụng viên uống bổ sung canxi. 

Khi sử dụng canxi bổ sung dạng viên uống, bạn cần lưu ý:

– Chọn loại phù hợp

Có nhiều dạng canxi bổ sung đang được bán trên thị trường. Khi lựa chọn cần lưu ý đến đặc điểm của từng dạng bổ sung như canxi cacbonat thường được hấp thụ tốt hơn khi kết hợp với bữa ăn hàng ngày; canxi citrate có thể được cơ thể hấp thụ tốt mà không cần kết hợp với thức ăn,…

– Liều lượng

Tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ về liều lượng và tần suất bổ sung canxi để tránh nguy cơ thừa canxi.

– Kết hợp với vitamin D

Vitamin D giúp tăng cường hấp thụ canxi. Vì thế, trong giai đoạn bổ sung canxi, hãy chú ý bổ sung đủ vitamin D qua thực phẩm, ánh sáng mặt trời hoặc viên uống bổ sung.

Đối với những trường hợp thiếu canxi do các nguyên nhân bệnh lý như suy giáp hoặc cường cận giáp, việc điều trị cần tập trung vào nguyên nhân gốc rễ này. Điều trị bệnh lý cơ bản sẽ giúp cải thiện tình trạng thiếu canxi và giảm nguy cơ khó thở.

Thiếu canxi có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe trong đó có tình trạng khó thở. Mong rằng những thông tin này đã giải đáp được băn khoăn về vấn đề thiếu canxi có gây khó thở không để nhận biết và kịp thời điều trị để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe.

Quý khách hàng có nhu cầu thăm khám sức khỏe cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC, vui lòng liên hệ đặt trước lịch hẹn qua tổng đài 1900 56 56 56.