มหาวิทยาลัยที่มีกิจกรรมส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีสำหรับนักศึกษา

นอกจากวิชาในหลักสูตรพลศึกษาแล้ว นักศึกษาจากมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ (มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) ยังได้รับการสนับสนุนให้เข้าร่วมชมรมกีฬาและการแข่งขันภายนอกด้วย

สร้างสนามปิ๊กบอลให้เด็กนักเรียน กำหนดให้ว่ายน้ำเป็นกีฬาบังคับ

เป้าหมายที่ชัดเจนที่สุดในการช่วยให้นักศึกษามีสุขภาพที่ดีคือกิจกรรมที่ช่วยให้นักศึกษาออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมของมหาวิทยาลัย นโยบายนี้ปรากฏชัดเจนในข้อความที่อธิการบดีมหาวิทยาลัยแจ้งให้นักศึกษาทราบ

ในคำปราศรัยเปิดภาคเรียนใหม่ปีการศึกษา 2024-2025 รองศาสตราจารย์ ดร. เหงียน ฮวง ตู อันห์ อธิการบดีมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสารสนเทศ (มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) กล่าวว่าโรงเรียนพยายามสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่สนุกสนานและพื้นที่การเรียนรู้แบบไดนามิกสำหรับนักเรียนอยู่เสมอ เพื่อให้ทุกคนสามารถก้าวไปสู่คติประจำใจที่ว่า "ทุกวันในโรงเรียนคือความสุข" ความพยายามประการหนึ่งของโรงเรียนในระหว่างปีการศึกษาคือการเสริมสร้างระบบการดูแลนักเรียนเพื่อให้การสนับสนุนเพิ่มเติม ให้บริการเพิ่มเติม เพิ่มพื้นที่ศิลปะ พื้นที่ดนตรี และสนามปิคบอลให้กับนักเรียน

สำหรับนักศึกษา อธิการบดีมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสารสนเทศ (มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) เชื่อว่าหากต้องการประสบความสำเร็จ นักศึกษาจะต้องตั้งเป้าหมายและลงทุนในเป้าหมายนั้นทันที ประเด็นสำคัญประการหนึ่งที่ต้องเน้นย้ำคือ “ลงทุนกับสุขภาพของคุณ ไปยิมเป็นประจำ และอย่านอนดึกเพื่อเล่นเกม อย่าลืมดูแลสุขภาพและชีวิตของคุณให้ดี”

มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ (มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) จัด 7 วิชา ได้แก่ วอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล แบดมินตัน หมากรุก หมากรุกจีน โววีนัม ฟุตบอล

มหาวิทยาลัย Ton Duc Thang ยึดมั่นในปรัชญาการให้การศึกษาแก่คนทั้งคน โดยมุ่งเน้นการฝึกอบรมด้านสุขภาพของผู้เรียน โรงเรียนจึงได้ลงทุนด้านการฝึกกีฬาเป็นหลักเพื่อให้ผู้เรียนมีร่างกายที่แข็งแรงและมีผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนรู้ที่ดีขึ้น นอกเหนือจากกิจกรรมประจำปีที่สำคัญแล้ว ในปี 2024 ทางโรงเรียนจะจัดการแข่งขันฟุตบอลเยาวชนเวียดนามแห่งชาติครั้งที่ 2 ต่อไป ในปีการศึกษา 2023-2024 นักศึกษาของมหาวิทยาลัยแห่งนี้ได้รับรางวัลกีฬาในประเทศและต่างประเทศมากมาย

ในโครงการนี้ นักเรียนจะต้องเข้าร่วมและเรียนหลักสูตรพลศึกษาให้จบ นอกเหนือจากวิชาแบบดั้งเดิมแล้ว มหาวิทยาลัยหลายแห่งยังได้กำหนดให้กีฬาปิ๊กเคิลบอลเป็นวิชาเลือกในวิชาพลศึกษา เช่น มหาวิทยาลัยทรัพยากรน้ำ มหาวิทยาลัยการธนาคารนครโฮจิมินห์ มหาวิทยาลัยฮว่าเซ็น...

ที่น่าสังเกตคือมีโรงเรียนหลายแห่งที่กำหนดให้ว่ายน้ำเป็นวิชาบังคับสำหรับนักเรียน ตัวอย่างเช่น ตั้งแต่ปี 2012 เป็นต้นมา มหาวิทยาลัย Ton Duc Thang ได้รวมการว่ายน้ำไว้ในหลักสูตรพลศึกษาอย่างเป็นทางการ ตามระเบียบของโรงเรียน นักเรียนจะต้องเล่นกีฬา 3 ประเภท โดยว่ายน้ำเป็นวิชาบังคับ และเลือกเรียนวิชาเลือก 2 ประเภทจาก 16 วิชา ข้อกำหนดประการหนึ่งในการสำเร็จการศึกษาคือต้องผ่านการทดสอบว่ายน้ำอย่างน้อย 25 เมตร (สำหรับผู้หญิง) และ 50 เมตร (สำหรับผู้ชาย) ในโรงเรียนอื่นๆ บางแห่ง การว่ายน้ำถือเป็นวิชาเลือกในหลักสูตรพลศึกษา เช่น มหาวิทยาลัยการศึกษานครโฮจิมินห์

นักเรียนจะได้รับการดูแลอย่างดีไม่เพียงแต่ทางร่างกายแต่ยังรวมถึงทางจิตใจด้วยผ่านพื้นที่การรักษา

การสร้าง “พื้นที่บำบัด” ให้กับนักเรียน

อาจารย์ฮวง ทันห์ ตู่ รองหัวหน้าภาควิชาสารสนเทศและการสื่อสาร มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ (มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) กล่าวว่า ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา วิทยาลัยได้นำโซลูชันต่างๆ มาใช้เพื่อปรับปรุงสภาพแวดล้อมการเรียนรู้และช่วยให้นักศึกษาได้รับการดูแลทางจิตใจและร่างกายที่ดี เช่น พื้นที่รักษาตัว การเปิดห้องให้นักศึกษาได้งีบหลับที่วิทยาเขตในเมืองของมหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้ การจัดเวิร์กช็อปเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่เดือนพฤษภาคมปีนี้เป็นต้นไป ห้องสนับสนุนการดูแลสุขภาพจิตได้เริ่มเปิดดำเนินการอย่างเป็นทางการและให้บริการฟรีแก่นักศึกษา โรงเรียนจึงจัดตั้งเครือข่ายเพื่อบันทึก คาดการณ์ และจัดการกรณีความบกพร่องในการเรียนรู้ สัญญาณของโรคทางจิต เป็นต้น

“นอกจากนี้ นอกจากวิชาในหลักสูตรพลศึกษาแล้ว นักเรียนยังได้รับการส่งเสริมให้เข้าร่วมชมรมกีฬาในโรงเรียนและแข่งขันในรายการนอกสถานที่ด้วย ปัจจุบันโรงเรียนมี 7 วิชา เช่น วอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล แบดมินตัน หมากรุก หมากรุกจีน วอวีนาม ฟุตบอล” อาจารย์ตูกล่าวเสริม

มหาวิทยาลัยการเงินและการตลาดเปิดตัวความท้าทาย “ใช้ชีวิตสุขภาพดีใน 3 วัน” เพื่อสร้างนิสัยการออกกำลังกายให้กับนักศึกษา

อาจารย์เหงียน เตี๊ยน คอย เลขาธิการสหภาพเยาวชน มหาวิทยาลัยการเงินและการตลาด กล่าวอีกว่า เมื่อเร็วๆ นี้ สหภาพเยาวชนและสมาคมนักศึกษาของมหาวิทยาลัยได้ดำเนินกิจกรรมเคลื่อนไหวต่างๆ มากมาย เพื่อส่งเสริมและสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดจิตวิญญาณแห่งการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีในหมู่สมาชิกสหภาพและเยาวชน ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง ด้วยเหตุนี้ สหพันธ์เยาวชนโรงเรียนและสมาคมนักเรียนจึงได้จัดการแข่งขันวิ่งตามโครงการ “เยาวชนเดินวันละ 10,000 ก้าว” เป็นระยะๆ โดยสามารถดึงดูดนักเรียนเข้าร่วมเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ สหภาพโรงเรียนยังจัดการแข่งขันกีฬานักเรียน โดยมีนักกีฬาเกือบ 300 คน เข้าร่วมแข่งขันกีฬาต่อไปนี้ ได้แก่ ฟุตบอล ปิงปอง แบดมินตัน บาสเก็ตบอล และวอลเลย์บอล

ที่น่าสังเกตคือ อาจารย์ข่อยกล่าวว่าโรงเรียนได้เปิดตัวความท้าทาย “การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีใน 3 วัน” เพื่อสร้างนิสัยการออกกำลังกายให้กับนักเรียน ความท้าทายดังกล่าวดึงดูดสมาชิกสหภาพแรงงานเกือบ 3,000 รายเข้าร่วม โดยวันที่ 1 ของการมีชีวิตสุขภาพดีเริ่มต้นด้วยมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ (การเตรียมอาหาร มื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ฯลฯ) วันที่ 2: ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (จ็อกกิ้ง ปั่นจักรยาน ฟิตเนส กระโดดเชือก...); วันที่ 3: การดูแลตนเองและการพัฒนาตนเอง (การอ่าน การเป็นอาสาสมัคร…)

นอกจากนี้ ด้วยเป้าหมาย “สุขภาพกาย สุขภาพจิต” ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา นอกจากจะจัดกิจกรรมอบรมด้านสุขภาพแล้ว ทางโรงเรียนยังเพิ่มกิจกรรมให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาสำหรับนักศึกษาด้วย ซึ่งได้แก่ นิทรรศการจิตวิทยาในหัวข้อ “เพื่อนคู่ใจ” รายงานเชิงจิตวิทยา “แรงกดดันในวัย 20” และพอดแคสต์ในหัวข้อ “หยุดอารมณ์” โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ทางโรงเรียนได้จัดตั้งทีมให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาขึ้นที่วิทยาเขตเขต 7 เพื่อช่วยเหลือนักศึกษาเมื่อจำเป็น” เลขาธิการสหภาพเยาวชนการเงินและการตลาด มหาวิทยาลัยการเงินและการตลาด กล่าวเพิ่มเติม

ที่มา: https://thanhnien.vn/truong-dai-hoc-voi-cac-hoat-dong-thuc-day-sinh-vien-song-khoe-185241117174845877.htm