นักศึกษากว่า 40 คนเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย

ผู้แทนที่เข้าร่วมพิธีเปิด

ผู้เข้าร่วมพิธีเปิด ได้แก่ คุณหวู่ ถิ ติญห์ หัวหน้าแผนกอาชีพสมาคมยิมนาสติก สหพันธ์ยิมนาสติกเวียดนาม สหาย ตรีญ ทานห์ ดัต ผู้อำนวยการศูนย์ฝึกและการแข่งขันกีฬา ตรา วินห์...

หลักสูตรการฝึกอบรมนี้มีนักศึกษาจากชมรมยิมนาสติกภาคใต้ใน 9 พื้นที่ เข้าร่วมกว่า 40 คน ได้แก่ Ben Tre, Binh Phuoc, Ba Ria-Vung Tau, Dong Nai, Dong Thap, Tien Giang, Ho Chi Minh City, Vinh Long และ Tra Vinh โดยหน่วยงานตราวินห์มีนักศึกษาจำนวน 20 คน

ผู้แทนและนิสิตเข้าร่วมพิธีเปิด

หลักสูตรการอบรมจัดขึ้นระหว่างวันที่ 10-14 เมษายน 2560 โดยนักศึกษาได้รับความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับพลศึกษา เช่น การออกกำลังกายด้วยไม้สั้น (รวม 12 ท่า) และการเต้นรำเพื่อสุขภาพ (24 รูปแบบ) หลังจากเรียนเนื้อหาทฤษฎีและปฏิบัติ 02 บทจบแต่ละบทเรียนแล้ว นักเรียนจะได้รับการทดสอบเพื่อประเมินผลลัพธ์ นี่คือพื้นฐานที่สหพันธ์ยิมนาสติกเวียดนามใช้ในการพิจารณามอบใบรับรองการสำเร็จหลักสูตรการฝึกอบรมให้กับผู้เข้ารับการฝึก

ครูผู้สอนให้คำแนะนำนักเรียนในการทำแบบฝึกหัดโดยใช้ไม้สั้น

เป็นที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายมีผลดีต่อสุขภาพและจิตวิญญาณของผู้เข้าร่วมมากมาย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ TDDS ช่วยฝึกฝนร่างกาย เพิ่มความอดทน และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ พร้อมกันนี้ยังมีความสามารถในการปรับปรุงอารมณ์ช่วยให้ผู้ปฏิบัติรู้สึกสบายใจและผ่อนคลายมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง TDDS ยังสามารถป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดบางชนิด โรคความดันโลหิต โรคกระดูกและข้อ…ช่วยยืดอายุผู้สูงอายุได้

TDDS มีผลเชิงบวกมากมายต่อสุขภาพและจิตใจสำหรับผู้เข้าร่วม

นักเรียนฝึกซ้อมการออกกำลังกายด้วยไม้สั้น

ข่าวและภาพ : BA THI

ที่มา: https://www.baotravinh.vn/the-thao/tren-40-hoc-vien-tham-gia-tap-huan-the-duc-duong-sinh-45016.html