แพทย์เตือนไตวายเฉียบพลันไม่ควรซื้อยากินเองหรืออาหารเสริม

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง 2 Huynh Tan Vu แผนกรักษาผู้ป่วยนอก โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ สถานพยาบาล 3 กล่าวว่า โรคไตวายเฉียบพลันไม่ใช่โรคของผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวอีกต่อไป จริงๆ แล้วโรคนี้กำลังเป็นโรคที่อายุน้อยลงเรื่อยๆ ตามสถิติ ระบุว่าในแต่ละปีประเทศเวียดนามมีผู้ป่วยโรคไตวายรายใหม่ประมาณ 8,000 ราย โดย 5-10% เป็นผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี

นอกเหนือจากสาเหตุที่เป็นพื้นฐาน เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคไตอักเสบเรื้อรัง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคไต ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ระบุได้ชัดเจน การใช้ชีวิตที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขภาพ และการใช้ยาหรืออาหารเสริมอย่างไม่ควบคุม ก็ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ไตได้รับความเสียหายอย่างมากเช่นกัน

เยาวชน-กลุ่มคนที่เผชิญกับปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากขึ้นในชีวิตสมัยใหม่

ภาพประกอบ: AI

ดร. เหงียน ถิ ทู ฮัง คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยแพทย์ศาสตร์และเภสัชศาสตร์ นครโฮจิมินห์ สาขา 3 กล่าวว่า โรคไตวายเฉียบพลันสามารถเกิดขึ้นได้อย่างเงียบๆ โดยไม่มีอาการที่ชัดเจน แต่จะลุกลามอย่างรวดเร็วภายในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงหรือไม่กี่วัน ทำให้การทำงานของไตลดลงอย่างกะทันหันและอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้ หากไม่ตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที การระบุพฤติกรรมที่ไม่ดีในระยะเริ่มต้นและการสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับการปกป้องสุขภาพไตถือเป็นเรื่องเร่งด่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกลุ่มคนหนุ่มสาวซึ่งเป็นกลุ่มที่ต้องเผชิญกับปัจจัยเสี่ยงต่างๆ มากขึ้นในชีวิตสมัยใหม่

อาการของไตวายเฉียบพลัน ได้แก่ ปัสสาวะออกน้อยลง ง่วงนอนมากเกินไป เซื่องซึม และเหนื่อยล้า อาการเบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียนอย่างต่อเนื่อง น้ำหนักลด อาการคัน อาการบวมที่ข้อเท้าหรือเท้า หายใจไม่ออกโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการเจ็บหน้าอกหรือรู้สึกหนักหน้าอก ตะคริวกล้ามเนื้อ (โดยเฉพาะที่ขา) อาการชัก โคม่า โรคโลหิตจาง (พบได้น้อย)

ไตวายจากพฤติกรรมที่พบบ่อย

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า นิสัยที่ไม่ดีต่อไปนี้เป็นสาเหตุของความเสี่ยงต่อภาวะไตวาย

• ใช้ยาแก้ปวด เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และนาพรอกเซน หรือยาปฏิชีวนะ เช่น เซฟาโลสปอริน ควิโนโลน อย่างสม่ำเสมอ... โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์
• การใช้ยาปฏิชีวนะ อาหารเพื่อสุขภาพ และอาหารลดน้ำหนักในทางที่ผิดโดยไม่ได้รับใบสั่งยาจากแพทย์
• การดื่มน้ำไม่เพียงพอในระหว่างวัน
• การควบคุมโรคพื้นฐานที่ไม่ดี: ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือด
• รับประทานอาหารแปรรูป อาหารที่มีไขมัน โปรตีน โพแทสเซียม และเกลือสูง
• ขาดการออกกำลังกาย, มีกิจกรรมทางกาย, น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินไป
• การใช้ยาสูบ น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ และเบียร์ในทางที่ผิด
• ไม่มีการตรวจสุขภาพประจำปี
• เครียด นอนดึกบ่อยๆ

ควรออกกำลังกาย เช่น การเดิน การจ็อกกิ้ง อย่างน้อยวันละ 30 นาที... เพื่อป้องกันโรคต่างๆ มากมาย

ภาพ : AI

การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเพื่อป้องกันภาวะไตวายเฉียบพลัน

ตามที่ ดร.วู กล่าวไว้ ในเรื่องของการรับประทานอาหาร จำเป็นต้องจำกัดการบริโภคเกลือและน้ำตาลที่มากเกินไป เพิ่มผัก ผลไม้ และอาหารที่มีกากใย ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 2-3 ลิตร โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน และออกกำลังกายมากๆ คุณควรเลือกอาหารสดสำหรับการแปรรูปแทนอาหารแปรรูป จำกัดการสูบบุหรี่ น้ำอัดลม แอลกอฮอล์

ในด้านการดำเนินชีวิต ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยใช้เวลาอย่างน้อยวันละ 30 นาทีในการออกกำลังกาย เช่น เดิน จ็อกกิ้ง เข้าฟิตเนส โยคะ... ควบคุมน้ำหนัก เพื่อลดการลุกลามของโรค หลีกเลี่ยงการใช้ยาปฏิชีวนะ ยาแก้อักเสบที่ไม่ได้รับคำสั่งจากแพทย์ และยาที่ไม่ทราบแหล่งที่มา ให้จิตใจผ่อนคลายและลดความเครียด

นอกจากนี้จำเป็นต้องมีการตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจปัสสาวะ ตรวจความดันโลหิต ตรวจน้ำตาลในเลือด และตรวจการทำงานของไต

“ปรึกษาแพทย์เมื่อมีปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะเมื่อใช้ยาที่อาจทำให้ไตวาย จดจำอาการและไปพบแพทย์ที่ใกล้บ้านเมื่อมีอาการ” ทู ฮัง บัณฑิตพยาบาลแนะนำ

ที่มา: https://thanhnien.vn/suy-than-cap-bac-si-luu-y-viec-tu-y-dung-thuoc-thuc-pham-chuc-nang-185250421122329003.htm