ท่าเต้นพื้นบ้านเหมาะสำหรับผู้หญิงทุกวัย

เหมาะสำหรับผู้คนหลากหลายช่วงอายุ

ที่ชมรมรำพื้นบ้านในตำบลทุยเบียว อำเภอเถียนฮวา นางโว่ ถิ มาย สมาชิกสมาคมสตรีตำบลทุยเบียว กล่าวอย่างมีความสุขว่า "การฝึกรำพื้นบ้านไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ฉันได้พูดคุยกับผู้หญิงคนอื่นๆ ซึ่งทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลายมาก แม้จะมีตารางงานที่ยุ่ง ฉันก็ยังพยายามหาเวลา 1-2 ชั่วโมงต่อวันเพื่อฝึกซ้อม"

“จากสมาชิกเริ่มต้นเพียง 7-10 คน ปัจจุบันชมรมรำพื้นบ้านเขตทุยเบียวมีผู้เข้าร่วมประจำกว่า 30 คน สมาชิกทุกคนต่างมีภาระงาน ครอบครัว และลูกๆ แต่เมื่อเริ่มฝึกซ้อมแล้ว พวกเขาก็จะ ‘ติดใจ’ และจัดตารางเวลาเพื่อเข้าร่วม การรำพื้นบ้านไม่เพียงแต่เป็น กีฬา ที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยเท่านั้น แต่ชมรมยังเป็นสถานที่ให้ผู้หญิงได้มาพบปะและแบ่งปันกัน การรำพื้นบ้านยังเรียนรู้และจดจำได้ง่ายมาก เพราะท่าเต้นค่อนข้างง่าย ผู้หญิงทุกคนสามารถฝึกฝนได้ และผู้ที่เชี่ยวชาญก็สามารถสอนผู้เริ่มต้นได้” นางเลอ ถิ ฮงไก หัวหน้าชมรมรำพื้นบ้านเขตทุยเบียวกล่าว

ในตำบลอันดง อำเภอเถียนฮวา การรำพื้นบ้านเป็นหนึ่งในกิจกรรมทางวัฒนธรรมและกีฬาที่เจ้าหน้าที่หญิงและสมาชิกหญิงของตำบลหลายคนชื่นชอบและเลือกฝึกฝนเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ ด้วยการฝึกซ้อมที่ไม่เคยขาด การรำพื้นบ้านจึงค่อยๆ กลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของนางเลอ ถิ หนาน สมาชิกหญิงของตำบลอันดง “ก่อนหน้านี้ เราฝึกรำพื้นบ้านเพื่อเสริมสร้างสุขภาพเป็นหลัก แต่ด้วยการเคลื่อนไหวของการรำพื้นบ้านที่เติบโตขึ้นในทุกระดับของสมาคมสตรี ในโอกาสสำคัญๆ สมาชิกชมรมรำพื้นบ้านจะได้สวมชุดอ่าวได๋ (ชุดยาวของเวียดนาม) เพื่อแสดงรำพื้นบ้านประกอบดนตรีที่สนุกสนาน ซึ่งฉันรู้สึกตื่นเต้นมาก” นางหนานกล่าว

สุขภาพ ความมั่นใจ

การเคลื่อนไหวและการแพร่กระจายของนาฏศิลป์พื้นบ้านได้มีส่วนช่วยยกระดับชีวิตทางจิตวิญญาณของผู้หญิง ไม่เพียงแต่จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นเท่านั้น แต่สมาชิกหลายคนที่เข้าร่วมชมรมนาฏศิลป์พื้นบ้านเป็นประจำยังได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงในความคิดและความตระหนักรู้ของตนเองด้วย แทนที่จะอุทิศเวลาทั้งหมดให้กับครอบครัวและลูก ๆ พวกเธอได้เรียนรู้ที่จะจัดตารางการทำงานและอุทิศเวลาส่วนหนึ่งในแต่ละวันเพื่อฝึกฝน ซึ่งส่งผลให้สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

การเข้าร่วมชมรมรำพื้นบ้านช่วยให้สมาชิกหญิงมีความมั่นใจและกล้าแสดงออกในการสื่อสารมากขึ้น และเต็มใจที่จะแสดงต่อหน้าผู้ชมจำนวนมาก การฝึกซ้อมประจำวันยังเปิดโอกาสให้พวกเธอได้แบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับการดูแลครอบครัว การเลี้ยงดูบุตร การพัฒนา เศรษฐกิจ และการสร้างครอบครัวที่มีความสุขและเจริญรุ่งเรือง ส่งผลให้สมาชิกหญิงมีความสนิทสนมกันมากขึ้น พร้อมที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกันในชีวิต และมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในขบวนการสตรีในท้องถิ่น

นางหวง ถิ ฟอง เหียน รองประธานสหภาพสตรีเมือง เว้ กล่าวว่า การรำพื้นบ้านกำลังแพร่หลายและดึงดูดสมาชิกจำนวนมากให้เข้าร่วมการฝึกฝน สร้างกระแสใหม่ให้กับการออกกำลังกายและกีฬาในหมู่สตรีและสมาชิกทั่วเมือง ซึ่งมีส่วนช่วยในการดำเนินงานตามแนวคิด "ผู้หญิงทุกคนเลือกกีฬาที่เหมาะสม" เพื่อปฏิบัติในชีวิตประจำวัน...

ข้อความและภาพถ่าย: เถา วี