นักศึกษามหาวิทยาลัยแพทย์ Pham Ngoc Thach พูดคุยเกี่ยวกับความท้าทาย

'ระหว่างเส้นทางการไล่ตามความฝัน ฉันได้พบกับความยากลำบากและความท้าทายบางอย่าง มีบางครั้งที่ทุกสิ่งรอบตัวฉันดูเหมือนจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง... หลังจากแต่ละความยากลำบาก ฉันก็ได้เรียนรู้บทเรียน' เล ทานห์ ดูอ็อก นักศึกษาใหม่ของมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ Pham Ngoc Thach นครโฮจิมินห์ กล่าว

Sinh viên Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch nói về những thử thách - Ảnh 1. — เล ธานห์ ดู๊ก (ซ้าย) กลับไปยังโรงเรียนเก่าเพื่อแชร์ประสบการณ์การเรียนรู้ของเขากับรุ่นน้อง

Le Thanh Duoc (อายุ 18 ปี) เป็น นักเรียนที่เรียนดีที่สุดของชั้น B00 ของโรงเรียนมัธยมศึกษา Le Trong Tan เขต Tan Phu (HCMC) ในการสอบจบการศึกษาระดับมัธยมศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ โดยได้คะแนนไป 26 คะแนน คุณเป็นนักศึกษาแพทย์ชั้นปีที่ 1 ที่มหาวิทยาลัยการแพทย์ Pham Ngoc Thach นอกจากนี้ความสำเร็จที่โดดเด่นของ Duoc คือการได้รับเหรียญทองแดงจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2019 ที่นครโฮจิมินห์ เมื่อวันที่ 30 เมษายน 2019 อีกด้วย รางวัลรองชนะเลิศอันดับ 2 ในการแข่งขันเครื่องคิดเลขชีววิทยาระดับเมือง ปี 2021 รางวัลชนะเลิศอันดับที่ 3 การประกวดนักเรียนดีเด่นระดับเมือง ประจำปี 2566...

เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม ที่ผ่านมา เล ถ่ง เต๋า กลับมายัง “บ้าน” เก่าของเขา โรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายเล ตง ทัน ในโครงการ “บทสนทนากับนักเรียนที่เรียนดีที่สุด” เล ถั่ง เต๋า ได้แบ่งปันประสบการณ์การเรียนรู้ที่น่าสนใจมากมายกับนักเรียนรุ่นน้องของเขา

นักเรียนจากโรงเรียนมัธยม Le Trong Tan ถามว่า: "คุณช่วยแชร์ให้ฉันหน่อยได้ไหมว่าหนังสือเล่มไหนที่ช่วยให้ฉันเตรียมตัวสอบได้ดี?"

Le Thanh Duoc ตอบว่า: "ฉันจะไม่บอกว่าหนังสือเล่มใดจะช่วยให้คุณทำข้อสอบได้ดี แต่มีวิธีอยู่ 2 วิธี วิธีแรกคือคุณสามารถค้นหาทางออนไลน์ว่าหนังสือเล่มใดได้รับความนิยมมากที่สุด วิธีที่สองคือวิธีนี้ถือเป็นสูตรทั่วไปซึ่งก็คือการศึกษาด้วยตนเอง ไม่ว่าคุณจะซื้อหนังสือเล่มใด คุณต้องใช้เวลาทบทวนและศึกษาด้วยตนเอง โดยคุณต้องจัดตารางเวลาที่เหมาะสมสำหรับตัวเอง ตัวอย่างเช่น เพื่อน A และเพื่อน B ซื้อหนังสือเล่มเดียวกัน แต่ทั้งสองคนมีคะแนนต่างกัน ปัจจัยหลักอยู่ที่ตัวคุณเอง คุณเป็นผู้ตัดสินว่าหนังสือเล่มนั้นมีค่าคะแนน 9+ หรือ 8+"

Sinh viên Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch nói về những thử thách - Ảnh 2.

Sinh viên Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch nói về những thử thách - Ảnh 3. — *นักเรียนโรงเรียนมัธยมเลตองทันถามคำถามด้วยความตื่นเต้น*

นักศึกษาอีกท่านหนึ่งได้ตั้งคำถามว่า “จะจัดตารางเวลาเรียนให้เหมาะสมได้อย่างไร” Le Thanh Duoc เล่าเรื่องราวส่วนตัวของเขาว่า: "ตอนที่ผมเริ่มเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ปัญหาเกิดขึ้น นั่นคือผมไม่เพียงต้องเรียน 3 วิชา คือ คณิตศาสตร์ เคมี ชีววิทยา เพื่อจะเข้ามหาวิทยาลัยได้เท่านั้น แต่ยังต้องเรียนวิชาอื่นๆ ด้วย ตอนแรกผมต้องดิ้นรนเพื่อจัดสรรเวลาและบริหารเวลาให้สมดุล หลังจากสัปดาห์แรก ผมก็วางแผน สำหรับวิชาที่ผมสอบปลายภาคแต่ไม่ได้ใช้คะแนนสอบเพื่อพิจารณาเข้ามหาวิทยาลัย เช่น ภูมิศาสตร์ ประวัติศาสตร์ การปกครอง วรรณคดี ฟิสิกส์ เมื่ออยู่ในชั้นเรียน ผมจะมีสมาธิกับบทเรียนนั้นอย่างเต็มที่ เพื่อที่เมื่อถึงบ้านผมจะได้ทบทวนวิชานี้ให้น้อยลง ดังนั้น ผมจึงมีเวลาสำหรับ 3 วิชาหลักมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมหาวิทยาลัยของผมมักจะใช้คะแนนสอบปลายภาคเป็นหลัก ผมจึงมุ่งเน้นไปที่ 3 วิชาหลัก คือ คณิตศาสตร์ เคมี ชีววิทยา เป็นหลัก โรงเรียนบางแห่งรวมคะแนนสอบเพื่อประเมินความสามารถหรือใบรับรองผลการเรียน ดังนั้น วิธีการเรียนรู้ดังกล่าวข้างต้นจึงไม่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์"

นักศึกษาแพทย์ชาย จากมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ Pham Ngoc Thach ตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการทบทวนบทเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงความท้าทายและความยากลำบาก โดยนักศึกษาแพทย์ชายคนหนึ่งได้แบ่งปันว่า "ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน ก็ควรใช้เวลาอย่างน้อยวันละหนึ่งชั่วโมงในการทบทวนบทเรียนเก่า อย่าเพียงแค่เรียนรู้สิ่งใหม่ แต่ควรเรียนรู้และทบทวนควบคู่กันไปด้วย"

“ระหว่างทางที่จะเดินตามความฝันนี้ ฉันต้องเจอกับความยากลำบากหลายอย่าง มีบางครั้งที่ทุกอย่างรอบตัวดูเหมือนจะดำเนินต่อไปไม่หยุดหย่อน ทำให้ฉันไม่มีเวลาพักผ่อนเลย ในที่สุด ฉันก็เอาชนะมันได้ ฉันได้เข้าใจบทเรียนว่าทุกการเดินทางย่อมมีความยากลำบาก เราต้องพยายามมั่นคงกับความฝันอยู่เสมอ แล้วทุกอย่างจะดีเอง” นักเรียนที่เรียนดีที่สุดของบล็อก B00 ประจำปี 2023 ที่โรงเรียนมัธยมศึกษา Le Trong Tan เปิดเผย

Sinh viên Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch nói về những thử thách - Ảnh 4. — เล ทานห์ ดู๊ก (ปกซ้าย) และนักศึกษาดีเด่นจากมหาวิทยาลัยต่างๆ ตอบคำถามของนักศึกษา

การดูแลสุขภาพจิต

นักศึกษามหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ Pham Ngoc Thach ถามคำถามกับ Duoc นักศึกษาคนหนึ่งแสดงความกังวลว่า “ตอนนี้ผมเห็นข้อมูลมากมายเกี่ยวกับนักเรียนที่เครียดและ ซึมเศร้า เนื่องจากเรียนมากเกินไป คุณจัดการระหว่างการเรียนกับการเล่นอย่างไร เพราะการดูแลสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับนักเรียน”

เล ทานห์ ดูอ็อก กล่าวว่า “ก่อนอื่นเลย การมีงานอดิเรกถือเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับทุกคน การรู้ว่าตนเองชอบอะไรจริงๆ และกำลังทำอะไรอยู่ก็เหมือนกับว่าตนเองได้ก้าวไปได้ถึง 25% แล้ว ประการที่สอง ไม่ควรนอนดึกเพื่ออ่านหนังสือ แต่ควรนอนดึก เข้านอนเร็วขึ้น และตื่นเช้าขึ้น นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 หลายคนยังคงเล่นเกม ดังนั้นคุณไม่ควรคิดว่าหากแพ้เกมนี้ ก็สามารถกลับมาชนะเกมถัดไปได้ ปีนี้เป็นปีที่กำหนดอนาคตของคุณ และที่สำคัญ ไม่ว่าคุณจะเรียนหนักแค่ไหน นักเรียนควรจำไว้ว่าต้องกินอาหารเช้า นอนหลับให้เพียงพอ รักษาสมดุลของสุขภาพ และรักษาสมดุลของเวลา สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญมากในการจัดการสุขภาพจิต”