การใช้มิ้นต์แบบไม่คาดคิด

สะระแหน่มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย และคุณสมบัติอื่นๆ ตามข้อมูลของ Verywell Health

สารต้านเชื้อแบคทีเรีย

สะระแหน่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพต่อแบคทีเรียหลายสายพันธุ์ เมนทอล ฟีนอล และฟลาโวนอยด์ในมิ้นต์เป็นส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย

ใบสะระแหน่มีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Escherchia coli (E. coli) และ Klebsiella pneumoniae

ในขณะเดียวกัน ชาเปเปอร์มินต์มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย Chlamydia pneumoniae ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจได้

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — มิ้นต์ประกอบด้วยส่วนประกอบชีวภาพมากมายที่ช่วยต่อสู้กับการอักเสบและแบคทีเรีย

การรักษาอาการเจ็บคอ

ชาเขียวเปเปอร์มินต์มักใช้ในการรักษาอาการเจ็บคอ เมนทอลในชาเปเปอร์มินต์มีคุณสมบัติเย็นและบรรเทาอาการเจ็บคอ

การใช้ชาเปเปอร์มินต์ที่มีน้ำมันหอมระเหยเปเปอร์มินต์จะช่วยเพิ่มความรู้สึกการไหลเวียนของอากาศในจมูกและลำคอ ช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น

ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากหลายชนิดมีส่วนผสมของมิ้นต์ เพราะเงินมีฤทธิ์รักษาและป้องกันกลิ่นปาก

ในการศึกษาวิจัยครั้งหนึ่ง วัยรุ่นที่มีกลิ่นปากถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม โดยกลุ่มหนึ่งได้รับยาหลอก และอีกกลุ่มหนึ่งได้รับน้ำยาบ้วนปากรสมิ้นต์

หลังจากศึกษาเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ผู้ที่ใช้ยาบ้วนปากเปเปอร์มินต์ ประมาณครึ่งหนึ่ง (50%) ไม่มีกลิ่นปากอีกต่อไป

การสนับสนุนการย่อยอาหาร

น้ำมันเปเปอร์มิ้นต์มักใช้ในการรักษาปัญหาในการย่อยอาหาร รวมทั้งโรคลำไส้แปรปรวน (IBS)

แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของสะระแหน่ต่อระบบย่อยอาหารจะยังมีจำกัด แต่ใบสะระแหน่ก็สามารถช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อในระบบย่อยอาหารได้

ลดอาการปวดประจำเดือน

สารสกัดจากสะระแหน่อาจเป็นยาธรรมชาติที่ช่วยให้ผู้หญิงหลายๆ คนบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้

การศึกษาในกลุ่มผู้มีอายุระหว่าง 18 ถึง 25 ปีที่มีอาการปวดท้องประจำเดือนพบว่าเปเปอร์มินต์อาจช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาของอาการปวดได้

ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ระบุว่าสะระแหน่เป็นสารที่ปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้มิ้นต์ไม่ถูกต้อง หรือใช้มากเกินความจำเป็น ร่างกายของคุณอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น อาการเสียดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัว และภูมิแพ้

แม้ว่าการได้รับพิษจากเมนทอลจะเกิดขึ้นได้ยากมาก แต่เมนทอลในเปเปอร์มินต์ก็อาจเป็นพิษได้หากได้รับในปริมาณที่มากเกินไป

ลิงค์ที่มา