กระทรวงสาธารณสุข ได้ออกเอกสารถึงสำนักงานสาธารณสุขในแต่ละจังหวัดและเมือง โดยขอให้สั่งการให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องดำเนินมาตรการเร่งด่วนเพื่อรับมือกับความเสี่ยงจากคลื่นความร้อน ภัยแล้ง การขาดแคลนน้ำ และการรุกของน้ำเค็ม
ภาพประกอบ.
จากการคาดการณ์ของศูนย์พยากรณ์อุตุนิยมวิทยาและอุทกวิทยาแห่งชาติ ในปี 2023 เนื่องจากอิทธิพลของปรากฏการณ์เอลนีโญ จะเกิดคลื่นความร้อนรุนแรง ภัยแล้ง และการขาดแคลนน้ำ ปัจจุบัน คลื่นความร้อนรุนแรงเริ่มปรากฏขึ้นในหลายพื้นที่ทั่วประเทศ ส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพของประชาชนและคนงาน
กระทรวง สาธารณสุข ได้ออกเอกสารถึงกรมอนามัยในระดับจังหวัดและเมือง โดยขอให้สั่งการให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องเสริมสร้างกิจกรรมในการเผยแพร่ ให้คำแนะนำ และจัดระเบียบการดำเนินการตามเอกสารแนวทางสำหรับบุคลากรสาธารณสุขระดับรากหญ้า ประชาชน และแรงงานในพื้นที่ของตน เพื่อดำเนินการตามคำสั่งของนายกรัฐมนตรีฉบับที่ 397/CĐ-TTg ลงวันที่ 13 พฤษภาคม 2566
เพื่อให้การสื่อสารมีประสิทธิภาพ กรมการจัดการสุขอนามัยสิ่งแวดล้อม (กระทรวงสาธารณสุข) ได้จัดทำเอกสารต่อไปนี้: "แนวทางการดูแลสุขภาพในช่วงอากาศร้อนสำหรับประชาชนและผู้ปฏิบัติงาน" และ "แนวทางการบำบัดน้ำดื่มในครัวเรือนด้วยวิธีง่ายๆ"
เอกสารเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ความรู้พื้นฐานแก่ประชาชนเกี่ยวกับวิธีการจัดการและป้องกันปัญหาสุขภาพทั่วไปในช่วงฤดูร้อน ตลอดจนวิธีการบำบัดน้ำอย่างง่ายเพื่อให้แน่ใจว่ามีน้ำสะอาดสำหรับใช้ในครัวเรือนและรักษาสุขอนามัยสิ่งแวดล้อมในช่วงภัยแล้งและการขาดแคลนน้ำ
กระทรวงสาธารณสุขระบุว่า ในช่วงอากาศร้อน ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อย ได้แก่ โรคลมแดด โรคฮีทสโตรก หรือภาวะเป็นอัมพาตจากความร้อน
สาเหตุหลักคือ การสัมผัสหรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน หรือการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิแวดล้อมอย่างฉับพลัน
กลุ่มเสี่ยงสูงบางกลุ่ม ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และหญิงตั้งครรภ์; ผู้ที่ทำงานหรือออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างหนักเป็นเวลานาน หรือในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด เช่น แรงงาน ภาคเกษตรกรรม คนงานในโรงงานผลิตอิฐ โรงงานหล่อเหล็ก เป็นต้น; และผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหอบหืด และโรคเบาหวาน
อาการของโรคทั่วไปที่เกิดขึ้นในช่วงอากาศร้อนนั้น ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่สัมผัสความร้อนและระดับการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกาย
ในกรณีที่ไม่รุนแรง ผู้ป่วยจะมีอาการอ่อนเพลีย กระหายน้ำ เวียนศีรษะ หน้ามืด หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว ใจสั่น และเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อ
ในกรณีที่รุนแรง ผู้ป่วยจะมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง หายใจถี่ขึ้นเรื่อยๆ คลื่นไส้หรืออาเจียน อ่อนแรงหรือเป็นอัมพาตครึ่งซีก ชัก เป็นลมหรือหมดสติ ระบบหัวใจและหลอดเลือดล้มเหลว (หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตต่ำ ฯลฯ) และอาจเสียชีวิตได้
เมื่อประสบปัญหาสุขภาพเนื่องจากความร้อน ควรดำเนินการแก้ไขอย่างเหมาะสมโดยทันที ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ดังต่อไปนี้:
สำหรับกรณีที่ไม่รุนแรง ให้รีบนำผู้ประสบภัยไปยังบริเวณที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวก คลายหรือถอดเสื้อผ้าชั้นนอกของผู้ประสบภัยออกบางส่วน จากนั้นใช้ผ้าเย็นเช็ดตัวผู้ประสบภัย หรือราดน้ำเย็นลงบนตัวผู้ประสบภัย แล้วเช็ดให้แห้ง วางผ้าเย็นชื้นหรือถุงน้ำแข็งไว้ตามบริเวณต่างๆ เช่น รักแร้ ขาหนีบ และข้างคอ เพื่อช่วยลดอุณหภูมิร่างกายอย่างรวดเร็ว
หากผู้ประสบภัยสามารถดื่มน้ำได้ ให้ค่อยๆ ป้อนน้ำเย็นทีละน้อย ควรดื่มน้ำที่ผสมเกลือและแร่ธาตุ เช่น น้ำยาโอเรซอลที่เตรียมตามคำแนะนำ หากผู้ประสบภัยมีอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อ ให้ค่อยๆ นวดบริเวณกล้ามเนื้อที่ปวด
โปรดทราบว่าไม่ควรปล่อยให้มีคนจำนวนมากมารุมล้อมผู้ป่วย อาการจะค่อยๆ ทุเลาลงภายในประมาณ 10-15 นาที
ในกรณีร้ายแรง: หากผู้ประสบเหตุมีอาการรุนแรง ให้โทรแจ้งหน่วยบริการฉุกเฉิน (115) ทันที หรือรีบนำผู้ประสบเหตุส่งโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด อย่าลืมประคบเย็นให้ผู้ประสบเหตุบ่อยๆ ระหว่างการนำส่ง
กระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้ประชาชนลดการออกไปกลางแดดในวันที่อากาศร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ผู้ที่อยู่ในห้องปรับอากาศที่มีอุณหภูมิต่ำไม่ควรออกไปกลางแดดทันที ควรให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอกโดยการปรับอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศให้สูงขึ้นหรือพักผ่อนในที่ร่มก่อนออกไปข้างนอก ควรสวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศได้ดี และซับเหงื่อ
เพิ่มการรับประทานผักใบเขียวและผลไม้ และรวมซุปไว้ในมื้ออาหารประจำวันของคุณ ที่สำคัญอย่างยิ่งคือควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน ดื่มน้ำทีละน้อยตลอดทั้งวัน หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำปริมาณมากในครั้งเดียว ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความสามารถในการทนต่อสภาพอากาศร้อน
สำหรับผู้ที่ต้องทำงานในสภาพอากาศร้อน ควรวางแผนการทำงานในช่วงเวลาที่อากาศเย็นกว่า เช่น ช่วงเช้าตรู่หรือช่วงบ่ายแก่ๆ และจำกัดเวลาทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง
หากจำเป็นต้องทำงาน ควรหลีกเลี่ยงการทำงานเป็นเวลานานในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด และงดเว้นกิจกรรมทางกายที่หนักหน่วง ควรพักผ่อนในที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวกเป็นเวลา 15-20 นาทีเป็นประจำทุกๆ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมงหลังทำงาน
ลดการสัมผัสแสงแดดบริเวณร่างกาย โดยเฉพาะคอและไหล่ สวมใส่อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลที่เหมาะสมเมื่อทำงานกลางแจ้ง เช่น เสื้อผ้าป้องกันแสงแดด หมวก และแว่นกันแดด สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวม ระบายอากาศได้ดี และซับเหงื่อได้ ครีมกันแดดก็อาจช่วยได้เช่นกัน
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำเปล่าอย่างสม่ำเสมอระหว่างวันทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เหงื่อออกมากระหว่างทำงาน ควรดื่มเครื่องดื่มที่ช่วยเติมเต็มเกลือแร่และแร่ธาตุ เช่น โอเรซอล เมื่อดื่มน้ำเปล่า ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต
ดำเนินมาตรการต่างๆ เพื่อลดอุณหภูมิในสถานที่ทำงาน เช่น การใช้กันสาด แผ่นสะท้อนความร้อน วัสดุฉนวน ระบบฉีดน้ำดับเพลิง ระบบพ่นละอองน้ำ การติดตั้งระบบปรับอากาศ และพัดลมระบายอากาศที่เหมาะสม
ตามข้อมูลจาก nhandan.vn
[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)