อากาศร้อนจัด ผู้ป่วยเบาหวานต้องระวัง เพราะเสี่ยงเป็นโรคลมแดดได้ง่าย

ดร. ทูชาร์ ทายาล จากโรงพยาบาล CK Birla เมืองคุรุกรม ประเทศอินเดีย กล่าวว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระมัดระวัง เนื่องจากอุณหภูมิที่สูงอาจส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลได้

นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวาน Khushboo Jain Tibrewala (อินเดีย) เน้นย้ำว่าผู้ป่วยเบาหวานมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำเร็วกว่าคนปกติ และยังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคลมแดดมากกว่าด้วย

Nắng nóng gay gắt, người tiểu đường cần cẩn thận vì dễ bị sốc nhiệt hơn - Ảnh 1. — การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ

สาเหตุหลักมาจากอาการแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน เช่น หลอดเลือดและเส้นประสาทถูกทำลาย ส่งผลให้ต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติ ทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ไม่ดี การที่ไตเสียหายในระยะยาวก็มีส่วนทำให้เกิดภาวะนี้เช่นกัน ดังนั้นผู้ป่วยเบาหวานจึงต้องรักษาอุณหภูมิให้เย็นเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อน

ดร.ชิบานี รามจันทราน จากศูนย์สุขภาพเมโทรโพลิส (อินเดีย) กล่าวว่าระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น อุณหภูมิที่สูงอาจส่งผลต่อการใช้ฮอร์โมนอินซูลินของร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผันผวนได้หากไม่ได้รับการตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอ ตามรายงานของ Indian Express (อินเดีย) .

Nắng nóng gay gắt, người tiểu đường cần cẩn thận vì dễ bị sốc nhiệt hơn - Ảnh 2. — ต้องเสริมน้ำและผลไม้ให้เพียงพอ

คำแนะนำสำหรับผู้เป็นเบาหวานในช่วงอากาศร้อน

ใส่ใจกับการรับประทานอาหารของคุณ: ดื่มน้ำหรือของเหลวอย่างน้อย 1.5 - 2 ลิตรต่อวัน

รับประทานอาหารที่มีน้ำมาก เช่น แตงกวา ผักกาดหอม มะเขือเทศ แตงโม น้ำมะพร้าว ผลไม้รสเปรี้ยว หรือน้ำผักใบเขียวผสม

ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ

ใส่ใจกับสีปัสสาวะของคุณควรเป็นสีใสหรือสีเหลืองเล็กน้อย หากมันมืดลงแสดงว่าคุณต้องดื่มน้ำมากขึ้น

ลดการดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ มากเกินไป

ออกกำลังกายในช่วงที่อากาศเย็นของวัน

เมื่อออกไปกลางแดด ควรสวมเสื้อผ้าหลวมๆ หมวก แว่นตา และครีมกันแดด

ยาบางชนิดที่ใช้รักษาอาการป่วยอื่นๆ เช่น ยาขับปัสสาวะและยาลดความดันโลหิต อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำเนื่องจากการปัสสาวะบ่อยขึ้นได้ ดร. Ramchandran กล่าว สิ่งนี้ต้องได้รับการดูแลเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ตามที่ Indian Express ระบุ

ลิงค์ที่มา