ผู้คนเคลื่อนไหวท่ามกลางอากาศร้อนของนครโฮจิมินห์ - ภาพโดย: DUYEN PHAN
นพ. Pham Thi Uyen Nhi รองหัวหน้าแผนกวางแผนทั่วไป โรงพยาบาลผิวหนังนครโฮจิมินห์ กล่าวว่า อากาศร้อนทางภาคใต้ยังเป็นช่วงที่โรคผิวหนังระบาดอีกด้วย ทุกวันโรงพยาบาลผิวหนังนครโฮจิมินห์รับคนไข้ที่เป็นโรคติดเชื้อผิวหนังมาตรวจเกือบร้อยคน
ผู้ป่วยเหล่านี้อาจประสบกับโรคต่างๆ เช่น โรคผิวหนังอักเสบติดเชื้อ ฝี โรคเริม โรคเชื้อราบนผิวหนัง โรคผิวหนังผื่นแพ้ เซลล์ผิวหนังอักเสบ ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีโรคอื่นๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อน เช่น โรคแดดเผา ฝ้า กระ อีกด้วย
ตามที่ ดร.อุ้ยอ้าย กล่าวไว้ มีหลายสาเหตุที่ทำให้ผู้คนเสี่ยงต่อโรคผิวหนังในช่วงฤดูร้อน โดยเฉพาะรังสียูวีในแสงแดดเป็นสาเหตุหลักของโรคผิวหนังหลายชนิด เช่น อาการไหม้จากแสงแดด ผิวแก่ก่อนวัย ฝ้า และมะเร็งผิวหนัง
รังสียูวีสามารถทำลายโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้ผิวเกิดริ้วรอย หย่อนคล้อย และยืดหยุ่นน้อยลง รังสียูวีสามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินส่งผลให้เกิดฝ้าและกระได้
เมื่ออากาศร้อน เหงื่อจะถูกขับออกมามาก ทำให้เกิดสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา ทำให้เกิดโรคผิวหนัง เช่น สิว ผิวหนังอักเสบ ผื่นผ้าอ้อม เหงื่อสามารถทำให้ผิวสูญเสียความชื้น ทำให้ผิวรู้สึกแห้งและคัน
แมลง เช่น ยุง มด ผึ้ง ... มักจะออกหากินในอากาศร้อน ทำให้เกิดอาการคัน บวม ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสจากการแพ้ และบางครั้งอาจเกิดการติดเชื้อได้
นอกจากนี้เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด หลายๆ คนมักจะใช้ครีมกันแดด ครีมบำรุงผิว และเครื่องสำอางมากเกินไป ทำให้ผิวอุดตัน มีแนวโน้มเกิดสิวและระคายเคือง
แพทย์หญิงอุ๊เย็นนี กล่าวว่า หากมีอาการผิดปกติใดๆ บนผิวหนัง ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม ไม่ควรวินิจฉัยหรือรักษาด้วยตนเอง เพราะจะทำให้โรคแย่ลงได้
ในช่วงวันอากาศร้อนเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือการรักษาผิวให้สะอาดและแห้ง ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับประเภทและสภาพผิวของคุณ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารระคายเคืองผิว เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม พาราเบน ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดด้วยการใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป
นอกจากนี้คุณต้องรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เสริมด้วยผักและผลไม้ใบเขียวจำนวนมาก ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน นอนหลับให้เพียงพอ และทำให้จิตใจผ่อนคลาย จำกัดความตึงเครียดและความเครียด
ห้ามเกาหรือถูบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ผิวหนัง สวมเสื้อผ้าแห้ง และรักษาความสะอาดเมื่อมีเหงื่อออกมาก
จำกัดการได้รับแสงแดด
ลดการโดนแสงแดด โดยเฉพาะช่วงเวลาเร่งด่วนคือ 10.00 – 16.00 น. เมื่อออกไปข้างนอก คุณควรปกป้องผิวของคุณอย่างดีด้วยเสื้อผ้า หมวกปีกกว้าง และแว่นกันแดด ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไปและทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง
อาบน้ำเป็นประจำด้วยน้ำเย็น ไม่ร้อนจนเกินไป ใช้ผลิตภัณฑ์เจลอาบน้ำสูตรอ่อนโยนที่ไม่ประกอบด้วยผงซักฟอกที่รุนแรง ซับผิวให้แห้งหลังอาบน้ำและทาครีมบำรุงผิวเพื่อให้ผิวเนียนนุ่ม
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)