หลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยๆ คลายยางรัดผมออก ตรวจพบสัญญาณเริ่มแรกของการหลุดร่วงของเส้นผมเพื่อจำกัดการแตกหักของเส้นผม
ผมหางม้าสูงเป็นทรงผมที่สวยงามและสะดวกสบายสำหรับผู้หญิงเมื่อไปทำงานหรือออกไปข้างนอก อย่างไรก็ตาม การมัดผมแน่นเกินไปหรือผูกนานเกินไปจะทำให้เกิดแรงกดต่อเส้นผมมากขึ้น ส่งผลให้ผมร่วงมากขึ้นในระยะยาว
แพทย์ Pham Thi Thanh Giang จากแผนกผิวหนัง โรงพยาบาลผิวหนังโฮจิมินห์ซิตี้ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีต่างๆ ในการป้องกันผมร่วงเนื่องจากการมัดผม
หลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยเกินไป
การมัดผมไว้นานเกินไปจะส่งผลให้ผมถูกกดทับจนทำให้รูขุมขนเสียหาย เมื่อรูขุมขนได้รับความเสียหาย เส้นผมอาจไม่กลับมางอกขึ้นมาอีก
นอกจากนี้ อย่าสวมเครื่องดัดผมเข้านอน เว้นแต่จะมีโอกาสพิเศษ ทรงผมที่อาจทำให้ผมร่วงได้ เช่น มัดผมหางม้า ถักเปีย มัดผมมวย และต่อผม
คลายสายรัดเป็นประจำ
จำเป็นต้องคลายเน็คไทเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะบริเวณใกล้แนวผม หลีกเลี่ยงการถักเปียผมอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือน
เปลี่ยนสไตล์
เปลี่ยนไปไว้ผมสั้นหรือปล่อยผมยาวหลังจากการมัดผมอย่างต่อเนื่องสักพัก เพื่อช่วยให้ผมของคุณผ่อนคลาย
เปลี่ยนทรงผมของคุณทันทีหากคุณมีอาการปวดหนังศีรษะบริเวณหนังผูกผม หนังศีรษะคัน หนังศีรษะเป็นขุย และมีอาการตึงของหนังศีรษะ
การระมัดระวังในการต่อผม
เมื่อจะใช้การต่อผม ควรใช้เพียงช่วงสั้นๆ เท่านั้น และถอดออกทันทีหากรู้สึกเจ็บ ใช้การต่อผมด้วยวิธีทอ หลีกเลี่ยงการใช้กาว
ไปสปา
เพื่อจำกัดการหลุดร่วงของเส้นผม คุณควรไปสปาเพื่อรับบริการผ่อนคลายเส้นผมและหนังศีรษะเป็นครั้งคราว
การตรวจจับสัญญาณผมร่วงในระยะเริ่มต้น
สัญญาณเตือนของผมร่วง ได้แก่ ผมขาดบริเวณกลางศีรษะ ผมบางลง และผมร่วงเป็นหย่อมบริเวณที่ผมมัดอยู่
ความจริงสาเหตุของการหลุดร่วงของเส้นผมมีได้หลายประการ ซึ่งนิสัยการมัดผมแน่นเกินไปก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยเช่นกัน ในบางกรณีของการสูญเสียเส้นผมอย่างต่อเนื่องแม้จะเปลี่ยนทรงผมแล้ว จำเป็นต้องมีการทดสอบเฉพาะทาง ดังนั้นเมื่อคุณสังเกตเห็นสัญญาณเตือนของผมร่วงคุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจและรักษาที่เหมาะสม
อเมริกา อิตาลี
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)