หลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยๆ คลายยางรัดผม และสังเกตสัญญาณเริ่มต้นของผมร่วงเพื่อลดการแตกหัก
การมัดผมหางม้าสูงเป็นทรงผมที่ทั้งดูดีและสะดวกสบายสำหรับผู้หญิง ไม่ว่าจะในที่ทำงานหรือในเวลาพักผ่อน อย่างไรก็ตาม การมัดผมแน่นเกินไปหรือมัดนานเกินไปจะทำให้เส้นผมได้รับแรงกดดันมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่การหลุดร่วงของเส้นผมในระยะยาวได้
คุณหมอ Pham Thi Thanh Giang จากแผนกผิวหนังและเวชศาสตร์ความงาม โรงพยาบาลผิวหนังนครโฮจิมินห์ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีต่างๆ ในการลดปัญหาผมแตกปลายที่เกิดจากการมัดผม
ควรหลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยเกินไป
ยิ่งคุณรวบผมไว้นานเท่าไหร่ ก็ยิ่งสร้างแรงกดดันต่อเส้นผมมากขึ้นเท่านั้น ทำให้รูขุมขนเสียหาย เมื่อรูขุมขนเสียหายแล้ว เส้นผมอาจไม่สามารถงอกใหม่ได้อีกต่อไป
นอกจากนี้ คุณไม่ควรใช้โรลม้วนผมขณะนอนหลับ เว้นแต่จะเป็นโอกาสพิเศษ ทรงผมที่อาจทำให้ผมร่วง ได้แก่ การมัดหางม้า การถักเปีย การมัดผมเป็นมวย และการต่อผม
ควรคลายเชือกรองเท้าเป็นประจำ
ควรคลายยางรัดผมบ้างเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะยางรัดผมบริเวณโคนผม และควรหลีกเลี่ยงการรัดผมทรงเดิมติดต่อกันเป็นเวลานานหลายเดือน
เปลี่ยนสไตล์
หลังจากที่มัดผมอยู่เป็นเวลานาน ลองเปลี่ยนมาไว้ทรงผมสั้นหรือปล่อยผมยาว เพื่อช่วยให้ผมได้พักผ่อน
ควรเปลี่ยนทรงผมทันทีหากคุณพบอาการใดๆ ต่อไปนี้: ปวดหนังศีรษะบริเวณที่มัดผมไว้ คันหนังศีรษะ มีสะเก็ดบนหนังศีรษะ และรู้สึกว่าหนังศีรษะตึง
สิ่งที่ควรทราบเมื่อต่อผม
เมื่อต่อผม ควรใช้ต่อผมในระยะเวลาสั้นๆ และถอดออกทันทีหากรู้สึกเจ็บปวด ควรใช้วิธีการถักเปียในการต่อผม และลดการใช้กาวให้น้อยที่สุด
ไปสปา
เพื่อลดปัญหาผมแตกปลายและผมร่วง ควรไปสปาเป็นครั้งคราวเพื่อรับบริการผ่อนคลายเส้นผมและหนังศีรษะ
การตรวจพบสัญญาณผมร่วงตั้งแต่ระยะแรก
สัญญาณเตือนของภาวะผมร่วงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ผมแตกหักบริเวณกลางศีรษะ ผมบางลงบริเวณแนวผม และผมร่วงเป็นหย่อมๆ บริเวณที่มัดผมไว้
ความจริงแล้ว สาเหตุของผมร่วงมีมากมาย และการมัดผมแน่นเกินไปก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อย บางกรณีผมร่วงเรื้อรังยังคงอยู่แม้จะเปลี่ยนทรงผมแล้วก็ตาม และจำเป็นต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญ ดังนั้น เมื่อคุณสังเกตเห็นสัญญาณเตือนของผมร่วง คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจและรับการรักษาที่เหมาะสม
อเมริกาและอิตาลี
[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)