ลูกของฉันตื่นตี 3 เพื่ออ่านหนังสือสอบ ทั้งบ้านวุ่นวาย ฉันจะดูแลลูกให้มีสุขภาพดีได้อย่างไร

นักเรียนมาทำแบบทดสอบชั้นปีที่ 10 ที่สภาสอบโรงเรียนมัธยม Bui Thi Xuan - ภาพ: MY DUNG

ไม่เพียงแต่เด็กๆ จะต้องนอนดึกและอ่านหนังสือจนเหนื่อยในช่วงเวลาเตรียมสอบเท่านั้น แต่ผู้ปกครองหลายคนยังรู้สึกกังวลและเหนื่อยล้าอีกด้วย

รีวิวจากเวลาตี 3

คุณ พีดีดี (อายุ 44 ปี อาศัยอยู่ที่เมืองทูดึ๊ก นครโฮจิมินห์) กล่าวว่าลูกสาวของเขาเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ในปีนี้ ลูกสาวของเขาเพิ่งผ่านการทดสอบประเมินสมรรถนะรอบแรก ซึ่งเป็นการสอบภาคเรียนที่ 2 ตอนนี้เธอยังคงศึกษาต่อเพื่อทดสอบสมรรถนะครั้งที่ 2 เนื่องจากครั้งแรกเธอได้คะแนนแค่ 700 คะแนนเท่านั้น

ลูกสาวของเขาเป็นห่วงเรื่องการเรียนอยู่เสมอ ดังนั้นเธอจึงมักนอนดึกและตื่นเช้าอยู่เสมอ แต่ก่อนผมจะตื่นตี 4.30 - 5.30 น. เพื่ออ่านหนังสือ ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันมักจะตั้งนาฬิกาปลุกตอนตี 3 เสมอ เพื่อตื่นมาอ่านหนังสือ

เพราะเมื่อคืนฉันนอนดึกเพื่ออ่านหนังสือ และฉันยังอยู่ในวัยที่กินและนอนได้ แม้จะตั้งนาฬิกาปลุกตอนตีสามเพื่อตื่นมาอ่านหนังสือก็ตาม แต่หลายวันฉันลุกขึ้นไม่ได้เลย เสียงกระดิ่งก็ดังขึ้นไม่หยุดจนทำให้ทั้งบ้าน “วุ่นวาย”

คุณดี. เขาแนะนำลูกสาวไม่ให้ตั้งนาฬิกาปลุกเช้าเกินไปและไม่ควรตื่นเช้าเกินไปอีกต่อไป แต่เธอไม่เห็นด้วย ฉันบอกว่าฉันยังมีการบ้านอีกเยอะ ฉันต้องตื่นเช้า ทุกสิ่งทุกอย่างก็ดำเนินไปตามปกติ ทั้งเขาและภรรยารู้สึกเหนื่อยล้าและหวังว่าเวลาในการเตรียมสอบจะผ่านไปเร็วๆ นี้

ในขณะเดียวกัน ครอบครัวของนางสาวนทพ. (อายุ 40 ปี อาศัยอยู่ในเขต 10) ก็ “สุดโต่ง” ไปอีกแบบหนึ่ง ปีนี้ลูกสาวคุณวีวางแผนจะสอบวิชาเอกภาษาอังกฤษ ดังนั้นเธอจึงต้องเรียนวิชาเพิ่มเติมด้านคณิตศาสตร์ วรรณคดี และภาษาอังกฤษ

สำหรับวิชาคณิตศาสตร์ ลูกของฉันเรียน 4 เซสชั่นต่อสัปดาห์ ภาษาอังกฤษ 2 เซสชั่นต่อสัปดาห์ วรรณกรรม 1 เซสชั่นต่อสัปดาห์ สัปดาห์หนึ่งมี 7 วัน ดังนั้นลูกของเธอจึงต้องไปเรียนพิเศษเพิ่มในช่วงเย็น 7 วัน ทั้งคู่ผลัดกันพาลูกไปเรียนพิเศษเพิ่มเติม

โดยปกติลูกของฉันจะกลับบ้านประมาณ 20.00-21.00 น. และจะกินข้าวเย็น ดังนั้นฉันจึงต้องคิดหาเมนูที่มีประโยชน์และทานง่ายให้เขาทำอยู่เสมอ ครอบครัวของนางสาววีหวังว่าปีนี้ลูกสาวของเธอจะผ่านการสอบวิชาเอกภาษาอังกฤษ

“ถ้าไม่เรียนพิเศษเพิ่มเติม ลูกก็จะสอบเข้าโรงเรียนเฉพาะทางได้ยาก ต้องเก่งทั้ง 3 วิชา” คุณวี กล่าว

ตามคำบอกเล่าของนางสาววี ครอบครัวของเธอไม่เคยเครียดและยุ่งวุ่นวายเท่าในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาเลย เพราะนอกจากลูกคนโตแล้วยังมีลูกคนเล็กอีกคนที่กำลังเรียนอยู่ชั้น ป.5 ในปีนี้และกำลังจะขึ้น ป.6 อีกด้วย ลูกของเธอต้องอ่านหนังสือสอบคนเดียว แต่ทั้งครอบครัวต่างก็ยุ่งและเครียด

ส่วนนางสาว NTK (อายุ 36 ปี อาศัยอยู่ที่อำเภอบิ่ญถัน) มีลูกชายเรียนอยู่ชั้น ป.4 นั้น เธอบอกว่าทุกครั้งที่ถึงวันสอบปลายภาค เธอจะเหนื่อยล้าเหมือนลูกชายเสมอ เธอสอนลูกๆ ของเธอและตรวจการบ้านของพวกเขา ทุกวันแม่และลูกสาวจะ “ต่อสู้” กับการบ้านจนถึง 23.00 น.

เข้านอนเร็วเพื่อสุขภาพที่ดีและหลีกเลี่ยงความเครียด

นางสาวนทล (อายุ 44 ปี อาศัยอยู่ในอำเภอภูเวียง) มีลูก 1 คน กำลังเรียนอยู่มหาวิทยาลัยชั้นปีที่ 1 เธอกล่าวว่าลูกของเธอสามารถผ่านการทดสอบชั้นปีที่ 10 สอบปลายภาคและสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าผลการเรียนของลูกเธอจะอยู่ในระดับปานกลางก็ตาม

เมื่อลูกชายของเธออยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 เขาอยู่ในอันดับที่ 20 ของห้อง แต่คะแนนสอบเข้าชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 ของเขากลับเป็นคะแนนสูงสุดในชั้นเรียน ทำให้เพื่อนๆ และคุณครูที่โรงเรียนหลายคนประหลาดใจ

ไม่ว่าลูกของเธอจะเรียนอยู่ปีสุดท้ายหรือไม่ก็ตาม คุณล. มักจะใช้หลักการให้ลูกเข้านอนเร็วเสมอ ลูกของฉันไม่เคยเรียนหนังสือเกิน 22.00 น. ฉันจึงสนับสนุนให้เขาเข้านอนตอน 21.00 น.

เธอฝึกให้ลูกเข้านอนเร็วมาตั้งแต่เด็ก ดังนั้นลูกของเธอจึงมีนิสัยนี้เช่นกัน ตามที่นางสาวแอลกล่าว เด็กๆ กำลังเติบโตและต้องนอนหลับอย่างเพียงพอเพื่อที่จะสามารถเรียนรู้ได้ดีที่โรงเรียนในวันถัดไป

นางสาวลเชื่อว่าการที่เด็กๆ จะสามารถทำข้อสอบได้ดี ต้องมีสุขภาพและจิตใจที่ดี นอกจากจะเข้านอนเร็วแล้วเธอยังทำอาหารเพื่อสุขภาพให้ลูกน้อยของเธอด้วย

นอกจากนี้ลูกน้อยยังต้องกระตือรือร้นอยู่ทุกวันด้วย ในตอนเช้าและตอนบ่ายเด็กก็ขี่จักรยานไปโรงเรียน โรงเรียนอยู่ห่างจากบ้าน 4 กม. เมื่อเขากลับถึงบ้านเขาก็ไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำของอพาร์ตเมนต์

เมื่อลูกสาวของนางสาวแอลเลือกข้อสอบเข้าโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย เธอได้วิเคราะห์ตัวเลือกต่างๆ ให้เขาและบอกว่า “แค่พยายามให้ดีที่สุด แล้วคุณจะผ่านตัวเลือกใดๆ ก็ได้หลังจากสอบเสร็จ ฉันไม่โทษคุณ เพราะคุณทำดีที่สุดแล้ว มีเส้นทางมากมายให้เลือกเดินในชีวิต”

พี่สาวของฉันเล่าให้ฉันฟังว่าในชั้นเรียนของเธอมีนักเรียนที่เรียนเก่งมากหลายคน แต่เพราะพวกเขาเรียนหนักเกินไป มักพักผ่อนไม่เพียงพอ และกังวล... เมื่อวันสอบใกล้เข้ามา เด็กบางคนก็ป่วย บางคนก็เหนื่อยล้า และบางคนเข้าห้องสอบด้วยสภาพจิตใจที่ไม่ดี จึงทำให้ผลสอบปลายภาคออกมาไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง

บุตรของนางสาวล.ไปสอบด้วยความสบายใจและมีสุขภาพแข็งแรงมาก ดังนั้นเมื่อเข้าห้องสอบจึงทำได้ดีมาก ผลการสอบในปีนั้น ลูกสาวของฉันสามารถสอบเข้าโรงเรียนเฉพาะทางชื่อดังแห่งหนึ่งในตัวเมืองได้ ทำให้ใครๆ หลายคนแปลกใจ รวมถึงนางสาวล..

ที่มา: https://tuoitre.vn/con-day-on-thi-luc-3h-sang-ca-nha-nao-loan-lam-sao-giu-suc-khoe-cho-con-20240511084547815.htm