TAG
giấc ngủ
5 món ăn có thể gây mất ngủ đêm và gợi ý một số thực phẩm cải thiện giấc ngủ
Chocolate, phô mai, cà ri, kem và khoai tây chiên là những thực phẩm nếu ăn quá muộn sẽ không mang đến cho bạn 1 giấc ngủ ngon về đêm.
Tập giấc ngủ khỏe cùng Galaxy Watch6
SGGPO
15/09/2023 20:07
Để bắt đầu theo đuổi lối sống wellness, GenZ thường tập trung nhiều vào câu chuyện dinh dưỡng, tập luyện...
5 cách thức dậy sớm vào buổi sáng
Không nên ngủ muộn, thư giãn hai giờ trước lên giường và tránh dùng caffeine sau bữa trưa để có thể dậy sớm...
Gợi ý những tư thế giấc ngủ tốt cho một số bệnh phổ biến
Mọi người dành 7-8 giờ mỗi ngày cho việc ngủ nhưng để ngon giấc, bạn cần có tư thế ngủ đúng hoặc đặc thù với các bệnh khác nhau.
GPS Venu 3 và Venu 3S dành cho người “cá nhân hóa” sức khỏe
SGGPO
31/08/2023 16:50
Với thông điệp “Hiểu trọn cơ thể, sống đầy mỗi giây”, Garmin Việt Nam chính thức giới thiệu dòng...
Tư thế ngủ nào khiến con người già nhanh?
Nằm sấp, nằm nghiêng trong thời gian quá lâu có thể gây ra nhiều nếp nhăn trên da mặt, đặc biệt với phụ...
Ngủ khỏa thân – thói quen dễ sinh bệnh
MỹNgủ khỏa thân dễ gây mẩn ngứa, kích ứng da do tiếp xúc bụi bẩn trên ga giường, dẫn đến ngạt mũi, ho...
