По данным Американской кардиологической ассоциации, высокое кровяное давление возникает, когда кровь слишком сильно проталкивается через стенки кровеносных сосудов. По данным медицинского сайта Healthline (США), со временем это состояние повреждает кровеносные сосуды и увеличивает риск возникновения ряда проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ, инсульт, сердечная недостаточность, заболевания почек, потеря зрения и эректильная дисфункция.
Людям старше 50 лет необходимо регулярно проверять артериальное давление, поскольку они подвержены высокому риску этого заболевания.
Говоря о артериальном давлении, мы будем рассматривать два показателя: систолическое артериальное давление, которое представляет собой давление на кровеносные сосуды при сокращении сердца, и диастолическое артериальное давление, которое представляет собой давление при расслаблении сердца.
По данным Национального института старения, у взрослых нормальное артериальное давление составляет около 120/80 мм рт. ст. Другими словами, систолическое артериальное давление не превышает 120, а диастолическое артериальное давление не превышает 80. Высокое артериальное давление возникает, когда показания артериального давления превышают 130/80 мм рт. ст.
Людям старше 50 лет необходимо регулярно проверять артериальное давление, поскольку именно эта возрастная группа подвержена повышенному артериальному давлению. Раннее выявление заболевания поможет контролировать артериальное давление и предотвратить риск сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых проблем в будущем.
Еще одна причина, по которой высокое кровяное давление становится более распространенным среди людей старше 50 лет, заключается в том, что наша кровеносная система начинает меняться, согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Genetics .
В частности, с возрастом эластичные волокна, состоящие из белка эластина в стенках кровеносных сосудов, становятся менее функциональными. В это время функция расширения кровеносных сосудов перейдет к более жестким коллагеновым волокнам. В результате эластичность кровеносных сосудов снижается, что приводит к повышению артериального давления.
Кроме того, с возрастом мы склонны набирать вес. Также замедляется обмен веществ и снижается уровень многих гормонов. Состав тела также меняется по мере уменьшения мышечной массы и увеличения жировой массы. Эти изменения приведут к тому, что организм будет легко набирать вес. Избыточный вес или ожирение приводят к повышению артериального давления или увеличивают риск развития этого заболевания.
К счастью, высокое кровяное давление можно контролировать с помощью изменения образа жизни в сочетании с приемом лекарств. Во многих случаях врачи рекомендуют пациентам контролировать артериальное давление с помощью изменений в рационе питания и физических упражнений без приема лекарств. По данным Healthline, если это не поможет, ваш врач начнет выписывать лекарства.
Источник: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-tren-50-tuoi-can-kiem-tra-huyet-ap-thuong-xuyen-18524053100523642.htm
Комментарий (0)