Почему люди дарят друг другу подарки на Рождество?

Все больше исследований показывают, что дарение подарков может иметь положительные психологические преимущества. По данным медицинского сайта Prevention, подарок — это не просто вещь, но и проявление заботы.

Дарение подарков на Рождество может помочь снизить стресс и укрепить социальные связи

Дарение рождественских подарков может иметь следующие преимущества для психического здоровья:

Увеличить счастье

Получение подарка запускает в организме выработку эндорфинов — гормонов, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Эндорфины воздействуют на мозг и вызывают чувство счастья и удовлетворения, тем самым улучшая наше настроение и общее состояние здоровья.

Эта выгода присутствует не только у получателя, но и у дающего. Даритель также будет чувствовать себя хорошо, если подарок принесет радость получателю.

Укрепляйте социальные связи

Для членов семьи дарение подарков — это возможность укрепить отношения. Он поощряет социальное взаимодействие, способствуя установлению более глубоких связей посредством обмена. Эти связи способствуют возникновению чувства принадлежности и уменьшают чувство одиночества. Эта выгода проявляется не только при дарении подарков близким, но и друзьям, коллегам или знакомым.

Уменьшить стресс

Многие люди часто ходят по магазинам в поисках подарков на Рождество и Новый год.

Выбор и дарение подарков могут помочь снизить стресс. Продуманный процесс подготовки подарка помогает нам переключить внимание с личных переживаний и стрессов на желание сделать других счастливыми. Это изменение помогает расслабиться и снизить уровень тревожности.

Развивайте благодарность

И даритель, и получатель испытывают чувство благодарности, когда дарят подарок. Было доказано, что выражение благодарности оказывает существенное положительное влияние на психологическое здоровье, например, снижает стресс, усиливает позитивные чувства и повышает общую удовлетворенность жизнью.

Поощряйте заботу о себе

Малоизвестным преимуществом дарения подарков является то, что оно также способствует заботе о себе. Потому что, выбирая подарок для кого-то другого, мы также позволяем себе задуматься о собственных потребностях и желаниях. По данным Prevention, этот процесс может побудить людей заняться самоанализом и посмотреть, что принесет радость в их жизнь и жизнь их близких.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/vi-sao-dip-giang-sinh-nguoi-ta-hay-tang-qua-cho-nhau-185231219001630798.htm