«Природа дает нам многое: кислород для дыхания, ресурсы для развития сельского хозяйства, туризма... Однако зеленые насаждения в природе не просто доступны, мы должны создавать их вместе, чтобы сделать зеленые насаждения устойчивыми...».
Слова, сказанные моделью и бизнесвумен Хелли Тонг на ток-шоу «Измени действия — измени жизни» утром 30 ноября, вдохновили тысячи студентов Университета финансов и маркетинга на экологичный и здоровый образ жизни.
Мероприятие является частью серии фестивалей «Здоровая и экологичная жизнь со студентами», организованных совместно газетой Thanh Nien и акционерной компанией Acecook Vietnam. Университет финансов и маркетинга — второе направление в этой значимой серии мероприятий.
Студенты получают больше знаний и вдохновляются идеями экологичного и здорового образа жизни.
Чтобы жить экологичной жизнью, нельзя отрывать человека от природы и общества.
На фестивале присутствовала модель и бизнес-леди Хелли Тонг, которая вдохновляла тысячи студентов идеями экологичного и здорового образа жизни. Она популярна среди пользователей Facebook, у нее 43 000 подписчиков. Кроме того, Хелли Тонг также увлечена проектами по экологичному образу жизни и привносит этот образ жизни в свои бизнес-проекты.
«В юности я мечтала попутешествовать по многим местам и сделать что-то, чтобы помочь многим людям. Когда я поехала учиться в Австралию, моим самым большим вопросом было: для чего я учусь? Хочу ли я измениться ради лучшего будущего?», — рассказала Хелли Тонг.
Модель Хелли Тонг любима многими учениками за ее многочисленные содержательные мероприятия, посвященные экологичному образу жизни.
Она продолжила: «И я помню, что сказал мой учитель: учиться — значит стать человеком. Так что же нужно, чтобы стать человеком? Нужно сердце. Нужно думать, быть осознанным. Каждое действие поможет нам понять, для чего мы живем. Нам нужно общаться с природой, природа дает нам многое: кислород для дыхания, ресурсы для развития сельского хозяйства, туризма... Нам также нужно общаться с обществом. Эти две связи помогают нам общаться с самими собой».
Чтобы проиллюстрировать сообщение, которым она хотела поделиться, девушка-модель спроецировала на экран фотографию, которую она сделала за границей: двое людей, мужчина и женщина, стоят у голубого озера, внизу весело плавают утки, а над ними — чистое, широкое небо... Все студенты, которых спрашивали о фотографии, отметили, что пейзаж зеленый, чистый и мирный. Люди соединяются с природой и с собой...
«Жить экологично — значит жить с природой. Мы все взаимосвязаны и не можем отделить себя от общества. Если вы развиваете желаемую бизнес-модель в будущем, независимо от того, какой бизнес мы делаем, мы должны минимизировать воздействие на окружающую среду и экосистему на Земле. Естественное зеленое пространство не только доступно, но и мы должны создавать его вместе, чтобы сделать его устойчивым», — посоветовала бизнесвумен.
Доктор Кхуэ Туонг поделился со студентами множеством полезных знаний о питании.
Сразу после вдохновляющей лекции Хелли Тонг о зеленой жизни мастер, доктор Труонг Нат Кхуе Туонг взбудоражил зал «как простыми, так и сложными» вопросами о питании, например, как получать зеленую энергию из пищи, поступающей в организм, как питаться, чтобы обеспечить себя достаточным количеством энергии для жизни, учебы и работы?
«Недостаточное питание сделает вас усталым, вялым и неспособным концентрироваться... Ненаучные диеты и недостаток физических упражнений также приводят к раннему возникновению болезней. Многие молодые люди в возрасте 25 лет страдают диабетом, а в возрасте 27 лет имеют высокое кровяное давление и дислипидемию... Ожирение вызывает тревогу даже среди детей младшего школьного возраста», - сказал доктор Туонг.
Далее доктор Туонг советует студентам обратить внимание на то, что здоровое питание должно включать фрукты, овощи (1/2), зерновые (1/4) и белок (1/4). Каждый день 400 г овощей, 180 г фруктов, 250-300 г белка, 500 мл молока.
«Не исключайте никакие продукты из своего рациона, придерживайтесь здорового питания, прислушивайтесь к потребностям своего организма. Не сидите на диетах, ешьте достаточно, чтобы помочь своему организму иметь сильную иммунную систему, и не ешьте сахар слишком часто...», - добавил доктор Туонг.
Что такое разумная диета?
Одним из самых ярких мероприятий фестиваля «Жить экологично и здорово вместе со студентами» стал захватывающий конкурс «Золотой колокольчик», в котором приняли участие 50 студентов.
Организаторы задали один за другим 11 вопросов по питанию, и после каждого вопроса значительное количество студентов были вынуждены «выйти из игры». С самого первого вопроса: «Какие питательные вещества значительно добавляются при добавлении яичных белков и желтков в лапшу быстрого приготовления?» 20 кандидатов ответили неправильно. Правильный ответ — «белки и жиры».
С нетерпением жду первый вопрос
Нервничать, давая ответ
Однако к вопросу № 2 пришлось остановиться только 3 участникам, к вопросу № 3 выбыли еще 6 участников, и соревнование действительно «взорвалось», когда к вопросу № 5 осталось только... 2 участника, соревнующихся друг с другом. Оба были равны и «держались за руки», чтобы перейти к вопросу номер 8, и в этот момент соревнование выявило победителя.
Вопрос номер 8: Какой источник жира содержится в пакетике масла, входящем в состав лапши быстрого приготовления? Из 4 вариантов «животный жир», «масло, используемое для жарки лапши», «рафинированное растительное масло», «насыщенные жиры» Фан Ван Чиен, студент старших курсов, специализирующийся на информационных системах управления, выбрал ответ «рафинированное растительное масло» и выиграл первый приз в размере 2 миллионов донгов и коробку лапши. Оставшимся 49 участникам выдали по коробке лапши.
Фан Ван Чиен сказал, что он очень рад «выиграть» приз и узнать больше о зеленом и здоровом образе жизни.
Рассказывая о конкурсе в частности и о фестивале в целом, Фан Ван Чиен сказал: «Сегодняшняя программа чрезвычайно значима. В частности, модель Хелли Тонг и доктор Кхуэ Туонг помогли мне больше узнать о «зеленой и здоровой жизни». Я узнал больше о разумной диете и стал более осведомленным о защите окружающей среды. Конкурс «Золотой колокольчик» также помог мне понять, что употребление лапши быстрого приготовления в сочетании с овощами, белком и белками очень полезно для моего здоровья».
Ким Тонг, студент второго курса, специализирующийся на финансах и банковском деле, хотя и рано перестал играть, все равно широко улыбнулся и сказал: «Благодаря конкурсу я узнал много нового о питании».
Здоровый, цивилизованный, ответственный образ жизни
Доктор Цао Тань Хуэй, проректор Университета финансов и маркетинга
Доктор Цао Тань Хуэй, проректор Университета финансов и маркетинга, прокомментировал: «Цель программы — повысить осведомленность студентов о сбалансированном питании, физических тренировках и защите окружающей среды для устойчивого будущего для всех нас. Я думаю, что это здоровый, цивилизованный образ жизни, полный ответственности, и он заслуживает широкого распространения в студенческом сообществе в частности и среди молодежи в целом», — сказал доктор Хуэй.
Каждый студент вдохновляет друзей и семью жить экологичной и здоровой жизнью.
Журналист Нгуен Тронг Фуок
Журналист Нгуен Чонг Фуок, член редакционной коллегии, директор Центра производства и развития цифрового контента, отвечающий за образовательный отдел газеты Thanh Nien , сказал, что цель программы — способствовать повышению осведомленности каждого учащегося о питании и физических упражнениях, привычках поддержания зеленой и чистой среды обитания, тем самым формируя осведомленность о сбалансированном питании, физических упражнениях и защите окружающей среды.
«После участия в программе я надеюсь, что студенты получат полезные знания и интересный опыт, которые они смогут применить и изменить свои повседневные привычки. Вы должны стать послами зеленого и здорового образа жизни и вдохновлять своих друзей и семью вокруг вас», — посоветовал журналист Тронг Фуок.
Источник: https://thanhnien.vn/tro-thanh-dai-su-song-xanh-song-khoe-sau-khi-gap-nguoi-mau-va-bac-si-185241201002136078.htm
Комментарий (0)