Пытаться избегать еды, но все равно набирать вес. Что в этом «неправильного»?

Существует явный генетический фактор, который вызывает ожирение - Фото: News-Medical

В исследовании, опубликованном в журнале Med, участвовали ученые, использовавшие данные из британского Биобанка — крупной биомедицинской базы данных и исследовательского ресурса, который отслеживает людей в течение длительных периодов времени с целью изучения проблем ожирения.

Генетика способствует ожирению

«Причины ожирения сложны и в большинстве случаев представляют собой комбинацию факторов», — написала в электронном письме ведущий автор доктор Маттиа Фронтини, член Британского фонда сердца и доцент кафедры клеточной биологии в Университете Эксетера (Великобритания). «Однако в этом исследовании мы обнаружили явный генетический фактор, который вызывает ожирение».

Исследователи сравнили данные людей, у которых было две дефектные копии определенного гена (SMIM1), и людей, у которых не было двух дефектных копий. По данным исследования, женщины с мутацией гена весили на 4,6 кг больше, а мужчины с этим вариантом — на 2,4 кг больше.

Дефектные копии гена SMIM1 снижают функцию щитовидной железы и уменьшают расход энергии, «это означает, что при том же количестве пищи расходуется меньше энергии, и эта избыточная энергия хранится в виде жира», — говорит Фронтини.

По словам доктора Филиппа Шерера, директора Центра диабета Touchstone при Юго-Западном медицинском центре Техасского университета, эта корреляция не только значима, но и позволяет выявить конкретную генетическую мутацию. В ходе исследований это происходит не всегда. Г-н Шерер не принимал участия в исследовании.

«Это захватывающее исследование, потому что оно открывает новый ген», — сказал Шерер. «Это настоящий ген, а не просто ген с мутацией где-то, которую мы не понимаем. Мы смотрим на ген, который можем изучать дальше».

Это генетическое открытие «довольно редкое»

По словам Фронтини, это генетическое открытие не применимо к большой популяции людей с ожирением. Только 1 из 5000 человек имеет такую ​​генетическую структуру.

«Это довольно редкое явление, но если умножить это на численность населения в 10 (миллионов), 15 миллионов человек, то окажется, что носителей этой мутации довольно много, и они могут не до конца осознавать, что существует генетический компонент, объясняющий, почему они борются с ожирением», — сказал Шерер.

По словам Фронтини, нарушение функции щитовидной железы — распространенное заболевание, которым страдают около 2% населения Великобритании. А дисфункцию щитовидной железы часто лечат относительно недорогими препаратами.

Он добавил, что следующим шагом исследования станет выяснение того, могут ли люди с мутациями SMIM1 получать препараты для лечения щитовидной железы.

«Если они будут соответствовать требованиям, мы планируем провести рандомизированное клиническое исследование, чтобы определить, принесет ли им пользу лечение», — сказал Фронтини. «Мы надеемся, что им это принесет пользу, и мы сможем улучшить качество их жизни, используя безопасное и недорогое лечение».

Чем больше вы сдерживаете, тем большего вы жаждете.

Вес — это не только вопрос силы воли или лени. По данным Национального института диабета, заболеваний органов пищеварения и почек, размер и форма вашего тела определяются многими факторами.

Некоторые факторы вы можете контролировать, а некоторые — нет. По данным института, к этим факторам относятся образ жизни, привычки, продолжительность сна, принимаемые лекарства, проблемы со здоровьем, место проживания и работы, а также генетика.

Брук Альперт, диетолог и автор книги « Диетическая детоксикация: почему ваша диета делает вас толстыми и что с этим делать », утверждает, что строго ограничительная диета не является решением.

Попытки слишком часто воздерживаться от еды могут привести к тяге к большему, за которой следует чувство вины за переедание, что приводит к циклу беспорядочных колебаний между самоограничением и перееданием.

Эмили Фейг, научный сотрудник Массачусетской больницы общего профиля, подчеркивает, что если вы хотите изменить образ жизни, лучше всего попробовать постепенный и устойчивый подход, сохраняя при этом здоровые отношения с едой.

Источник: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm