Заместитель министра здравоохранения Нгуен Тхи Льен Хыонг только что направила председателям народных комитетов следующих провинций и городов: Хазянг, Каобанг, Баккан, Туенкуанг, Лаокай, Лайчау, Дьенбьен, Йенбай, Сонла, Хоабинь, Лангшон, Тхай Нгуен, Фу Тхо, Бакзянг, Виньфук, Ханой, Бакнинь, Хунгйен, Хайзыонг, Куангнинь, Хайфонг, Ха Нам, Тхай Бинь, Намдинь, Ниньбинь, Тханьхоа, Нгеан, Хатинь, Куангбинь, Куангчи, Тхыа Тьен Хюэ документ относительно реализации мер по защите здоровья людей от последствий сильного холода.
Соответственно, в целях защиты здоровья населения от воздействия сильных холодов Министерство здравоохранения просит председателей народных комитетов вышеуказанных провинций и городов обратить внимание на руководство реализацией ряда положений, в частности:
Поручить соответствующим ведомствам и отделениям внимательно следить за развитием сильных холодов на территории и своевременно информировать население с целью информирования и принятия профилактических мер по защите своего здоровья в холодное время года.
В холодную погоду учащимся необходимо обеспечить защиту от холода (фото TL).
Поручить Департаменту здравоохранения и соответствующим подразделениям распространять знания, направлять и консультировать население по вопросам принятия эффективных профилактических мер против простуды, обеспечивая безопасность для здоровья; предупреждать людей о необходимости знать и предотвращать несчастные случаи, связанные с отоплением, такие как ожоги, и особенно предотвращать отравление угарным газом при отоплении углем и дровами в закрытых помещениях;
Руководить медицинскими учреждениями на всех уровнях в этом районе, чтобы обеспечить адекватное снабжение экстренными лекарственными средствами, достаточное количество больничных коек и готовые средства для оперативного реагирования на обычные экстренные случаи; Организовать медицинское обследование и лечение населения, обеспечить профилактику простудных заболеваний пациентов и членов их семей во время обследования и лечения в медицинских учреждениях.
Министерство здравоохранения также обратилось к Народным комитетам провинций и городов с просьбой поручить Департаменту информации и коммуникаций, а также местным средствам массовой информации и информационным агентствам координировать с Департаментом здравоохранения меры по распространению и пропаганде инструкций по защите здоровья населения, работников, пациентов и родственников пациентов в соответствии с инструкциями Министерства здравоохранения о средствах массовой информации.
Ранее Департамент охраны окружающей среды и здоровья (Министерство здравоохранения) разработал Руководство по оказанию медицинской помощи в холодное время года для населения и работников, чтобы помочь людям получить базовые знания о реализации мер по профилактике и борьбе с некоторыми распространенными проблемами со здоровьем в холодное время года.
Согласно указаниям Департамента здравоохранения и экологии, в холодное время года могут возникнуть некоторые распространенные проблемы со здоровьем, такие как: простуда, астма, боль в горле, пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких, грипп, инсульт, отравление угарным газом из-за отопления, приготовления пищи...
Основной причиной является длительное воздействие холода или работа в холодных условиях, а также резкие перепады температуры окружающей среды.
К группам повышенного риска относятся: пожилые люди, дети и беременные женщины; Люди, которые работают на открытом воздухе или в холодных, ветреных условиях с небольшим количеством солнечного света: сельскохозяйственные рабочие, рабочие фабрик и заводов...; Люди с хроническими заболеваниями: гипертонией, астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата...
Соответственно, для пожилых людей и детей: Ограничьте выход на улицу в слишком холодную и ветреную погоду, особенно между 21:00 и 6:00; Выходя на улицу, следует надевать достаточно теплую одежду, чтобы защититься от ветра, например, пальто, длинные брюки, достаточно толстые, чтобы сохранять тепло, шарф, шапку, перчатки, носки, маску...;
Всегда держите тело сухим, избегайте намокания, особенно шеи, рук и ног, когда выходите на улицу и спите, чтобы ограничить заболевания, вызванные простудой;
Избегайте воздействия сигаретного дыма, дыма от угля и не употребляйте алкоголь. Людям, проживающим в горных районах, следует быть осторожнее, поскольку употребление алкоголя приводит к сужению кровеносных сосудов, что приводит к повышению кровяного давления, что может привести к инсульту и смерти. Избегайте напитков, содержащих стимуляторы, такие как кофеин;
Не следует купаться после 22:00, купаться слишком долго или купаться в местах, не защищенных от ветра, поскольку вы легко можете получить тепловой удар, опасный для жизни. Используйте теплую воду для купания и мытья тела;
Необходимо регулярно очищать полость рта и горло каждый день, например, регулярно чистить зубы до и после пробуждения; Полощите горло теплой водой, смешанной с разбавленной солью, чтобы продезинфицировать шею и горло и уменьшить боль в горле;
Регулярно мойте руки с мылом, чтобы удалить бактерии; сделайте прививку для профилактики гриппа;
Ешьте и пейте достаточно питательных веществ, чтобы обеспечить организм энергией для борьбы с простудой. Ежедневное питание должно дополняться четырьмя основными группами веществ (крахмал, белки, жиры, витамины и минералы).
Людям, занятым тяжелым трудом, пожилым людям и детям необходимо потреблять больше крахмала, белка, жира и витаминов, чем в другие времена года, чтобы повысить теплоотдачу организма и бороться с холодом, особенно добавляя витамины А и С для повышения сопротивляемости организма. Избегайте употребления холодной пищи или продуктов, только что вынутых из холодильника, поскольку это может легко привести к простуде;
Людям с повышенным кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими заболеваниями органов дыхания, заболеваниями опорно-двигательного аппарата... которым поставлен диагноз, необходимо уделять внимание соблюдению принципов приема лекарств, выполнению разумных физических упражнений и режима питания в соответствии с указаниями врача...
Для тех, кому приходится работать в холодную погоду: если вам приходится работать на открытом воздухе, держите тело в тепле и работайте в медленном темпе; Необходимо сохранять тело, руки и ноги сухими, избегать попадания влаги, особенно работникам, работающим на открытом воздухе, в шахтах... Во время работы надевать маску для защиты дыхательных путей;
В холодные и дождливые дни, работая на открытом воздухе, необходимо быть полностью экипированным и использовать средства индивидуальной защиты, такие как водонепроницаемая куртка, плащ, шапка, хлопчатобумажные перчатки и водонепроницаемый внешний слой; Теплая и водонепроницаемая обувь... поскольку мокрая одежда и волосы быстро теряют тепло, из-за чего тело замерзает;
Выходя на улицу в холодную погоду, важно надевать теплую одежду, особенно чтобы согреть шею и грудь. Если во время работы вам становится жарко, следует постепенно снять часть одежды;
Департамент охраны окружающей среды отмечает: чтобы иметь достаточно тепла для работы и бороться с холодом, работникам необходимо потреблять достаточное количество питательных веществ, особенно жиров и углеводов, и употреблять горячую пищу.
Департамент охраны окружающей среды и здоровья рекомендует обращать внимание на следующие симптомы: головная боль, головокружение, стеснение в груди, дискомфорт, онемение конечностей... При появлении симптомов важно немедленно согреться и обратиться в медицинское учреждение для проверки состояния здоровья;
Холодная погода создает дополнительную нагрузку на сердце, поэтому людям с заболеваниями сердца или повышенным артериальным давлением следует обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям. Артериальное давление следует регулярно проверять даже молодым людям и людям, не имеющим в анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний или артериальной гипертензии;
Обратите внимание, что длительное воздействие очень низких температур может вызвать гипотермию, особенно у пожилых людей, худых людей, людей с хроническими заболеваниями, истощенных детей и младенцев;
Симптомы гипотермии: дрожь, истощение, спутанность сознания, потеря памяти и сонливость... У младенцев наблюдаются признаки ярко-красной или холодной кожи. Дрожь — важный первый признак того, что организм теряет тепло, поэтому необходимо немедленно согреться;
Если у вас простуда, кашель или температура, вам следует обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения. Не покупайте лекарства самостоятельно, особенно антибиотики.
Источник
Комментарий (0)