Около 350 спортсменов и тренеров посещают курс обучения питанию, спонсируемый Вьетнамским фондом развития талантов
Объясняя причину спонсорства, г-н Ле Нгуен Хоа, директор Вьетнамского фонда развития талантов, сказал : «Знания о питании всегда необходимы каждому, особенно спортсменам, которым необходимо питаться и спать с научной точки зрения, чтобы обеспечить себе физическую силу для соревнований и тренировок. Поэтому Вьетнамский фонд развития талантов сотрудничает с Национальный центр спортивной подготовки города Хошимин организует эти занятия, чтобы помочь спортсменам, ярким звездам спорта страны, получить больше знаний о питании, тем самым обрести большую физическую силу и соревноваться более усердно, чтобы привезти домой наилучшие результаты.
Экспертом, который непосредственно обучает спортсменов и делится с ними знаниями о питании, является доктор Чан Тхи Минь Нгует, директор Научно-исследовательского института питания города Хошимин (NRI). Доктор Нгует имеет почти 30-летний опыт работы в области питания, особенно в области спорта, поскольку она является человеком, который непосредственно следит за здоровьем и питанием студентов футбольной академии Nutifood.
Доктор CKI Тран Ти Минь Нгует, директор Научно-исследовательского института питания города Хошимин (NRI), делится знаниями на тренинге
На тренировке спортсменам было передано много знаний, таких как: принципы правильного питания; Питание при аэробном и анаэробном метаболизме во время физических упражнений; натуральные продукты питания и спортивное питание на рынке; Важная роль питьевой воды в спорте и как правильно пить воду во время тренировок; Некоторые специальные диеты для спортсменов, занимающихся плаванием, футболом, легкой атлетикой, боевыми искусствами и т. д.
Кроме того, спортсменам также объясняют, как выбирать продукты, богатые углеводами, для каждого приема пищи; Как выбирать продукты для питания до, во время и после тренировок и соревнований; как выбрать альтернативные продукты с эквивалентной пищевой ценностью; Как выбрать полезную пищу при питании вне дома, в формате шведского стола...
Кроме того, спортсмены также получают знания, которые помогут им выявлять некоторые распространенные заболевания, связанные с питанием, у спортсменов и как их предотвратить, а также как составить персональное меню с помощью Nuti Expert — специализированного программного обеспечения, разработанного NRI, чтобы помочь пользователям «спроектировать» собственное меню питания.
Пловец Нгуен Куанг Туан делится знаниями, полученными после тренировки.
Как спортсмен, который присутствовал на тренировке и поделился знаниями о питании под руководством доктора Нгуета, Нгуен Куанг Туан, спортсмен вьетнамской сборной по плаванию, младший брат «русалочки» Ань Вьен, сказал: «Раньше я часто слушал знания о питании от своего учителя и сестры, но никогда не посещал занятия с такими специализированными знаниями. Кроме того, я часто обобщаю свой собственный опыт после использования функциональных продуктов и питания. Благодаря учителю я понял, что питание — это самое важное, на что следует обращать внимание, если его не хватает, то нужно дополнять его лекарствами или функциональными продуктами. Лекарства — это всего лишь добавки, если их использовать слишком много или зависимо, они не принесут пользы вашему здоровью».
« Благодаря сегодняшним знаниям о питании я буду знать, как скорректировать свой рацион, чтобы он был наиболее разумным, знать, каких питательных веществ не хватает или достаточно, чтобы лучше питаться и выступать еще лучше на предстоящих соревнованиях. Моя цель — приложить все усилия и завоевать медали на национальном чемпионате, турнире Юго-Восточной Азии и Азиатских играх в закрытых помещениях 2024 года» , — сказал Куанг Туан.
На занятиях с Куанг Туан присутствует боксер Хуен Тран. Она сказала: «Когда я тренировалась, я также слушала, как тренер говорит об этом, но когда она меня учила, я усваивала и понимала знания гораздо лучше, потому что доктор Нгует говорила очень легко. Знания, полученные на занятиях, были для меня чрезвычайно полезны, они помогли мне быть более уверенной в том, как эффективно питаться и использовать пищевые добавки при вступлении в фазу потери веса, при этом гарантируя, что мои мышцы все еще будут развиваться для соревнований. Я надеюсь принять участие в большем количестве курсов по питанию в будущем, чтобы получить больше знаний и подготовить себя к достижению наилучшего выступления на сцене».
Будем надеяться, что благодаря занятиям по питанию спортсмены Национального центра спортивной подготовки в Хошимине получат больше знаний, которые позволят им улучшить свою физическую форму, а также смогут более успешно выступать на соревнованиях в ближайшем будущем и прославлять свою страну.
ПВ
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/quy-phat-trien-tai-nang-viet-tai-tro-khoa-hoc-dinh-duong-cho-cac-vdv-172240819102244504.htm
Комментарий (0)