Влияет ли регулярный сон при кондиционировании воздуха на легкие?

Магистр, доктор Чан Тхи Туй Туонг , отделение исследования функции дыхания, университетская больница медицины и фармацевтики в городе Хошимин, ответила: «В связи с изменением климата жаркая летняя погода значительно повлияла на производительность труда и способствовала негативному влиянию на здоровье».

Было также доказано, что использование кондиционирования воздуха приносит определенные преимущества для производительности труда, а также обеспечивает комфорт людям, в том числе госпитализированным пациентам. Однако регулярное использование кондиционера и поддержание слишком низкой температуры отрицательно скажутся на здоровье органов дыхания.

Регулярное использование кондиционера и установка слишком низкой температуры отрицательно скажутся на здоровье органов дыхания.

Холодный воздух легко высушивает слизистую оболочку носа, что помогает защитить дыхательные пути и предотвратить попадание бактерий или вирусов в легкие и возникновение инфекции, особенно у людей с хроническими заболеваниями органов дыхания, такими как хроническая обструктивная болезнь легких, бронхоэктатическая болезнь, у пожилых людей, у людей со многими сопутствующими заболеваниями и со слабой резистентностью. Многие исследования показали, что очень холодный воздух может стать причиной возникновения у людей, страдающих астмой или гиперчувствительными заболеваниями легких, приступов бронхоспазма, вызывающих приступы астмы.

Разница температур между внешней средой и помещением слишком велика, из-за чего организм не успевает адаптироваться, что приводит к тепловому шоку. В целях безопасности пользователи кондиционеров не должны допускать разницы между температурой окружающей среды и температурой кондиционера более 7 градусов. Регулярно проветривайте помещения и периодически чистите кондиционеры, поскольку возбудители инфекций могут выживать в закрытых помещениях, что отрицательно сказывается на здоровье органов дыхания.

Спальни с кондиционером необходимо регулярно убирать. Утром после многочасового использования кондиционера ночью следует открыть окна, чтобы впустить солнечный свет и ветер, способствующие дезинфекции и циркуляции воздуха.

Во время сна избегайте мест, где воздух из кондиционера направлен прямо вам в лицо или голову, поскольку это может вызвать заложенность носа и боль в горле. Кроме того, для увлажнения воздуха при использовании кондиционера можно поставить в углу спальни кастрюлю с водой.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-ngu-may-lanh-thuong-xuyen-co-anh-huong-phoi-khong-185230726135135837.htm