Новый день с новостями о здоровье: новое открытие о влиянии чеснока

Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: Что есть, чтобы предотвратить болезни в жаркие дни?; Овощи с высоким содержанием магния ; Должен ли завтрак быть богат белками или углеводами?...

Откройте для себя удивительную силу чеснока, связанную с раком

Helicobacter pylori (Hp) — это тип бактерий, обитающих в желудках примерно двух третей населения мира. Имеются веские доказательства того, что он может вызывать рак.

Эта бактерия выработала различные механизмы защиты от желудочной кислоты и иммунной системы, что затрудняет ее выведение организмом. Эта проблема требует эффективного лечения.

Хорошей новостью является то, что в новом исследовании, недавно опубликованном в научном журнале Springer Nature, ученые нашли способ, который в сто раз эффективнее в уничтожении H. pylori, чем традиционные методы, — это чеснок .

Ученые неожиданно обнаружили соединение, обладающее анти-H. pylori эффекты чеснока.

Фото: ИИ

Исследования ученых из Института биофизики Китайской академии наук в Пекине неожиданно выявили соединение с анти-H. pylori, вызываемые чесноком, называются полисульфидом водорода (H₂Sₙ), а не органическим полисульфидом.

Исследования показывают, что H₂Sₙ специфически нейтрализует H. pylori. Однако производные чеснока вырабатывают небольшое количество H₂Sₙ, что ограничивает их эффективность в лечении инфекции H. pylori.

Для решения этой проблемы группа разработала процесс преобразования полисульфидов из сероорганических соединений, полученных из чеснока, в Fe₃S₄, увеличивая количество H₂Sₙ в 25–58 раз.

Более того, дальнейшая обработка с целью адаптации H₂Sₙ к условиям желудка значительно улучшила результаты лечения. В 250 раз эффективнее уничтожает H. pylori в желудочных условиях по сравнению с традиционными методами. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 29 марта .

Овощи с высоким содержанием магния

Магний играет важную роль во многих функциях организма, включая регулирование уровня сахара в крови, артериального давления, поддержание здоровья костей, функции нервной системы, синтез ДНК...

Однако многие люди не потребляют достаточного количества магния ежедневно. Джиллиан Кубала, диетолог из США, поделилась некоторыми богатыми магнием овощами, которые стоит добавить в свой рацион.

Около 180 граммов приготовленного шпината содержат около 157 мг магния.

Фото: ИИ

Шпинат . Около 180 граммов приготовленного шпината обеспечивают около 157 мг магния, что составляет 37% от суточной потребности.

Кроме того, шпинат богат фолиевой кислотой, железом, кальцием и антиоксидантами, такими как витамины С и Е. Он также богат лютеином и зеаксантином — двумя каротиноидными антиоксидантами, которые поддерживают здоровье глаз.

Тыква. Около 245 граммов приготовленной тыквы обеспечивают около 88,2 мг магния, что эквивалентно 21% суточной потребности.

Тыква также богата витамином А, витамином С, витаминами группы В, калием и клетчаткой. Они также богаты клетчаткой, которая помогает поддерживать регулярную дефекацию и способствует росту полезных бактерий в толстом кишечнике. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 29 марта .

Что есть, чтобы предотвратить болезни в жаркие дни?

В жаркие дни следует увеличить потребление продуктов, богатых витамином С, магнием, цинком, белком, пить достаточное количество воды и избегать выхода на улицу в часы пик.

Врач-специалист 1 Фам Тхи Тхань Ханг - заместитель заведующего отделением обследования Народной больницы 115, сообщил, что в жаркую погоду организм длительное время подвергается воздействию высоких температур, что приводит к обезвоживанию, нарушению электролитного баланса и терморегуляции, вызывая тепловой удар, тепловой шок, тепловые судороги, тепловую усталость, истощение организма... В этом случае необходимо отвести пациента в прохладное место, ослабить одежду, охладить холодной водой, обдуть вентилятором, провести регидратацию и доставить в ближайшее отделение неотложной помощи.

Люди ищут укрытие от палящей жары

ФОТО: ЛЕ КАМ

По словам доктора Ханга, чтобы предотвратить заболевания в жаркие дни, необходимо уделять внимание консервированию продуктов питания, чтобы они не портились, а также употреблять достаточное количество воды, витаминов и минералов.

Витамин С : Когда жарко и солнечно, наша кожа подвергается большему воздействию ультрафиолетовых лучей. Витамин С — мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать свободные радикалы и защитить кожу от повреждений. Добавляйте в рацион продукты, богатые витамином С, в том числе такие фрукты, как апельсины, киви, лимоны, грейпфруты, помидоры, клубника, брокколи, папайя...

Магний : в жаркую погоду мы склонны больше потеть из-за более высоких температур и повышенной физической активности, что может привести к нарушению электролитного баланса. К продуктам, богатым магнием, относятся семена чиа, миндаль, шпинат, кешью, арахис, соевое молоко, темный шоколад. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-moi-ve-tac-dung-cua-toi-185250328234220586.htm