Тренировки Брюса Ли с электрическим током напугали его коллег

Брюс Ли был известен своими упражнениями для наращивания мышечной массы, которые максимально увеличивали его силу. Брюс Ли даже подумывал об использовании электричества для тренировки мышц.

Согласно книге «Брюс Ли: Жизнь», Ли когда-то страдал от растяжений мышц из-за интенсивных тренировок. Друг Ли, каратист Майк Стоун, предложил использовать для лечения электромиостимулятор (ЭМС). Стоун слышал о том, что игроки в американский футбол используют этот аппарат, и сказал: «Это лечение, которое заключается в воздействии лёгкого электрического тока ».

Это убедило Брюса Ли. Он даже поверил, что этот метод может улучшить его навыки и способности. Стоун рассказал, что Брюс Ли использовал тренажёр на самом высоком уровне, на седьмом или восьмом, достаточном, чтобы у него « волосы встали дыбом ».

Брюс Ли всегда уделял особое внимание тренировкам, чтобы иметь сильное тело.

Брюс Ли продолжал использовать электростимулятор до конца жизни. Однако его методы тренировок пугали его друзей. Его коллега по съёмочной площадке, гонконгский «Король бодибилдинга» Ян Сыси, был настолько напуган, что закричал.

Ян Си вспомнил, как застал Брюса Ли за использованием электростимулятора: «На нем была повязка на голове с прикрепленным к ней кучей проводов ». Ян Си, сыгравший злодея в фильме «Выход дракона», крикнул Брюсу Ли: «Ты с ума сошел?»

Тем временем гонконгский актер боевых искусств Юэнь Ва, выступавший дублером Брюса Ли в фильмах «Кулак ярости» (1972) и «Выход дракона» (1973), также был в ужасе от упражнений создателя «Джит Кун До».

Нгуен Хоа однажды сказал: «Иногда, когда Брюс Ли использовал электричество, он был совершенно безумен и активно бил себя током. Брюс Ли боролся с электричеством, но мы не могли этого сделать. Я не знаю, сколько вольт электричества он использовал, но он действительно практиковал электричество».

Кроме того, Брюс Ли усердно занимался в спортзале, бегал трусцой, поднимал тяжести, смотрел телевизор, ездил на велосипеде... Благодаря этому, на пике своей актерской карьеры, в том числе во время съемок фильма «Выход дракона» в 1973 году, Брюс Ли, как говорят, весил около 145 фунтов (65 кг) при проценте содержания жира в организме 5-6%.

Sohu однажды опубликовала фотографию спины Ли и отметила, что мышцы его бёдер выделяются, словно новогодняя ёлка. «Только когда мышцы средней и нижней части спины хорошо развиты, процент жира в организме крайне низок, а врождённая мышечная структура хорошая, можно создать этот образ „новогодней ёлки“ », — написала Sohu .

Сон Тунг

Источник: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html