Зимние клубни полезны для диабетиков, а также очень хорошо снижают уровень холестерина.

По мере повышения уровня «плохого» холестерина увеличивается и риск сердечных заболеваний и инсульта. В этой ситуации пациенту необходимо улучшить свой образ жизни.

По данным индийского телевидения, некоторые продукты могут эффективно контролировать уровень плохого холестерина, в том числе редис — корнеплод, известный как «белый женьшень».

Редис богат антиоксидантами и витаминами, которые могут помочь снизить уровень холестерина, особенно плохого. Кроме того, он также полезен для пациентов с высоким кровяным давлением и заболеваниями сердца.

В частности, редис способен очищать артерии от бляшек.

Чем полезен редис для снижения уровня плохого холестерина?

Редис содержит калий и антоцианы, которые помогают снизить уровень вредного холестерина, а также высокое кровяное давление. Самое интересное то, что редис способен очищать артерии от бляшек. Он помогает поддерживать здоровье артерий, тем самым предотвращая заболевания сердца и многие другие осложнения.

Что говорят результаты исследования?

Корейские исследователи изучали профилактические свойства белой и фиолетовой редьки в отношении сердечных заболеваний. Авторы исследовали уровень жиров в крови, уровень воспаления и изменения в тканях у мышей с заболеваниями сердца.

Они кормили этих мышей пищей с высоким содержанием холестерина в течение 12 недель и лечили их экстрактом свеклы.

Результаты показали, что экстракт свеклы снижает образование артериальных бляшек, в частности, значительно снижает уровень триглицеридов и плохого холестерина, сообщает научный новостной сайт ResearchGate.

Редис богат антиоксидантами и витаминами, которые могут помочь снизить уровень холестерина, особенно плохого. Кроме того, он также полезен для пациентов с высоким кровяным давлением и заболеваниями сердца.

В частности, экстракт редиса улучшил уровень общего холестерина и холестерина ЛПВП, тем самым значительно снизив маркеры атеросклероза и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также значительно снизил экспрессию воспалительных цитокинов.

Исследователи пришли к выводу, что экстракт редиса оказывает такое же действие на профилактику сердечных заболеваний, как и препарат аторвастатин, снижающий уровень холестерина.

Эти результаты могут иметь значение не только для профилактики, но и для лечения атеросклероза — заболевания, вызванного накоплением бляшек в кровеносных сосудах.

Другие преимущества редиса

Детоксикация организма: редис — это натуральный детоксикант, который помогает очистить организм, выводя из него вредные и грязные вещества.

Полезен при диабете: гликемический индекс редиса довольно низкий, что помогает контролировать уровень сахара в крови. По данным индийского телевидения , он считается полезным для диабетиков.

Источник: https://thanhnien.vn/loai-cu-mua-dong-tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong-lai-giam-cholesterol-cuc-hay-185241218154622325.htm