Тенденция пить лимонный сок для лечения «всех болезней» снова набирает обороты

Многие рассказывают, как пить лимонный сок по утрам, чтобы вылечить болезни - Иллюстрация фото

Хотя лимон приносит много пользы для здоровья, при неправильном употреблении он может вызвать множество вредных последствий.

Употребление лимонного сока может вылечить... рак!?

Недавно в социальных сетях ходили слухи о том, что употребление лимонного сока по утрам лечит «все болезни».

В частности, на своей личной странице в Facebook пользователь под ником PTX поделился опытом употребления больших доз лимонного сока утром натощак.

Г-жа Х. рассказала, что в настоящее время каждое утро она выпивает около 15 маленьких лимонов или 10 больших лимонов, что эквивалентно 200–250 мл лимонного сока, и старается увеличить количество выпиваемого сока до 500 мл.

Пользователь под ником NMT также выпивает 300–400 мл лимонного сока каждое утро. Г-н Т. рассказал, что употребление лимонного сока помогает ему очищать организм.

Ходят даже слухи, что больные раком легких, выпивающие по 4 литра воды с лимоном в день, могут жить здоровыми многие годы без лечения.

А многие люди называют себя врачами и дают советы о пользе для здоровья употребления лимонного сока по утрам.

Аккаунт в Facebook, выдающий себя за доктора Ч. Информация: «Когда лимон попадает в организм, он превращается в щелочь и очень сильно ощелачивает организм. Лимон помогает снизить уровень сахара в крови и регулировать артериальное давление. Лимон лечит желудок и очень хорошо защищает пищеварительную систему».

В этом отчете также утверждается, что «лимонный сок следует пить натощак. Лимон способствует эффективной детоксикации печени, почек, желчного пузыря и кишечника».

Кислоты в лимоне также помогают стимулировать выработку желчи: после употребления лимона в течение 10 минут вам придется сильно помочиться в туалет».

Будьте осторожны, не навредите себе из-за этой тенденции.

Говоря об этой тенденции, доктор Доан Ту Хонг из Клиники питания Вьетнамского института прикладной медицины сказал, что лимон среднего размера (около 48 г) содержит 10,6 ккал энергии; 18,6 мг (миллиграммов) витамина С; 9,6 мкг (микрограмма) витамина B9 (фолата); 49,4 мг калия; 0,01 мкг витамина В1; 0,01 мкг витамина В2 и 0,06 мкг витамина В3.

Итак, можно увидеть, что лимон — это фрукт с очень низкой калорийностью, но богатый витамином С.

В частности, в лимоне содержится до 18,6 мг витамина С — около 21% от рекомендуемой суточной нормы витамина С.

Кроме того, наука доказала, что лимон обладает рядом преимуществ, таких как: укрепление иммунной системы, поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы, профилактика образования камней в почках, улучшение состояния кожи, поддержка пищеварения и улучшение усвоения железа.

Доктор Хонг утверждает, что, хотя лимон и приносит много пользы для здоровья, неправильное употребление лимонного сока может привести ко многим последствиям.

Например, употребление слишком большого количества лимона каждый день, употребление его натощак или употребление лимонного сока без разбавления фильтрованной водой может оказать неблагоприятное воздействие на здоровье.

Во-первых, он вреден для желудка из-за высокого содержания кислоты в лимоне. Поэтому употребление слишком большого количества лимона, неразбавленного лимонного сока или употребление его натощак может вызвать язву желудка, рефлюкс, изжогу...

Далее, поскольку лимоны очень кислые, любители лимонада могут случайно добавить в него большое количество сахара, чтобы его было легче пить.

Такое количество добавленного сахара может иметь множество вредных последствий для здоровья, таких как увеличение риска ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, артериального давления...

Кроме того, лимонная кислота, содержащаяся в лимоне, может разрушать зубную эмаль, вызывая чувствительность зубов, кариес и слабость зубов. Лимоны также могут сделать язвы во рту более болезненными и замедлить их заживление.

Наконец, лимоны содержат аминокислоту тирамин. Поэтому употребление слишком большого количества лимонного сока приведет к избытку этой кислоты и резкому приливу крови к мозгу, что вызовет мигрень.

Доктор Нгуен Трунг Нгуен, директор Центра по борьбе с отравлениями больницы Бахмай, принял множество тяжелобольных пациентов, госпитализированных после применения онлайн-средств лечения.

Недавно в больнице также было много людей, которые пили щелочную воду и голодали, чтобы вылечить свою болезнь, и в итоге оказались в критическом состоянии.

Доктор Нгуен предупреждает, что следование схемам лечения и пропаганде без научной основы очень опасно и может даже привести к смерти.

В настоящее время существует множество медицинских реклам, которые преувеличивают последствия, чтобы побудить других обратиться за лечением, которое является непрофессиональным, ненаучным, вредным для пациентов и даже сопряжено с риском смерти...

Эксперты рекомендуют каждому человеку выработать привычку к ежедневным физическим упражнениям и вести здоровый образ жизни.

Ограничьте употребление добавленного сахара, вредных жиров, алкоголя и табака; Избегайте позднего сна, стресса… Эти заметки помогут укрепить вашу иммунную систему, а также общее состояние здоровья.

ПодробнееВернуться на страницу темы

ЛИНЬ ХАН

Источник: https://tuoitre.vn/lai-ro-trao-luu-uong-nuoc-cot-chanh-chua-bach-benh-20250421111413836.htm