Фан Триен Лак родился в 2004 году в Вэньчжоу (Чжэцзян, Китай), известном как столица плавания в этой стране. В возрасте 7 лет он проявил природный талант к плаванию и был отобран в городскую спортивную команду.

Участвуя в Провинциальном спортивном фестивале 2014 года, Триен Лак завоевал 7 золотых медалей в плавании: на дистанциях 50 м, 100 м, 400 м вольным стилем, на дистанции 200 м комплексным плаванием и в трех эстафетах. Примечательно, что в каждой гонке Триен Лак оставлял своих соперников далеко позади. В сентябре 2023 года молодой пловец китайской сборной продолжил устанавливать рекорды Азиатских игр в заплыве на 100 метров вольным стилем среди мужчин.

Несмотря на свои выдающиеся достижения на родине и за рубежом, Триен Лак мало кому известен. Только в феврале 2024 года, когда его официально включили в состав национальной сборной, участвующей в Олимпиаде 2024 года, Триен Лак привлек к себе внимание.

1 августа Триен Лак завоевал золотую медаль в заплыве на 100 метров вольным стилем среди мужчин, показав время 46 с. 40, побив мировой рекорд. Это один из важных шагов, знаменующих достижения китайских пловцов на олимпийской арене.

Вернувшись после своей победы на Олимпиаде 2024 года, 11 августа Чжань Ле дал интервью телеканалу CCTV:

- Возможно, ваша жизнь изменилась после победы в Париже (Франция)?

Я отчетливо ощущаю перемены, теперь мне трудно выходить на улицу одной. Когда я пришел на собеседование, внизу отеля уже собралось много людей, ожидавших автографов. Я до сих пор к этому не привык, потому что, когда я был беден, никто обо мне не заботился, но когда я стал знаменитым, многие проявили ко мне заботу. Я хочу вернуться к мирной жизни. Я бы предпочел, чтобы на этот раз результат оказался не очень хорошим, чтобы теперь я мог сосредоточиться на тренировках.

- Это делает тебя счастливым?

Нет, я все еще думаю, что я не так хорош, как думают люди. Это результат постоянной практики.

- В мужской комбинированной эстафете 4x100 м китайская команда отставала от соперников на 0,75 с. Какое давление вы испытали, будучи последним участником?

На самом деле, мне все равно, кто мой противник. Я просто смотрел, как плывут мои товарищи по команде.

- В чем разница между преследованием соперника (смешанная эстафета) и индивидуальным плаванием (мужчины, 100 м вольным стилем)?

Для меня плавание — это простой способ развить свои способности. Во время тренировок я часто прошу своих товарищей по команде стартовать на 1-2 секунды раньше. Таким образом я быстро прогрессирую. В целом их техника хороша, но моя скорость лучше.

- Когда вы плаваете, вы следите за своими соперниками?

Я только что посмотрел последние 25 метров заплыва на 100 метров вольным стилем среди мужчин. В этот момент противник легко сдается, просто продолжайте стараться, и вы победите. По сравнению с ними у меня есть преимущество в возрасте, как в физической силе, так и в дыхании. Большинство людей выдерживают темп первые 75 метров, а затем к концу дистанции выдыхаются. Однако этот этап важен: тот, кто проявит упорство, доберется до финиша раньше.

разработка
Спортсмен Фан Триен Лак установил рекорд 46 с 40 секунд в заплыве на 100 метров вольным стилем среди мужчин на Олимпиаде 2024 года.

- Участвуя в отборочном туре, что вы думаете о своем сопернике?

Это раунд, в котором спортсмен не выкладывается на все сто. В тот день рядом со мной плыл Кайл Чалмерс (австралийская сборная) — золотой медалист в заплыве на 100 метров вольным стилем среди мужчин на Олимпиаде 2016 года в Рио со временем 47 с. 08 с., поэтому я планировал закончить заплыв уложившись в этот временной интервал. Однако из-за субъективизма мне едва не пришлось покинуть отборочный тур.

- Вы едва не вылетели из отборочного тура, чтобы выйти в финал, вас высоко оценили?

Мне все равно, что думают люди. Франция — страна-хозяйка Олимпиады 2024 года, большинство зрителей болеют за национальную сборную, но я считаю, что они болеют за меня.

У меня левостороннее дыхание, поэтому я вижу только, что соперники на дорожках 5, 6, 7 и 8 плывут медленнее меня, но я не знаю ситуации на дорожках 1, 2 и 3. В это время я сосредоточился на том, чтобы плыть как можно быстрее, чтобы добраться до финиша. Если я пытался, но не победил, думаю, это потому, что мои способности слабы и мне нужно больше тренироваться.

- Вы расстраиваетесь, когда результаты сомнительны (положительный результат на триметазидин — запрещенное вещество для спортсменов, участвующих в спортивных мероприятиях)?

Я считаю, что спорт — это возможность побить старые рекорды и создать новые достижения. Хоть я и расстроен, но я невиновен, поэтому я не боюсь. Чтобы опровергнуть это, первое, что я делаю, — это хорошо выполняю свои обязанности и доказываю это достижениями.

- Австралийский тренер Бретт Хоук сказал, что ваша победа «не могла быть достигнута исключительно человеческой силой». Что вы думаете по этому поводу?

Говоря так, г-н Бретт Хоук обрекает себя на неудачу. Между тем предрассудки, которые люди создают и навязывают себе, лучше игнорировать.

- Боитесь ли вы побить рекорд?

Нет, потому что я побил рекорды, установленные другими. Поэтому в будущем меня обязательно кто-то заменит. Что я могу сделать в свой пиковый период, так это сохранить титул как можно дольше.

- У китайцев есть поговорка: «Легко завоевать страну, но трудно ее удержать». Если бы кто-то другой побил этот рекорд, как бы вы себя чувствовали?

Никто не бывает счастлив, столкнувшись с этим. Я все равно поздравляю своего рекордсмена. Должен быть кто-то, кто проложит путь другим спортсменам к преодолению собственных ограничений. Учитывая мои нынешние достижения, мне нужно будет стараться еще больше в будущем.

- Вы когда-нибудь впадали в уныние?

Нет, потому что моя цель — стать лучшим спортсменом мира. Если я сдамся, это будет означать победу моего противника. На своем пути вперед я рассматриваю как поощрение, так и критику как мотивацию. Они говорят, что я не смогу этого сделать, мне нужно больше тренироваться, чтобы доказать обратное.

- Как проходит ваш тренировочный день?

Обычно я проплываю около 15 000 метров в день: 7 000 метров утром и больше днем. Чтобы увеличить скорость плавания, мне нужно тренироваться регулярно, отсутствие тренировок в течение дня приведет к регрессу.

- В чем разница между обучением с технической поддержкой и без нее?

Без науки и технологий спортсменам трудно понять, откуда берется их успех. Напротив, если есть поддержка, то будет известно, какие навыки необходимо улучшить на каждом этапе.

- После прорыва на Олимпиаде 2024 года, какие у вас планы на будущее?

Я пока об этом не думал, но продолжу практиковаться. Однако, находясь на пике своей карьеры (для спортсменов в возрасте от 22 до 24 лет), я также предъявляю высокие требования.

Помимо вышеперечисленных достижений, Триен Лак и его товарищи по команде также завоевали золотую медаль в смешанной эстафете 4x100 м среди мужчин. Ранее этот контент в течение 40 лет принадлежал американской команде.

Три математические задачи вьетнамских авторов были отобраны для Международной математической олимпиады (ММО). Среди них наиболее сложной и интересной считается статья покойного доцента Ван Нху Куонга.