Серия фестивалей «Жить экологично и вести здоровый образ жизни со студентами» официально открылась в первом месте назначения, Университете Донгнай, с множеством значимых мероприятий, включая ответ на вопрос, полезно ли для здоровья употребление лапши быстрого приготовления.
Проводимая во многих университетах Юга серия фестивалей «Жить экологично и жить здорово вместе со студентами», организованная газетой Thanh Nien и акционерной компанией Acecook Vietnam, с разнообразными интересными мероприятиями, стала полезной площадкой для молодых людей, где они могут больше узнать об экологичном и здоровом образе жизни, тем самым внося соответствующие изменения в свои привычки питания и повседневной жизни, чтобы становиться все лучше и лучше.
23 ноября в кампусе Университета Донг Най было более оживленно, чем обычно: появилось множество стендов и сотни студентов посетили фестиваль «Жить экологично и жить здоровой жизнью вместе со студентами». Здесь вы не только погрузитесь в проблемы экологичного и здорового образа жизни, но и получите возможность получить прямые советы от экспертов по улучшению своего питания, фигуры...
В зале студенты имели возможность послушать выступления ведущих деятелей в сфере зеленого и здорового образа жизни, таких как бизнес-леди и модель Хелли Тонг, а также магистр и доктор Труонг Нят Кхуе Туонг. Эксперты поделились конкретными советами о том, как вести образ жизни, близкий к природе, или как готовить быстрые, но питательные блюда для студентов. На фото студентка делится советами по экологичному образу жизни с мисс Хелли Тонг.
Еще одним мероприятием, привлекшим большое количество студентов, стал конкурс «Золотой колокольчик», организованный магистром, доктором Труонг Нят Кхуе Туонгом, преподавателем кафедры питания Университета медицины и фармацевтики в Хошимине. Это возможность для вас повторить знания о питании, которыми доктор Туонг поделился почти час в рамках темы «Что мы едим, чтобы быть здоровыми и красивыми?»
Студентов Университета Донг Най волновало множество интересных вопросов о питании и здоровье, на которые они зачастую не обращали внимания.
Победитель конкурса по питанию «Золотой колокол» и обладатель приза в размере 2 миллионов донгов и подарков от спонсора — студентки факультета начального и дошкольного образования Нгуен Тхи Минь Нгует. «Я ничего не учил перед экзаменом, я просто слушал рассказ спикера и пытался запомнить. В финальном раунде остались только я и еще один друг, и, к счастью, я победил, ответив, что масло в упаковке лапши было растительным. Эти призовые деньги я потрачу на угощение своих болельщиков и на изучение большего количества иностранных языков», — поделился Нгует.
Минь Нгует также выразила свою радость от возможности поучаствовать во множестве различных стендов, посвященных здоровью, классификации отходов или спорту... «Здесь я узнала много нового о питании, диете, о том, как жить экологично и здорово. Одним из ярких моментов стало то, что раньше я думала, что лапша быстрого приготовления может повлиять на мое здоровье, вызвать прыщи или расстройство желудка, но на самом деле это не так, потому что лапша и пакетики с приправами также добавляют некоторые необходимые минералы», - сказала Нгует.
Магистр наук Труонг Нят Кхуе Туонг добавил, что основным источником крахмала для питания студентов будет лапша быстрого приготовления. Однако для обеспечения полноценного питания учащиеся должны дополнять рацион другими пищевыми группами, такими как белки, жиры, витамины и минералы, за счет мяса, овощей или молока... «Чтобы приготовить сбалансированную и безопасную еду, необходимо сбалансировать 4 пищевые группы с 5/8 группами продуктов», - отметил доктор Туонг.
Также в рамках мероприятия студенты с энтузиазмом соревновались, кто быстрее съест пачку лапши. Как сказал один из победителей, студент Хоанг Динь Минь Кхань с факультета иностранных языков Университета Донг Най, он был очень счастлив не только потому, что выиграл первый приз, но и потому, что у него была возможность присоединиться к захватывающей атмосфере. «Я также хожу в спортзал, поэтому совет врача оказался чрезвычайно полезным, особенно учитывая тот факт, что мне пришлось изменить свою привычку есть на завтрак только куриную грудку и фрукты, поскольку они не обеспечивали бы мои мышцы достаточным количеством питательных веществ», — поделился Кхань. «Я также узнал, как употреблять лапшу быстрого приготовления в пищу, добавляя в нее другие питательные вещества, такие как белок и клетчатка...»
Стенд «Знания об экологии: попробуйте свои силы в сортировке мусора» также привлек множество студентов, выстроившихся в очередь, чтобы проверить свои навыки сортировки. Здесь организаторы подготовили листки бумаги с названиями различных видов отходов, таких как лимонная цедра, лук, пластиковые стулья, шпинат, кастрюли из нержавеющей стали, старые книги, хрустальные вазы... Каждый ученик получит по 5 листков бумаги с требованием классифицировать их на 3 вида отходов: перерабатываемые, неорганические и органические.
Студенты активно участвуют в спортивных мероприятиях в рамках фестиваля «Жить экологично и жить здорово вместе со студентами».
Проверьте свою память и получите подарки от организаторов
Стенд здоровья также привлек многих студентов, желающих измерить индекс массы тела и получить советы от экспертов по фитнесу из сети фитнес-клубов California Fitness & Yoga.
Эксперт по фитнесу дает студентам советы о том, как заниматься спортом и оставаться здоровыми
Нгуен Нгок Туй Трам, преподаватель факультета иностранных языков, рассказал, что лапша быстрого приготовления часто ассоциируется с предубеждением, что это «плохая» еда, которая легко вызывает жар в организме, прыщи и даже различные другие заболевания. «Однако, послушав эксперта, я узнал, что если я буду есть лапшу быстрого приготовления с яйцами, добавлять овощи и некоторые другие продукты, то она будет питательной. Я также знаю, как более правильно регулировать порции и дозировку еды, вместо того чтобы есть «инстинктивно», съедая все, что есть под рукой, как раньше», — сказал Трам.
Поучаствовав в играх и выслушав советы экспертов на всех стендах, студенты также получили множество прекрасных подарков, таких как сумки, ложки и вилки...
На мероприятии студенты также приняли участие в программе «Розыгрыш», где были разыграны ценные призы, такие как ноутбук Asus Vivobook 15X1504ZA, Bluetooth-гарнитура HAVIT H667BT, резервное зарядное устройство Polymer 10000 мАч 12 Вт AVA+ JP299, термос из нержавеющей стали Delites Z102 объемом 500 мл и множество других подарков от Acecook Vietnam. Примечательно, что первый ноутбук в серии фестивалей «Жить экологично и здорово вместе со студентами» принадлежал Ле Фыонг Нги, студенту Университета Донг Най.
После Университета Донгнай фестиваль «Жить экологично и здорово вместе со студентами», организованный газетой Thanh Nien и акционерной компанией Acecook Vietnam, продолжит свое проведение в Университете финансов и маркетинга, Университете сельского хозяйства и лесного хозяйства города Хошимин до середины декабря 2024 года.
Источник: https://thanhnien.vn/an-mi-goi-nhung-khong-noi-mun-hay-nong-trong-nguoi-duoc-khong-185241125135405573.htm
Комментарий (0)