Эксперты утверждают, что в течение текущего сезона Кок Ву следует есть и пить следующие продукты, чтобы сохранить здоровье организма и избежать проникновения злых духов.

Заметки о еде и питье во время сезона Кок Ву 2025 г.

Эксперт по фэн-шуй Нгуен Сонг Ха считает, что солнечные условия по-разному влияют на выбор продуктов питания. Время, когда сезон Кок Ву меняется с Дерева на Огонь. Каждому человеку необходимо уделять больше внимания своему здоровью, чтобы избежать простуды, и приспосабливаться к ритму жизни с длинными днями и короткими ночами.

В сезон Кок Ву следует употреблять в пищу растения, богатые витамином В, который помогает снизить жар, питает инь, увлажняет легкие, согревает желудок и полезен для селезенки и желудка. Пищевыми добавками являются соевые бобы, редис, морковь, ростки сои, помидоры, шпинат, виноград, бананы, мандарины, абрикосы, лимоны, морские водоросли и ряска.

Блюда, полезные для здоровья: жареные яйца с базиликом, суп из морских водорослей и белых грибов, суп из грибов и фасоли, жареные ростки фасоли... Или приготовьте черный клейкий рис, сваренный с кокосовым молоком, который очень хорошо успокаивает желудок в дождливый день сезона кок-ву.

Напротив, в сезон Кок Ву не следует употреблять слишком много продуктов, содержащих альбумин, жирной или слишком соленой пищи. Людям, страдающим простудой, следует избегать употребления сельдерея, хурмы, сушеной хурмы, крабов, улиток, водорослей, огурцов, арбузов, сырых продуктов и холодной пищи; Людям, страдающим тепловым синдромом, следует избегать употребления перца, корицы, чили, алкоголя, имбиря и т. д.

Увеличьте потребление легких напитков, сохраняйте прохладу в помещении

По мнению экспертов, для поддержания здоровья в сезон Кок Ву, помимо соблюдения диеты, необходимо пить больше воды, напитков с охлаждающими свойствами, таких как лимонный сок, сок тыквы, сок одуванчика, артишоковый чай, яблочный сок, сок щитолистника, сок корня кудзу...

Употребление крахмальной воды маниоки помогает хорошо охладить организм.

Поскольку погода в сезон Кок Ву жаркая, организм легко может почувствовать усталость. Чтобы поддерживать организм в форме, необходимо адаптироваться к внешней среде, не принимать холодные ванны рано утром, не выходить на улицу на ветру и в росу, чтобы не простудиться.

Людям, чувствительным к пыльце, страдающим синуситом или респираторными заболеваниями, следует быть более осторожными и сократить пребывание на открытом воздухе.

В сезон Кок Ву температура, влажность и свет очень сильны и изменяются сложным образом, поэтому при оказании медицинской помощи необходимо учитывать характеристики инь и ян, пяти стихий и погоды, чтобы избежать неблагоприятных для здоровья состояний.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-chia-se-nen-an-uong-nhung-thuc-pham-sau-trong-tiet-coc-vu-hien-nay-de-co-the-khoe-manh-tranh-ta-khi-xam-nhap-172250423234226469.htm