Удивительно, но эти овощи продаются на вьетнамских рынках по низким ценам и помогают выводить токсины из печени.

Готу кола

Согласно традиционной медицине, щитолистник — прохладное, слегка горьковатое, нетоксичен, оказывает охлаждающее, детоксикационное, мочегонное, противовоспалительное действие... часто используется для лечения зуда, потницы, прыщей и охлаждения тела.

Процесс очищения и детоксикации с помощью готу колы может помочь снизить нагрузку на печень, одновременно способствуя ее улучшению.

Рыбная мята

Согласно традиционной медицине, рыбья мята имеет прохладный вкус, слегка кисловатый вкус и слегка рыбный запах, напоминающий запах рыбы, и используется во многих народных средствах для лечения заболеваний.

По данным современной медицины, в рыбьей мяте содержится деканоилацетальдегид, обладающий антибактериальным действием.

Согласно данным современной медицины, рыбья мята содержит деканоилацетальдегид, обладающий антибактериальным действием, а также другие полезные для здоровья вещества, такие как витамины B, A, кальций, белок, клетчатка, железо, калий...

Благодаря своей способности помогать организму выводить токсины и очищать печень, употребление мяты может помочь уменьшить угри, потницу, зуд и т. д.

Малабарский шпинат

Малабарский шпинат богат железом, а также многими витаминами (такими как C, B1, B2, B6...) и минералами, такими как белок, калий, магний, клетчатка... Благодаря этому он может способствовать очищению от жара, легкому пищеварению, детоксикации, охлаждению печени, усилению защиты печени и улучшению ее функции.

Шпинат

Согласно восточной медицине, амарант имеет сладкий вкус и охлаждающие свойства, обладает жаропонижающим, охлаждающим печень, мочегонным, антисептическим действием, лечит тепловую дизентерию, разогревает кровь, вызывая угри.

По данным современной медицины, амарант содержит множество необходимых организму питательных веществ, таких как железо, магний, фосфор, витамин В2, витамин С...

По данным современной медицины, амарант содержит множество необходимых организму питательных веществ, таких как железо, магний, фосфор, витамин В2, витамин С... Эти питательные вещества не только поддерживают функцию печени, но и полезны для костей и суставов, снимают воспаление и предотвращают рак.

Шпинат

Среди овощей, очищающих печень, водный шпинат легко найти, легко выращивать и легко готовить. Согласно исследованиям, 100 г водяного шпината содержат около 78 г воды, 2,7 г белка, 85 мг кальция, 31 мг фосфора, 1,2 мг железа и 20 мг витамина С, которые могут помочь защитить печень от повреждений, вызванных токсичными химическими веществами из пищи и окружающей среды; В то же время он помогает охлаждать и выводить из организма тепло, улучшать и защищать функцию печени. Кроме того, водный шпинат богат клетчаткой и ниацином, которые могут помочь улучшить состояние печени при жировой дистрофии печени.

Малабарский шпинат

Малабарский шпинат также содержит много антиоксидантов, таких как флавоноиды и каротиноиды, которые помогают защищать клетки от воздействия свободных радикалов и предотвращать рак.

Малабарский шпинат также содержит много антиоксидантов, таких как флавоноиды и каротиноиды, которые помогают защищать клетки от воздействия свободных радикалов и предотвращать рак.

Кроме того, малабарский шпинат также содержит множество витаминов и минералов, включая витамины А, С, К, фолиевую кислоту, калий, кальций, железо и магний, которые способствуют детоксикации печени, полезны для пищеварительной системы и улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Шпинат

Шпинат считается лучшим источником растительного белка. Кроме того, шпинат содержит много питательных веществ, таких как витамины А, С, К и другие антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами и способствуют заживлению повреждений печени и почек.

Кроме того, питательные вещества в шпинате также помогают нейтрализовать химические вещества и тяжелые металлы, тем самым помогая печени выводить токсины и улучшая ее функцию.

Брокколи

Брокколи также является одним из эффективных овощей для детоксикации печени, рекомендуемым многими экспертами. Брокколи содержит много соединений, которые активируют ферменты детоксикации печени, тем самым улучшая ее функцию и эффективно защищая печень.

Тиоцианатное соединение в брокколи может помочь вывести токсины из печени.

Кроме того, этот овощ также помогает предотвратить ожирение печени благодаря сульфорафану, который снижает всасывание жира в печени. В частности, тиоцианатное соединение в цветной капусте может помочь вывести токсины из печени.

Капуста

Капуста содержит необходимые организму питательные вещества, такие как калий, витамин С, сера... Эти питательные вещества обладают способностью стимулировать ферменты, которые помогают детоксикации печени, эффективно выводя токсины. Кроме того, витамин С и сера в капусте способствуют выведению мочевой кислоты и свободных радикалов из организма.

Заметки о том, как употреблять овощи для детоксикации печени

Чтобы обеспечить безопасность для здоровья, следует покупать чистые овощи, без лекарств и токсичных химикатов. Вам следует изменить виды овощей в своем ежедневном меню, избегать употребления слишком большого количества овощей для детоксикации печени. Использование овощей для детоксикации печени требует настойчивости в течение длительного периода времени.

В частности, когда в организме проявляются симптомы нарушения функции печени, такие как расстройства пищеварения, сыпь, крапивница, прыщи, желтая моча, желтые глаза, желтая кожа, боли в правом подреберье, частая усталость... вам необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение для обследования и диагностики причины, а также получения соответствующего лечения.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bat-ngo-nhung-loai-rau-ban-day-cho-viet-gia-re-giup-loai-bo-doc-to-trong-gan-172250414233801129.htm