Что такое тромб (тромбоз)?
По словам медицинских экспертов, тромбы обычно останавливают кровотечение при травмах или порезах. В большинстве случаев организм сам расщепляет сгустки крови после заживления раны.
Иллюстрация
Однако в некоторых случаях организм не может рассосать эти тромбы. В последующих случаях они будут образовываться внутри кровеносных сосудов по неизвестным причинам. Тромб, который блокирует или препятствует притоку крови к части мозга, может вызвать инсульт.
Когда в кровеносном сосуде мозга образуется тромб, он может блокировать приток крови и вызывать такие проблемы, как инсульт или нарушение мозгового кровообращения. Это может привести к ухудшению состояния или повреждению участков мозга и иметь серьезные последствия для его функции.
Признаки образования тромбов в организме
Когда в организме появляется тромб, вы можете сначала не испытывать никаких симптомов. Только когда количество тромбов увеличивается или блокирует кровоток, организм проявляет такие признаки, как: Холодные руки или ноги; мышечная боль или спазм в пораженной области; онемение или покалывание в руках и ногах; изменение цвета кожи в области тромба.
Иллюстрация
Причины образования тромбов
Тромбы образуются при контакте крови с веществами на стенках кровеносных сосудов или на коже тела. Это состояние является признаком того, что стенка кровеносного сосуда разорвалась или поверхность кожи была повреждена, что приводит к утечке клеток крови.
Кроме того, в артериях образуются холестериновые бляшки (атеросклеротические бляшки), и когда эти бляшки отрываются, они вызывают свертывание крови. Большинство инсультов и сердечных приступов происходят в результате внезапного разрыва бляшки в мозге или сердце.
Чаще всего тромбы образуются из-за нарушения кровообращения в организме. Если тромбоциты застревают в сердце или кровеносных сосудах, они могут слипнуться. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) и мерцательная аритмия — два состояния, которые приводят к свертыванию крови из-за медленного движения крови.
Что делать, чтобы предотвратить образование тромбов
Вы можете активно предотвращать образование тромбов, внося следующие ежедневные изменения в образ жизни:
Регулярно занимайтесь спортом
Физические упражнения и занятия спортом с правильной интенсивностью помогают улучшить кровообращение, снижая риск ожирения и диабета — факторов, которые могут привести к образованию тромбов. Пациентам следует избегать длительного сидения или лежания. По возможности им следует выполнять легкие упражнения около 30 минут в день.
Ограничьте курение и употребление алкоголя
Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут повысить риск образования тромбов и помешать медикаментозному лечению. Поэтому ограничение или полное устранение этих факторов поможет снизить риск образования тромбов.
Дополняйте полезные продукты
Продукты, богатые питательными веществами, которые обладают способностью защищать кровеносные сосуды, такие как лук, морские водоросли, соевые бобы, имбирь, древесные грибы, куркума и чеснок, могут помочь предотвратить атеросклероз, снижая риск разрыва кровеносных сосудов. Контроль количества жиров в рационе также важен для снижения риска образования тромбов.
6 знакомых продуктов, которые следует употреблять для предотвращения образования тромбов
Иллюстрация
Деревянное ухо
Черный гриб содержит витамин К, кальций и другие питательные вещества, которые могут эффективно подавлять внутреннюю гематому и предотвращать постепенное увеличение тромбов. Тромбоз и образование тромбов часто встречаются у людей среднего и пожилого возраста, поэтому этим группам людей рекомендуется употреблять больше древесных грибов.
Куркума
Куркума содержит куркумин — активный ингредиент с мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркумин может помочь предотвратить образование тромбов, препятствуя слипанию тромбоцитов и уменьшая образование бляшек в кровеносных сосудах.
Куркумин также помогает улучшить кровообращение и может способствовать снижению уровня воспалительных факторов в организме, тем самым снижая риск развития заболеваний, связанных с закупоркой кровеносных сосудов, таких как инсульт.
Раса
Имбирь известен своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь предотвратить образование тромбов. Активный ингредиент имбиря гингерол может снижать уровень тромбоксана — гормона, вызывающего агрегацию тромбоцитов, тем самым снижая способность тромбов образовываться в кровеносных сосудах.
Имбирь также помогает выводить шлаки и токсины из крови, что очень полезно для поддержания стабильности кровеносных сосудов. Кроме того, имбирь содержит салицилаты — те же вещества, которые придают аспирину его разжижающие кровь свойства.
Чеснок
По данным Medical News Today, исследование, проведенное в 2020 году, показало, что добавление чеснока в рацион людей с высоким кровяным давлением помогает снизить артериальное давление и оказывает легкое антитромботическое действие. Поэтому чеснок не рекомендуется употреблять перед операцией, поскольку он может повлиять на функцию тромбоцитов и свертываемость крови.
Корица
Лабораторные исследования и исследования на животных показали, что корица содержит кумарин, который, как было доказано, эффективен в предотвращении образования тромбов. Варфарин — антикоагулянтный препарат, также полученный из кумарина. Однако для определения необходимой дозировки и противопоказаний необходимы дополнительные исследования на людях.
Гинкго билоба
Гинкго билоба, также известный в науке как Гинкго билоба, содержит флавоноидные и терпеноидные соединения с мощными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь улучшить кровообращение и защитить кровеносные сосуды, а также решить проблемы с памятью.
В частности, гинкго билоба может помочь предотвратить агрегацию тромбоцитов и, таким образом, снизить вероятность образования тромбов в кровеносных сосудах. Это снижает риск развития серьезных заболеваний, таких как инсульт и инфаркт.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bat-ngo-6-thuc-pham-re-tien-lam-tan-cuc-mau-dong-nguoi-viet-nen-an-de-phong-dot-quy-17224052113162452.htm
Комментарий (0)