В походах принимают участие люди всех возрастов. Фото: NVCC
Дожди в конце года создают потрясающе красивые пейзажи в густых лесах, делая их еще более привлекательными для молодых людей, которые занимаются треккингом.
Почувствуйте умиротворение, улучшите здоровье
После экзамена Хо Тан Тхук (студент Экономического университета города Хошимин) сказал, что чувствовал давление и некоторую растерянность. Не позволяя себе поддаваться негативным эмоциям, Тхук решил зарегистрироваться на треккинг в национальном парке Бу Зя Мап (Бинь Фуок).
«Лесная тропа протяженностью 9 км не из легких, иногда ноги устают, и я почти выбиваюсь из сил. Однако я воспользовался возможностью насладиться редким моментом глотка свежего воздуха. «Когда чувствуешь себя таким маленьким на лоне природы, грустные вещи уже не кажутся такими тяжелыми», — рассмеялся Тук.
Для любителей спорта, таких как Нгуен Трук (проживающий в Донгнае), походы в лес — это форма физических упражнений и укрепления здоровья.
По его словам, бег по лесу со множеством сложных рельефов дает ему чувство волнения, а также позволяет привыкнуть к нему, чтобы принять участие в предстоящих соревнованиях по трейловому бегу.
Он сказал, что спрос на треккинг, похоже, растет, поэтому каждую неделю из Хошимина отправляются автобусы, которые отправляются заниматься скалолазанием.
Тем временем Йен Йен (24 года, живет в Ханое) недавно выбрала треккинг, потому что любит природу. Йен сказал, что любование величественными пейзажами природы — это тоже счастье.
Некоторые из вас сказали, что ищут походы в лес Та Сюа (Сон Ла) в конце года. При высокой влажности и недостатке солнечного света мох, папоротники, сорняки… создают таинственную картину.
Не говоря уже о том, что каждая поездка не только временно снимает беспокойство, но и у многих молодых людей остается множество впечатляющих фотографий, которые они иногда используют в виртуальной жизни целый год по возвращении.
Поколение Z выбирает моховой лес Та Сюа (Сон Ла) в конце года для походов из-за сказочных пейзажей - Фото: XUAN CHO
Благодаря треккингу мы можем общаться и отвлекаться от социальных сетей
Многие люди все чаще выбирают походы вместо вечеринок или длительных игровых сессий, чтобы снять напряжение на работе и учебе. Чувствуя себя подавленным своей работой программиста, Фам Дай Луонг основал Itrek с целью находить и развивать связи.
Любование величественным пейзажем на вершине горы мотивирует молодых людей часами гулять по лесу. Фото: NVCC
Наладив связи с национальными парками и местными властями, компания «Итрек» начала организовывать поездки. В каждой группе около 17 человек, обеспечивающих управление и защиту.
«Опыт прогулок по лесу помогает людям общаться друг с другом и с природой без социальных сетей», — поделился г-н Луонг.
Стоимость каждой такой поездки составляет около 2,5 млн донгов, включая еду, транспорт, кемпинг, что не слишком дорого для молодых людей, чтобы решиться «тратить деньги».
Однако этот вид туризма во многом зависит от погоды, и для участия в нем вы должны быть страстно увлечены этим занятием и иметь стабильный доход.
«Я вижу, что в последнее время многие компании выбирают этот метод для своих сотрудников, чтобы путешествовать, отдыхать и общаться друг с другом», — добавил г-н Луонг.
Природа успокаивает разум
По данным Всемирной организации здравоохранения, времяпрепровождение на природе улучшает настроение, мышление и психическое здоровье.
Патрисия Хасбах, психотерапевт и эколог из Юджина, объясняет, что люди чувствуют себя «как дома», когда они погружены в природу, потому что это укрепляет чувство того, что мы являемся частью чего-то большего, чем мы сами.
По данным журнала Environmental Science & Technology (2015), пребывание на природе также может снизить уровень кортизола (гормона стресса) в организме, поскольку природа помогает нам отвлечься от негативных мыслей, позволяя организму расслабиться и восстановиться.
Кроме того, по данным журнала Nature, пребывание на природе может способствовать выработке дофамина (нейромедиатора, связанного с удовольствием и удовлетворением) .
Комментарий (0)