Лекарства из инжира

Польза инжира

Статьи на сайте больницы Medlatec General Hospital содержат медицинскую консультацию от BSCKI. Дуонг Нгок Ван рассказывает о пользе инжира.

Улучшение пищеварения

С древних времен инжир использовался в качестве альтернативного лекарства при проблемах с пищеварением, в частности при запорах. Инжир содержит много клетчатки, которая стимулирует работу пищеварительной системы. Содержащаяся в них клетчатка смягчает и увеличивает объем стула, эффективно уменьшая запоры.

Клетчатка также действует как пребиотик или пища для полезных бактерий в кишечнике. Исследование, проведенное с участием 150 человек с синдромом раздраженного кишечника, сопровождающимся запорами, показало, что при ежедневном употреблении около 45 г сушеного инжира такие симптомы, как боль, вздутие живота и запор, значительно уменьшились.

Другое исследование, проведенное с участием 80 человек, также показало, что ежедневный регулярный прием 300 г порошка инжира в течение 8 недель значительно снижает запоры по сравнению с контрольной группой.

Поддерживает здоровье сердца и сосудов

Инжир также способствует значительному улучшению артериального давления и уровня жира в крови. Кроме того, было отмечено улучшение состояния кровеносных сосудов и снижение частоты кардиометаболических заболеваний.

Проведя исследование, ученые заявили, что экстракт инжира может снижать артериальное давление у мышей с нормальным и повышенным артериальным давлением. Согласно исследованиям на животных, общий уровень холестерина значительно улучшился. Уровень холестерина ЛПВП и триглицеридов также улучшился при добавлении экстракта листьев инжира.

Однако исследование, проведенное в течение 5 недель с участием 83 человек с высоким уровнем холестерина ЛПНП (плохого холестерина), включавшее добавление 120 г сушеного инжира в их ежедневный рацион, зафиксировало следующие результаты: уровень жира в крови не изменился по сравнению с контрольной группой.

На данный момент нам еще предстоит провести больше исследований, чтобы проанализировать и понять связь инжира со здоровьем сердечно-сосудистой системы.

Улучшить здоровье кожи

Инжир содержит много питательных веществ, полезных для кожи, особенно для людей с атопическим дерматитом и сухой кожей. Ученые провели исследование с участием 45 детей, больных дерматитом, и показали весьма хорошие результаты. Они использовали крем, содержащий экстракт сушеного инжира, два раза в день в течение двух последовательных недель. Симптомы дерматита также значительно улучшились по сравнению с другими методами лечения.

Кроме того, экстракты фруктов (включая инжир) также обладают антиоксидантными свойствами для клеток кожи. Мало того, они также уменьшают распад коллагена и замедляют появление морщин.

Поэтому пока сложно определить, обусловлено ли положительное воздействие на кожу экстрактом инжира или другими фруктами. Исследователям еще предстоит провести больше исследований, чтобы прояснить влияние инжира на кожу.

В исследовании, опубликованном в Международном журнале дерматологии, 25 человек с обыкновенными бородавками прикладывали гной инжира к одной стороне и криотерапию инжиром к другой стороне. Результаты показали, что у 44% участников, применявших инжирный латекс, бородавки полностью исчезли. С другой стороны, метод криотерапии дал более удивительные результаты с оставшимися 56%.

До сих пор исследователи не понимают, почему инжир может решить проблему бородавок. Латекс инжира может стать достаточно безопасным и простым в использовании лечебным средством с небольшим количеством побочных эффектов.

Помимо вышеупомянутых выдающихся преимуществ, ученые также показывают, что инжир может снижать уровень сахара в крови, улучшать здоровье волос и снижать температуру. Однако эти виды применения все еще требуют дополнительных исследований для подтверждения их потенциальной пользы для здоровья.

Лекарства из инжира

Газета Health & Life цитирует доктора Ву Зуй Тханя, который сказал, что инжир имеет сладкий вкус и нейтральную природу, его можно употреблять как в свежем, так и в сушеном виде:

Свежий: свежий инжир содержит мало калорий и может использоваться в качестве закуски. Чтобы использовать свежий инжир, замочите его в соленой воде на 15–20 минут, а затем промойте водой.

Сушеный: сушеный инжир содержит много сахара и калорий, поэтому ешьте его умеренно. Чтобы приготовить сушеный инжир, вымойте его и высушите в тени.

Используйте порошок инжира для лечения болей в желудке

Вымойте инжир и замочите его в разбавленной соленой воде примерно на 20 минут. Затем выньте инжир и слейте воду. Затем разрежьте инжир пополам, высушите его, поджарьте до золотисто-коричневого цвета, измельчите в мелкий порошок, положите в банку и храните в прохладном месте.

Если у вас болит живот, смешайте 2 чайные ложки порошка инжира со 100 мл теплой воды и выпейте. 2–3 раза в день до или после еды за 30 минут до 1 часа, пить в течение 7–10 дней.

Сушеный инжир, замоченный в воде, лечит боли в желудке

Вечером перед сном возьмите 3 сушеных инжира, положите их в стакан теплой воды и замочите на ночь. На следующее утро проснитесь, процедите инжирную воду и выпейте ее натощак, а инжир съешьте целиком. Процедуру следует проводить регулярно, один раз в день, в течение 2–3 месяцев.

Вылечить боль в горле

Способ 1: Высушите свежий инжир, измельчите в порошок, затем возьмите небольшое количество и положите в горло на 5–7 дней.

Способ 2: Очистите свежий инжир, нарежьте ломтиками, отварите до получения сока, добавьте сахарный песок и варите на медленном огне до загустения, принимать ежедневно.

Лечить запор

Способ 1: Отварите 9 г свежего инжира и пейте ежедневно в течение 5–7 дней.

Метод 2: Съедайте по 3–5 спелых инжира каждый день в течение 5–7 дней.

Метод 3: Вымойте и разрежьте пополам 10 свежих инжиров. Очистите и измельчите часть толстой кишки свиньи. Тушите оба до мягкости, добавьте специи и ешьте ежедневно в течение 1 недели.

Примечания по использованию инжира

Газета Health & Life цитирует доктора Ву Зуй Тханя, который сказал, что, хотя инжир полезен для здоровья, при его употреблении следует учитывать следующее:

- Контакт кожи с инжиром или соком листьев инжира может вызвать сыпь у чувствительных людей.

- Поскольку инжир богат клетчаткой, употребление его в больших количествах, особенно сушеного, может вызвать диарею.

- Не использовать людям с аллергией на листья инжира, фрукты и латекс.

Тхань Тхань (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/bai-thuoc-chua-benh-tu-qua-sung-ar911306.html