4, казалось бы, нормальные привычки, которые могут легко увеличить риск рака желудка

Некоторые привычки кажутся нормальными, но могут повышать риск рака желудка.

Рак желудка начинает развиваться в клетках, выстилающих желудок. Со временем раковые клетки проникают глубже в стенку желудка. По данным медицинского сайта Healthline (США), во многих случаях рак желудка выявляется, когда болезнь уже находится на поздней стадии и вероятность излечения невелика.

Курение может увеличить риск рака желудка

Рак желудка прорастает через стенку желудка и распространяется на другие части тела. После метастазирования заболевание становится сложным и его очень трудно лечить. Чтобы предотвратить заболевание, людям необходимо избегать следующих вредных привычек:

Употребление соленой пищи увеличивает риск рака желудка на 40%.

Некоторые исследования показывают, что употребление большого количества соли увеличивает риск рака желудка более чем на 40%. Причина в том, что высокое содержание соли в желудке повреждает слизистую оболочку, что облегчает атаку бактерий Helicobacter pylori и вызывает воспаление.

Длительное воспаление может способствовать образованию раковых клеток. Для поддержания здоровья и профилактики рака специалисты рекомендуют не употреблять более 2300 мг соли в день.

Дым

Сигареты не только вредны для легких, но и вызывают рак желудка. Химические вещества в сигаретном дыме могут изменять клетки слизистой оболочки желудка и вызывать язву. Это два фактора, которые способствуют развитию рака желудка. Тяжесть язвы желудка зависит от количества выкуриваемых сигарет в день. Поэтому отказ от курения — лучший способ профилактики рака желудка и рака легких.

Плохое питание

Употребление в пищу слишком большого количества продуктов, содержащих насыщенные жиры, таких как обработанные пищевые продукты и красное мясо, приводит к быстрому набору веса, что приводит к избыточному весу и ожирению. Избыточный вес является одним из основных факторов, приводящих к раку желудка. Вместо этого людям следует отдавать предпочтение овощам и фруктам, поскольку эти блюда снижают риск развития рака.

Пить много алкоголя

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка и повышает уровень желудочной кислоты. Эти факторы, сохраняющиеся в течение длительного периода времени, приводят к развитию раковых опухолей. Поэтому эксперты рекомендуют людям ограничить употребление алкоголя до минимально возможного уровня, сообщает Healthline .

Источник: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-tuong-binh-thuong-nhung-de-lam-tang-nguy-co-ung-thu-da-day-185241204151531366.htm