Способствует пищеварению, снимает усталость
По словам доктора Фан Минь Дука, заместителя заведующего кафедрой традиционной медицины Университета медицины и фармации Вьетнамского национального университета в Ханое, председателя Совета Института медицинских и фармацевтических исследований, плод нони обладает слабительным эффектом, поддерживает пищеварительную систему, способствует лечению заболеваний, связанных с пищеварением, является мочегонным средством, помогает лечить запоры и расслабляет гладкие мышцы. Секреты плодов нони обладают способностью контролировать жидкость в слизистой оболочке желудка, помогая уменьшить симптомы желудочного рефлюкса и предотвратить язву желудка.
Правильное употребление плодов нони помогает поддерживать здоровье
Кроме того, плод нони помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, поскольку содержит множество полезных для сердечно-сосудистой системы питательных веществ, помогая улучшить кровообращение, предотвратить образование местных тромбов и снизить риск инсульта. Согласно некоторым недавним исследованиям, ежедневное употребление сока нони помогает снизить уровень вредного холестерина. Это не только помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, но и стимулирует реакции в организме, поддерживая долгосрочную работоспособность. Из плода нони можно выжать сок, пригодный для питья.
При диабете питательные вещества в плодах нони помогают контролировать уровень сахара в крови. В частности, после употребления сока нони балансирующий эффект гликозилированного гемоглобина и сывороточного холестерина липопротеинов может быть скорректирован до достижения надлежащего уровня. Кроме того, натуральная эссенция из плодов нони также может стимулировать выработку инсулина, улучшать усвоение глюкозы и контролировать уровень сахара в крови.
Плод нони считается лекарственным растением, помогающим снять усталость и поддерживать физическую активность. Эссенция, содержащаяся в плодах нони, при попадании в организм может улучшить циркуляцию крови в мозге, помогая улучшить память и повысить концентрацию внимания.
Что следует отметить
Доктор Фан Минь Дык отмечает случаи, когда не следует употреблять плод нони. Первая — это люди с хроническим заболеванием почек. Поскольку плод нони содержит много калия, он может быть опасен для людей с нарушениями функции почек.
Далее следуют беременные и кормящие женщины, поскольку воздействие плода нони на плод до конца не изучено. Кроме того, его не следует употреблять людям, страдающим аллергией на фрукт нони или продукты из него.
«Не злоупотребляйте фруктами нони. Передозировка может вызвать диарею, тошноту или нарушение электролитного баланса (из-за высокого содержания калия). Кроме того, тем, кто принимает лекарства для лечения высокого кровяного давления, диабета или высокого уровня холестерина, следует проконсультироваться с врачом перед использованием, поскольку фрукт нони может взаимодействовать с некоторыми лекарствами», — отметил доктор Дюк.
Что касается того, как использовать фрукт нони в домашних условиях, доктор Дюк дает следующие инструкции по приготовлению сока нони: употребляйте 30–50 мл сока нони в день (разделив его на 1–2 приема). Принимать перед едой для лучшего усвоения.
Сушеные плоды нони, используемые для приготовления чая: заварите 5–10 граммов сушеных плодов нони в воде и пейте как чай. Можно принимать 2-3 раза в день.
Плоды нони, вымоченные в вине (следует ограничить для пациентов с повышенным артериальным давлением): пить по 15–20 мл в день, не злоупотреблять.
Порошок или таблетки нони: принимать согласно инструкции на упаковке, обычно 2–4 г/день.
Источник: https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm
Комментарий (0)