Chỉ mới làm quen và tập luyện bộ môn shuffle dance trong vòng 3 năm nhưng chị Trần Thị Liên (sinh năm 1975), ở Khu phố 4, thị trấn Hồ Xá, huyện Vĩnh Linh, đã phát triển được câu lạc bộ (CLB) riêng với hàng trăm thành viên. Đặc biệt, từ niềm đam mê điệu nhảy đường phố sôi động này, chị đã trở thành huấn luyện viên (HLV) shuffle dance và cùng với những người chung niềm đam mê lan tỏa phong trào tập luyện tại địa phương; tham gia giao lưu, thi đấu tại nhiều giải shuffle dance trong, ngoài tỉnh…
“Chinh phục” shuffle dance
Trò chuyện với chúng tôi, chị Liên chia sẻ niềm vui khi chị và những người bạn có chung niềm đam mê shuffle dance vừa trở về từ Giải shuffle dance và khiêu vũ, dân vũ toàn quốc năm 2024. Tại giải đấu này, “Team Quảng Trị” do chị Liên làm trưởng nhóm đã xuất sắc vượt qua nhiều đội mạnh đến từ các tỉnh, thành phố trong cả nước để giành giải Ba nội dung shuffle dance.
Đội thi mang tên “Team Quảng Trị” giành giải Ba nội dung shuffle dance tại Giải shuffle dance và khiêu vũ, dân vũ toàn quốc năm 2024 – Ảnh: L.T
Nói về hành trình đến với shuffle dance – điệu nhảy hiện đại khá mới mẻ, trẻ trung, chị Liên kể: “Trước đây, tôi có tham gia tập môn yoga nhưng không theo đuổi lâu. Khi biết đến bộ môn shuffle dance, nhìn những bài nhảy vui tươi cùng sự hòa quyện giữa âm nhạc và bước chân tự do, phóng khoáng, tôi bắt đầu đam mê và quyết tâm chinh phục”.
Đầu năm 2022, sau khi tìm hiểu và xem qua các trang mạng xã hội, chị Liên thấy rất hứng thú với shuffle dance. Tuy nhiên lúc bấy giờ ở Quảng Trị chưa có nhiều người biết đến và tập luyện hay giảng dạy bộ môn này. Không thể tập luyện trực tiếp, chị tìm tòi đăng ký khóa học online từ HLV Nguyễn Phương và bắt đầu hành trình theo đuổi shuffle dance chuyên nghiệp.
Thời gian đầu tập luyện, chị Liên không ít lần gặp chấn thương khi thực hiện kết hợp giữa các chuyển động gót chân, đá, quay, xoắn bàn chân. Đôi chân bình thường chỉ quen với việc vận động, đi lại nhẹ nhàng, khi tập shuffle dance phải căng cơ, mở khớp hoạt động nhiều trên mũi bàn chân nên rất đau và mỏi. Thế nhưng, chị Liên vẫn kiên trì không bỏ cuộc, quyết tâm đạt được kết quả như mình mong đợi.
“Tập luyện, làm quen với một môn thể thao mà lại học online là điều cực kỳ khó, nhìn qua màn hình điện thoại để thực hành với những bước chân lại càng khó hơn. Tuy nhiên càng học, tôi càng cảm thấy bộ môn này rất cuốn hút bởi những động tác vừa nhẹ nhàng, vừa dứt khoát, sự phối hợp với âm nhạc vui nhộn, phách nhịp rõ ràng khiến người tập như được thư giãn. Được học sâu về kỹ thuật chân, qua từng bài tập, tôi cảm nhận được sự năng động, linh hoạt của cơ thể, đôi chân càng ngày càng khoẻ hơn”, chị Liên cho hay.
Ngoài việc học từ HLV, chị thường xuyên xem các video qua mạng để nắm bắt kỹ thuật, học hỏi những cái hay của người tập trước. Khi đã thành thạo kỹ thuật và cảm nhận rõ tác dụng của việc tập luyện shuffle dance, chị Liên quyết định hướng dẫn cho nhóm bạn của mình gồm 5 người cùng tập luyện. Từ nhóm nhỏ của mình, chị Liên quay một số video các bài nhảy shuffle và chia sẻ lên mạng xã hội.
Hiệu ứng của những vũ điệu khỏe khoắn đã khiến nhiều chị em trên địa bàn yêu thích và tìm đến chị ngỏ ý xin cùng tập nhảy. Tháng 4/2023, chị Liên chính thức thành lập CLB shuffle dance Liên Trần tại thị trấn Hồ Xá với tâm huyết muốn lan tỏa nguồn năng lượng tích cực, giúp mọi người cùng nhau luyện tập và rèn luyện sức khỏe từ những bước nhảy thể thao. Từ đây, CLB của chị ngày càng thu hút đông thành viên tham gia, niềm đam mê của chị bắt đầu mang về những thành quả tốt đẹp…
Những “quả ngọt” đầu tiên
Nhờ những lợi ích thiết thực về sức khỏe và tinh thần, bộ môn shuffle dance ngày càng được nhiều người biết đến, CLB của chị Liên ngày một đông vui hơn. Chị cho hay, từ khi thành lập CLB, tổng số học viên chị từng giảng dạy khoảng tầm 150 người đến từ nhiều xã, thị trấn trên địa bàn huyện Vĩnh Linh. Sau khi nắm vững kỹ thuật, các học viên của chị Liên đã tự thành lập nhóm ngay tại nơi họ sinh sống để thuận tiện cho việc duy trì tập luyện, nâng cao sức khỏe mỗi ngày.
Hiện tại, chị đang trực tiếp giảng dạy 40 học viên chia làm 2 lớp, tập luyện đều đặn vào 5 – 6 giờ và 19 – 20 giờ mỗi ngày. Tại các lớp học của chị Liên, thành viên đủ mọi lứa tuổi đều có thể tham gia, nhiều nhất là các mẹ, các chị trong độ tuổi từ 55- 68 tuổi vẫn hăng say tập luyện, cải thiện được rất nhiều vấn đề về sức khỏe, cơ xương khớp, tim mạch…
Chị Trần Thị Liên đã thành lập và duy trì hiệu quả CLB shuffle dance Liên Trần – Ảnh: L.T
Từ khi thành lập, CLB shuffle dance Liên Trần thường xuyên tham gia những cuộc thi nhảy hiện đại do các cấp tổ chức; tham gia biểu diễn tại các sự kiện của địa phương và tổ chức giao lưu, gặp gỡ giữa các CLB trên cả nước.
Nổi bật như vào tháng 10/2024, CLB đã tổ chức Ngày hội shuffle dance tại Nhà thi đấu và luyện tập TDTT huyện Vĩnh Linh để giao lưu, gặp gỡ những người có chung niềm đam mê. Buổi giao lưu để lại nhiều ấn tượng tốt đẹp với hơn 200 thành viên đến từ 16 đơn vị trên toàn quốc về tham dự.
Qua đó góp phần thúc đẩy phong trào tập luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe trong cộng đồng. Tiếp nối mạch cảm xúc khi vừa cùng Team Quảng Trị giành giải Ba nội dung shuffle dance tại Giải shuffle dance và khiêu vũ, dân vũ toàn quốc năm 2024, chị Liên cho biết, đây được coi là “quả ngọt” đầu tiên, là thành tích chung cho sự nỗ lực, cố gắng của tất cả thành viên trong đội.
Chị chia sẻ: “Khi biết về giải này, tôi đã vận động các thành viên trong CLB cùng tham gia. Nhưng vì giải diễn ra tại Hải Phòng nên một số chị em không sắp xếp được công việc. Thấy số lượng chưa đủ, tôi chủ động liên hệ, kêu gọi thêm một số chị em ở các CLB khác trong tỉnh để cùng tập luyện và thi đấu. Khi đã đủ số lượng 20 người tham gia theo quy định của ban tổ chức, chúng tôi lấy tên là “Team Quảng Trị” và bắt đầu lên kế hoạch tập luyện, tìm bài nhảy…”.
Để thi đấu tỏa sáng tại Giải shuffle dance và khiêu vũ, dân vũ toàn quốc năm 2024, toàn đội đã trải qua quá trình tập luyện nghiêm túc, đầy quyết tâm. Vì các thành viên đến từ nhiều địa phương khác nhau như: TP. Đông Hà, Cam Lộ, Vĩnh Linh, Hướng Hóa nên việc tập trung tập luyện rất khó khăn. Để khắc phục điều đó, chị Liên chủ động giao bài cho mỗi người tự tập tại nhà rồi mới sắp xếp gặp nhau để ráp lại cho nhuần nhuyễn.
Với vai trò của một “đầu tàu”, chị luôn động viên, quan tâm, hướng dẫn các thành viên của đội từ kỹ thuật biểu diễn đến việc đi lại, ăn ở trong suốt những ngày thi đấu tại Hải Phòng. Bằng thực lực và sự đoàn kết, đội thi đại diện cho tỉnh Quảng Trị đã có màn trình diễn thuyết phục, ấn tượng.
Giải Ba tại cuộc thi là một trong những thành tích cao đầu tiên của các hội, nhóm shuffle dance của tỉnh Quảng Trị tại một giải đấu quy mô toàn quốc. “Những thành tích ban đầu và sự ghi nhận của các cấp là động lực để tôi và các thành viên trong CLB cũng như nhiều chị em đam mê bộ môn shuffle dance tiếp tục cố gắng lan toả rộng hơn nữa phong trào tập luyện, nâng cao chất lượng các bài nhảy.
Thời gian tới, tôi sẽ lên giáo trình nâng cao cho các thành viên có kỹ thuật tốt nhất trong CLB; tiếp tục trau dồi về kỹ năng biểu diễn và học hỏi thêm về phần kết nối nhảy với nhạc để có thể tự tin đưa học viên đi giao lưu, thi đấu tại các cuộc thi lớn hơn”, chị Liên nói.
Hoài Diễm Chi
Nguồn: https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm
