Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếPhát hiện loại thực vật giúp giảm cân, giảm viêm

Phát hiện loại thực vật giúp giảm cân, giảm viêm


Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Khi nào cần khám sàng lọc ung thư?; 43% ca đột quỵ có dấu hiệu này trước 1 tuần; Phát hiện mình bị ung thư sau khi uống cà phê…

4 loại thực vật giàu chất xơ vừa giúp giảm cân, vừa giảm viêm

Chất xơ có thể hỗ trợ quá trình giảm cân vì nó giúp người ăn no lâu, nhờ đó tránh ăn nhiều. Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ, trái cây. Nhiều loại trong số đó có hàm lượng cao chất chống ô xy hóa và chất kháng viêm.

Cùng với protein, tinh bột và chất béo thì chất xơ cũng là dưỡng chất đa lượng thiết yếu mà cơ thể rất cần. Điều này đặc biệt đúng khi bạn muốn giảm cân.

4 loại thực vật giàu chất xơ cực tốt vừa giảm cân, vừa giảm viêm - Ảnh 1.

Trái cherry đỏ không chỉ giàu chất xơ, chất kháng viêm mà còn có chất melatonin tự nhiên, có tác dụng cải thiện tiêu hóa và giấc ngủ

Chất xơ không chỉ giảm cảm giác thèm ăn mà còn giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, điều chỉnh đường huyết, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và góp phần giúp giảm viêm trong cơ thể. Các loại rau củ, trái cây giàu chất xơ không chỉ giúp giảm cân, mà còn giảm viêm hiệu quả gồm:

Củ dền. Củ dền là loại củ chứa rất nhiều nước và chất xơ. Chính nhờ 2 thành phần này mà củ dền có thể giúp giảm đầy hơi, giảm viêm, đặc biệt là viêm dạ dày.

Trong củ dền có một hợp chất tự nhiên là betaine. Chất này có khả năng kháng viêm và giảm nguy cơ mắc tiểu đường, Alzheimer và béo phì. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 2.6.

Khi nào cần khám sàng lọc ung thư?

Sàng lọc ung thư là kiểm tra ung thư ở những người không có triệu chứng. Với một số loại ung thư, sàng lọc kịp thời rất quan trọng vì sẽ giúp phát hiện sớm bệnh, nhờ đó giúp tăng tỷ lệ sống sót cho bệnh nhân.

Phát hiện ung thư khi còn ở giai đoạn sớm đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc điều trị và cải thiện khả năng điều trị thành công. Khi đó, bác sĩ sẽ can thiệp để giảm nguy cơ di căn và tăng hiệu quả của phương pháp điều trị, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Khi nào cần khám sàng lọc ung thư ? - Ảnh 1.

Chụp nhũ ảnh có thể giúp phát hiện sớm bất thường của ung thư vú

Có nhiều phương pháp sàng lọc ung thư khác nhau, từ xét nghiệm hình ảnh, xét nghiệm máu, nước tiểu, tế bào, nội soi và một số phương pháp khác. Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy khám sàng lọc để phát hiện ung thư là tiêu chuẩn vàng để phát hiện sớm và điều trị bệnh.

Ở phụ nữ, khám sàng lọc ung thư vú và ung thư cổ tử cung nên bắt đầu từ năm 35 tuổi. Với ung thư vú, phụ nữ cần thường xuyên kiểm tra vú xem có xuất hiện cục u bất thường hay không. Tại bệnh viện, bác sĩ thường sàng lọc ung thư vú bằng chụp nhũ ảnh. Chụp nhũ ảnh, hay chụp X-quang vú, sẽ giúp bác sĩ phát hiện các bất thường bên trong vú. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 2.6.

43% ca đột quỵ có dấu hiệu này trước 1 tuần

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Học viện Thần kinh Mỹ, cho thấy các dấu hiệu sớm của đột quỵ do thiếu máu cục bộ có thể xuất hiện 1 tuần trước khi cấp cứu y tế.

Đối với đột quỵ, cấp cứu càng sớm thì khả năng cứu sống người bệnh càng cao. Do đó, nhận biết các triệu chứng ban đầu là rất quan trọng.

43% ca đột quỵ có dấu hiệu này trước 1 tuần - Ảnh 1.

Các dấu hiệu sớm của đột quỵ do thiếu máu cục bộ có thể xuất hiện 1 tuần trước khi cấp cứu y tế

Theo nghiên cứu, mặc dù không thể đoán trước được cơn đột quỵ, nhưng các dấu hiệu sớm của đột quỵ do thiếu máu cục bộ có thể xuất hiện 1 tuần trước khi cấp cứu y tế. Nghiên cứu giải thích rằng 80% các cơn đột quỵ là do thiếu máu cục bộ và thường được báo trước bởi cơn đột quỵ cảnh báo hoặc đột quỵ nhỏ.

Đột quỵ nhỏ là thuật ngữ phổ biến được sử dụng để mô tả cơn thiếu máu não thoáng qua. Giáo sư Louise Connell, nhà vật lý trị liệu làm việc tại Đại học Central Lancashire (Anh), cho biết: Đột quỵ nhỏ và đột quỵ thực sự đều do sự gián đoạn cung cấp máu cho não do cục máu đông gây ra. Và sự khác biệt duy nhất giữa đột quỵ thực sự và đột quỵ nhỏ là cơn đột quỵ nhỏ chỉ tạm thời và nguồn cung cấp máu sẽ nhanh chóng được nối lại. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!



Source link

Cùng chủ đề

Đắp chăn kiểu này, có thể mang đến điều kỳ diệu cho giấc ngủ của bạn

Ngủ ngon giấc là một trong những điều tiên quyết để có sức khỏe tốt và sống thọ. Tuy nhiên, rất nhiều người đang phải vật lộn để có giấc ngủ chất lượng. ...

Việt Nam có tên trên bản đồ thế giới về điều trị hiệu quả đột quỵ

DNVN - Chia sẻ tại “Hội nghị Khoa học toàn quốc chuyên ngành đột quỵ và các bệnh thần kinh liên quan lần thứ X” ngày 2/11, GS,TS,BS Nguyễn Văn Thông - Chủ tịch Hội Đột quỵ Việt Nam khẳng định, có rất nhiều chứng chỉ kim cương, bạch kim trong cấp cứu điều...

Tiêu hủy hơn 27.000 viên thuốc Zovitit do vi phạm chất lượng

Thanh tra Bộ Y tế còn buộc Công ty S.C Slavia Pharma S.R.L phải tiêu huỷ 27.580 viên thuốc Zovitit vi phạm chất lượng mức độ 2. Tin mới y tế ngày 28/10: Tiêu hủy hơn 27.000 viên thuốc Zovitit do vi phạm chất lượngThanh tra Bộ Y tế còn buộc Công ty S.C Slavia Pharma S.R.L phải tiêu huỷ 27.580 viên thuốc Zovitit vi phạm chất lượng mức độ 2. ...

Một bệnh nhân hồi phục diệu kỳ sau 80 ngày sống thực vật

Sau 80 ngày nhập viện, bệnh nhân tỉnh lại với những dấu hiệu hồi phục thần kinh đáng kể như có ý thức, hiểu được tiếng Anh và có thể giơ tay phải, nắm tay... Sáng 31-10, theo thông tin từ Bệnh viện FV...

Lưu ý khi chạy bộ để tránh đột quỵ

Theo ThS.BS Đoàn Dư Mạnh, Thành viên Hội bệnh mạch máu Việt Nam, khoảng 80% các trường hợp đột quỵ khi chơi thể thao là người bệnh lý tim mạch từ trước. Một số người biết trước bệnh lý tim mạch, nhưng chủ quan nghĩ là nhẹ. Cũng có người có bệnh lý nhưng chưa phát hiện vì không đi khám, hoặc khám nhưng không đúng chuyên khoa, không được phát hiện.Tình trạng đột quỵ ở vận động...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Trường ĐH Kinh tế-Luật công bố 4 tổ hợp xét tuyển ĐH năm 2025

Tổ hợp xét tuyển là điểm mới quan trọng trong phương án tuyển sinh ĐH chính quy năm 2025 của Trường ĐH Kinh tế-Luật (ĐH Quốc gia TP.HCM). ...

Mùa đông thêm ấm áp và thời thượng với áo khoác phao

Áo khoác phao có thể nói là một "vũ khí bí mật" giúp chúng ta vượt qua mùa...

Thương hiệu Quốc gia 2024 xướng tên nhãn hàng Vương Bảo

Ngày 4.11.2024, nhãn hàng Vương Bảo của Công ty Dược phẩm Thái Minh vinh dự đạt danh hiệu Thương hiệu Quốc gia ngay ở lần tham gia đầu tiên. Đây không chỉ là một danh hiệu, mà còn là minh chứng cho những bước đi đúng đắn, xứng tầm của một thương hiệu lớn.   Để có được danh hiệu này, Dược phẩm Thái Minh đã đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn khắt khe của chương trình Thương hiệu Quốc gia, bao...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bác sĩ bối rối tìm nguyên nhân gây uốn ván cho người đàn ông 65 tuổi

Ngày 6/11, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới thông tin về 1 ca mắc uốn...

Hơn 400 gian hàng quy tụ tại Hội chợ dược liệu, y dược cổ truyền toàn quốc năm 2024

GĐXH – Hội chợ quy tụ 425 gian hàng của hơn 300 tổ chức, doanh nghiệp, cơ sở sản xuất, kinh doanh dược liệu, thuốc cổ truyền, cơ sở nuôi trồng dược liệu, bệnh viện y học cổ truyền, Hội Đông y trong nước và quốc tế. ...

Kiểm soát bếp ăn tập thể trường học

Theo báo cáo của Sở Y tế Hà Nội, tính đến nay, TP.Hà Nội đã kiểm tra, truy xuất nguồn gốc thực phẩm tại 20 cơ sở bếp ăn tập thể trường học. Trong đó, có 15 cơ sở đạt, xét nghiệm nhanh đạt 190/190 mẫu. Theo báo cáo của Sở Y tế Hà Nội, tính đến nay, TP.Hà Nội đã kiểm tra, truy xuất nguồn gốc thực phẩm tại 20 cơ sở bếp ăn tập thể trường học. Trong...

Cùng chuyên mục

Tự ý điều trị ngứa, nam thanh niên bị nấm mọc toàn thân

Bị ngứa, xuất hiện nhiều mảng đỏ toàn thân suốt thời gian dài, nam thanh niên 17 tuổi từng đi khám nhiều lần ở bệnh viện tuyến huyện, điều trị thuốc bôi, uống, tổn thương có đỡ nhưng tái phát từng đợt.Khoảng 1 năm nay, bệnh nhân không đi khám mà tự điều trị bằng các loại thuốc bôi mua trên mạng không rõ nhãn mác, thành phần. Dần dần, tổn thương lan rộng toàn thân, bệnh nhân...

Lai Châu: 20 trẻ nghi ngộ độc thuốc diệt chuột ở Tam Đường đã xuất viện

Sau 3 ngày điều trị tại Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu, nhóm trẻ nghi ngộ độc do ăn nhầm thuốc diệt chuột đã ra viện trong điều kiện sức khỏe bình thường. Ngày 8/11, thông tin tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu cho biết 20 trẻ nghi ngộ độc thuốc diệt chuột ở huyện Tam Đường đã xuất viện. Sau 3 ngày điều trị tại...

Yoga có thể giúp giảm đau lưng dưới

Thực hành yoga thường xuyên có thể giảm đau lưng dưới, cải thiện giấc ngủ và giảm phụ thuộc vào thuốc giảm đau, theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Cleveland Clinic. Những người tham gia chương trình yoga trực tuyến...

Quảng Bình hỗ trợ chế độ hằng tháng cho nhân viên y tế và cô đỡ thôn, bản

Ngày 8/11, thông tin từ Văn phòng Hội đồng nhân dân tỉnh Quảng Bình cho biết, từ đầu tháng 11 này, tỉnh thực hiện hỗ trợ đối với nhân viên y tế thôn, bản, cô đỡ thôn, bản nhằm động viên đội ngũ này trong việc triển khai các hoạt động phòng chống dịch; khám, chữa bệnh ban đầu và chăm sóc sức khỏe bà mẹ trẻ em ở cơ sở. Trước đó cuối tháng 10/2024, tại Kỳ...

7 lợi ích của nước mía mà ít người biết

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước mía là nguồn cung cấp phong phú các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. 1. Nguồn năng lượng tự nhiên giúp phục hồi nhanh chóng Với thành phần chứa nhiều sucrose - một loại đường tự nhiên, nước mía có thể cung cấp năng lượng ngay lập tức cho cơ thể, đặc biệt là sau khi vận động hoặc làm việc căng thẳng. Bác sĩ M. Kavitha từ Bệnh viện Prashanth,...

Mới nhất

Sửa quy định về sử dụng kinh phí thực hiện các chương trình mục tiêu quốc gia

Bộ Tài chính vừa ban hành Thông tư số 75/2024/TT-BTC sửa đổi, bổ sung Thông tư số 55/2023/TT-BTC quy định quản lý, sử dụng và quyết toán kinh phí sự nghiệp từ nguồn ngân sách nhà nước thực hiện các chương trình mục tiêu quốc gia giai đoạn 2021 - 2025. Sửa quy định về sử dụng kinh phí thực...

Vì sao một số học sinh dân tộc thiểu số không được hỗ trợ tiền bảo hiểm y tế?

Nhiều phụ huynh có con học tiểu học tại xã DLiê Yang (Ea H'leo, Đắk Lắk) tố bị 'ăn chặn' tiền bảo hiểm y tế, nhưng ngành giáo dục khẳng định đó là hiểu lầm. ...

De Heus “gõ cửa” thị trường Halal

Những năm qua, các sản phẩm và dịch vụ Halal ngày càng phổ biến và được ưa chuộng trên toàn cầu, đã mở ra nhiều cơ hội cho Việt Nam, trong đó có ngành chăn nuôi, mà De Heus Việt Nam là một trong những doanh nghiệp hàng đầu.

Online Friday 2024 đang đến gần

Với tinh thần tự hào và thúc đẩy tiêu thụ hàng Việt, sự kiện hứa hẹn sẽ khuấy động mạnh mẽ thị trường thương mại điện tử Việt Nam vào dịp cuối năm. Đây là dịp không thể bỏ lỡ cho người tiêu dùng lẫn doanh nghiệp khi có thể trải nghiệm hàng ngàn ưu đãi từ những...

Rà soát, đánh giá việc thực hiện Luật Giáo dục và Luật Giáo dục đại học

Chiều 8/11, tại Trường Đại học Luật TPHCM, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) tổ chức Tọa đàm rà soát, đánh giá việc thực hiện Luật Giáo dục, Luật Giáo dục đại học. Thứ...

Mới nhất