Trang chủNewsVăn hóa - Xã hộiNhững người hùng trong bão lửa

Những người hùng trong bão lửa

Hỏa hoạn, tai nạn giao thông, mắc kẹt thang máy… nơi nào có người dân gặp nạn, nơi đó có những người lính Phòng cháy chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ sẵn sàng xông pha tuyến đầu.

 

23 giờ 30 phút ngày 12/9/2023, còi báo động tại Đội Cảnh sát Phòng cháy, chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ (PCCC&CNCH) Công an quận Thanh Xuân (Hà Nội) reo lên.

90 giây để các cán bộ, chiến sĩ của đội cơ động lao ra xe, rời đơn vị. 23 giờ 35 phút, xe chữa cháy có mặt tại hiện trường vụ cháy chung cư mini 29/70 Khương Hạ.

Với Nguyễn Quốc Trung và Nguyễn Hữu Nam, lần làm nhiệm vụ này để lại những ký ức không thể nào quên.

Quốc Trung kể: “Từ xa, chúng tôi đã thấy cột mây khói đen dày đặc trên bầy trời. Tới nơi, đập vào mắt là con ngõ sâu đến vài trăm mét. Ngay lập tức, đội hình triển khai kéo vòi nước tiến vào. Xác định có người mắc kẹt bên trong, anh em trong đội càng nâng cao tinh thần, chỉ mong muốn thật nhanh có thể cứu được người”.

Thế nhưng, cảnh tượng trước mắt hiện ra đã khiến những người lính trẻ bối rối: Đám cháy ngùn ngụt trong ngôi nhà cao tầng, ba phía là kính. Lửa bắt nguồn từ tầng hầm nối liền tầng một, cùng hàng trăm chiếc xe các loại. Cả ngôi nhà như một lò lửa. Câu hỏi duy nhất trong đầu là: “Phương án nào để có thể dập lửa nhanh nhất?”.

Quốc Trung nhớ lại khung cảnh hỗn loạn khi ấy: Phía trên tầng cao là tiếng khóc gào kêu cứu, phía dưới, người dân bồn chồn nhưng cũng chỉ có thể can ngăn: “Dừng nhảy”, bởi sự nguy hiểm nếu rơi từ các tầng cao.

“Nhiều người còn muốn lao vào để cứu người thân bên trong, buộc chúng tôi phải cản lại. Ai cũng muốn vào cứu người, nhưng chưa xác định được địa hình và phương án an toàn, thì không ai được phép liều mạng cả”, Quốc Trung chia sẻ.

Ánh mắt của chàng lính trẻ bỗng nhòe đi: “Đau đớn nhất là khi nghe thấy tiếng da thịt, tiếng xương của những người mắc kẹt, không chịu được khói lửa đã liều mạng nhảy từ trên cao xuống. Người đầu tiên nhảy là một phụ nữ, cơ thể sau khi tiếp đất, gần như đã bị liệt một nửa. Chị cố gắng mở bên mắt còn lại để nhìn chúng tôi. Sau 3 giây gần như bất động vì sự cố bất ngờ, tôi mới có thể ổn định tâm lý và cùng đồng đội di chuyển chị ra xa đám cháy. Đồng thời, nhờ người dân gọi điện cho người thân phía trên để khuyên họ không làm những hành động tiêu cực tương tự”.

Vừa di chuyển một người ra xa, lại tiếp tục có thêm hai người nữa nhảy xuống. Liền ngay sau đó là một em bé khoảng 4-5 tuổi cũng tìm cách thoát thân tương tự.

“Nhìn thân thể bé nhỏ tiếp đất với những vết máu loang lổ, tôi ám ảnh vô cùng”, Quốc Trung không cầm được nước mắt.

Với Nguyễn Hữu Nam, anh cũng không bao giờ quên đêm chữa cháy đầy khó khăn đó. Ban đầu, đội chữa cháy kéo vòi triển khai ra nước để tiếp cận hiện trường. Tuy nhiên, là nhà để xe nên có rất nhiều xăng dầu và điện, đội nhanh chóng chuyển hướng sang phun bọt. Một lúc sau, lửa giảm, đội chữa cháy tiến sâu vào trong.

Bất ngờ có vật cản trở ở cầu thang, đội buộc phải rút ra ngoài. Cùng lúc đó, lửa bùng cháy dữ dội trở lại. Tầng 4 cũng bén lửa và cháy lớn. Ngay sau đó, các lực lượng chi viện cũng tới và triển khai phun bọt tại hai tầng, kết hợp xịt làm mát phía sau nhà, cứu người mắc kẹt tại các tầng trên cao.

“Đám cháy quá lớn, đồ bảo hộ cách nhiệt không đủ đảm bảo, chúng tôi chỉ còn cách xịt nước lên người làm mát và trèo vào từ phía sau. Tay chân tiếp xúc với tường và thiết bị đều bỏng rát. Hơi nóng vẫn phả vào, mờ cả lớp kính bảo hộ. Không khí khá hỗn loạn, lại nguy hiểm, nhưng lúc ấy không có tâm trí để sợ, mà chỉ nghĩ làm sao cứu được càng nhiều người càng tốt. Dù có mệt cũng tự động viên cố thêm, cố thêm để cứu được người nữa, người nữa”, Hữu Nam chia sẻ.

Cứ thế, những người lính cứu hỏa nối tiếp, thay phiên nhau lao vào đám cháy. Sau khi chữa cháy, Quốc Trung bị sặc khí phải nhập viện, hiện tại vẫn xuất hiện cơn ho dai dẳng vào ban đêm. Anh chia sẻ: “Bất kể người lính cứu hỏa nào trong trường hợp đó cũng sẽ hành động như tôi. Mọi người ai đều lăn xả, chỉ là mình lỡ bị thương phải ra trước mà thôi. Tôi thấy tiếc vì không thể ở lại cứu thêm nhiều người nữa”.

Kết thúc nhiệm vụ trở về đội, ai cũng thấm mệt. Nhưng vết thương thể xác rồi sẽ lành, chỉ có những ám ảnh tâm lý thì vẫn đeo bám tâm trí các chiến sĩ suốt thời gian dài. Từng tiếng la hét, từng ánh mắt cầu cứu và cả những thân thể không còn sự sống mà chính tay họ đưa ra ngoài đã trở thành những nỗi ám ảnh khó quên.

Sau mỗi sự cố cháy nổ, sức mạnh khiến những chiến sĩ cứu hỏa vượt lên được những ám ảnh chết chóc và hiểm nguy, chính là những sinh mạng mà họ đã cứu sống.

“Nạn nhân được đưa ra khỏi hiện trường mà vẫn còn thở, mắt vẫn mở và nghe được chúng tôi nói, đó là điều hạnh phúc tột cùng”, Quốc Trung tâm sự.

“Mỗi một người được cứu sống, chúng tôi đều thấy mình thật may vì đã đến vừa kịp lúc. Đó là động lực để chúng tôi tiếp tục lao vào lửa, tìm kiếm và cứu thêm nhiều người khác”, Hữu Nam chia sẻ.

 

Những người lính cứu hỏa vẫn được nhân dân tin yêu gọi bằng hai tiếng “anh hùng”. Ở họ, luôn hiện hữu tinh thần sẵn sàng chiến đấu, anh dũng không màng hy sinh, mất mát. Với họ, giữa thời bình vẫn diễn ra những cuộc chiến khốc liệt.

Mỗi lần tiếng chuông báo động vang lên là một lần các chiến sĩ phải đối mặt với hiểm nguy, phải chạy đua với thời gian, giành giật từng mạng sống của người dân và cả sự sống, còn của bản thân, cùng đồng đội .

Không chỉ dập lửa, mà các nhiệm vụ hỗ trợ khác như: Kẹt thang máy, ngã ao, tai nạn giao thông… những sự cố không ai ca ngợi, không ai hay biết, cũng là trách nhiệm của cán bộ, chiến sĩ PCCC&CNCH.

Mỗi khi có người dân lâm vào cảnh nguy hiểm các chiến sĩ PCCC&CNCH sẽ xông lên tuyến đầu. Sự bền bỉ, kiên trì trong thầm lặng của họ đã làm nên những anh hùng thực sự.

 

Hà Nội, những ngày đầu tháng 10/2023, dưới chân Tượng đài “Công an nhân dân vì dân phục vụ” người dân lặng lẽ xếp những bó hoa tươi thay lời tri ân gửi tới 3 chiến sĩ Cảnh sát PCCC& CNCH Hà Nội đã hy sinh khi đang làm nhiệm vụ.

Ai cũng nghẹn ngào nhớ lại vụ cháy khốc liệt tại quán karaoke ở quận Cầu Giấy ngày 1/8/2022. Tại hiện trường vụ cháy, Thượng tá Đặng Anh Quân, Thượng úy Đỗ Đức Việt và Hạ sĩ Nguyễn Đình Phúc, những cán bộ, chiến sĩ của Đội Cảnh sát PCCC&CNCH – Công an quận Cầu Giấy (Công an TP Hà Nội), đã không quản hiểm nguy, hướng dẫn 8 người dân thoát khỏi hiện trường khói lửa. Khi quay trở lại hiện trường, tiếp tục tìm người mắc kẹt thì các vật liệu ngôi nhà sập xuống cầu thang bộ, khiến cả 3 cán bộ, chiến sĩ hy sinh. Trước đó, một vài tiếng, chính các anh đã giải cứu thành công 2 người khác tại đám cháy gần đó.

Các anh đã anh dũng hy sinh, để lại sự tiếc thương và cảm phục trong lòng người dân cả nước. Cùng với Thượng tá Đặng Anh Quân, Thượng úy Đỗ Đức Việt và Hạ sĩ Nguyễn Đình Phúc, những tấm gương dũng cảm quên mình của rất nhiều chiến sĩ PCCC&CHCN mãi được người dân khắc ghi.

Đó là Đại úy Phạm Phi Long (Công an TP Hồ Chí Minh) hy sinh trong vụ cháy nhà tại quận Bình Tân ngày 7/9/2017; là Thiếu úy Bùi Minh Quý (Công an tỉnh Gia Lai) bị lũ cuốn trôi khi làm nhiệm vụ cứu người dân mắc kẹt tại thị xã An Khê ngày 3/3/2018.. và nhiều liệt sĩ khác đã ngã xuống vì sự bình yên của người dân.

Đứng trước ranh giới sống – còn, người chiến sĩ cứu hỏa không bao giờ có lựa chọn nào khác ngoài mệnh lệnh từ chính trái tim và lòng quả cảm. Mỗi một chiến sĩ ngã xuống, là sự mất mát của toàn lực lượng.

Chính vì vậy, những lời tâm sự của Trung tá Nguyễn Tiến Dũng – Phó đội trưởng Đội Cảnh sát PCCC&CNCH – Công an quận Thanh Xuân càng trở nên thấm thía: “Chúng tôi nỗ lực hết mình để bảo vệ người dân, và bảo vệ nhau, dặn nhau đi đủ về đủ, không được phép thiếu bất kỳ ai”.

Trở thành anh hùng của biết bao người, nhưng khi trở về với cuộc sống đời thường, lính cứu hỏa cũng chỉ là những thanh niên bình dị với nỗi niềm riêng. Có những người vì không muốn gia đình lo lắng nên lựa chọn giấu kín mỗi khi đi làm nhiệm vụ; có người lại chẳng dám nghĩ đến chuyện tìm cho mình một nửa còn lại vì hiểu rằng, làm hậu phương của lính cứu hỏa sẽ phải dũng cảm hơn rất nhiều.

Quốc Trung ngại ngùng chia sẻ: “Đặc thù công việc thường xuyên trực chiến, lại hay có nhiệm vụ đột xuất, nguy hiểm luôn rình rập nên tôi ít khi nghĩ đến hạnh phúc riêng. Nhiều khi muốn dành thời gian để quan tâm, chăm sóc nửa kia nhưng điều kiện không cho phép”.

Giây phút bối rối rất đời thường này của người chiến sĩ cứu hỏa khiến chúng tôi càng thêm xúc động. Người hùng trong bão lửa đã đã xông pha vì sự sống của người khác mà quên cả bản thân mình và hạnh phúc cá nhân.

Dường như với họ, có một kiểu hạnh phúc khác. Hạnh phúc của người mang sứ mệnh giữ gìn bình yên cho mọi mái nhà.

Bài, ảnh, clip: Lê Phú – Phương Mai

04/10/2023 05:49

Baotintuc.vn

Cùng chủ đề

Hai ô tô biến dạng sau va chạm trên cao tốc Hà Nội – Hải Phòng

Sáng 10/11, theo thông tin từ Đội CSGT đường bộ cao tốc số 2 (Cục CSGT, Bộ Công an), khoảng 7h30, tại km67 cao tốc Hà Nội - Hải Phòng (đoạn qua huyện Thanh Hà, tỉnh Hải Dương) xảy ra vụ va chạm giữa 2 ô tô con khiến giao thông bị ảnh hưởng.Theo đó, ô tô con nhãn hiệu Toyota Camry mang biển kiểm soát 15A-773.xx di chuyển trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng (hướng Hà...

Cháy nhà ở trung tâm TPHCM, nhiều người mắc kẹt được giải cứu

Căn nhà ở trung tâm TPHCM xảy ra hỏa hoạn, lửa kèm khói bao trùm khiến một số người mắc kẹt bên trong. Ngày 10/11, Công an quận 10 (TPHCM) đang phối hợp với các đơn vị liên quan điều tra nguyên nhân vụ cháy nhà ở đường Bà Hạt, phường 9. Hơn 7h30, lửa kèm khói đen bao trùm căn nhà nằm trên đường Bà Hạt, đoạn đối diện chung cư Ấn Quang. Phát hiện cháy, người dân xung quanh...

Giao xe máy cho trẻ: Quyết định cân não

Giữa áp lực thời gian và nỗi lo an toàn, nhiều phụ huynh đứng trước lựa chọn khó khăn: giao xe máy cho con đi học hay tiếp tục vất vả đưa đón? * Cô Hà Thị Kim Sa (chủ tịch hội đồng trường kiêm hiệu trưởng Trường THCS-THPT Hồng Hà, TP.HCM):Đầu tư xe đưa đón học sinhDịch vụ đưa...

Hãi hùng cảnh người dân liều ‘cắt’ đầu ô tô, lao qua dòng xe để xuống hầm chui Thanh Xuân

TPO - Để tiết kiệm thời gian khi đi xuống hầm chui Thanh Xuân từ đường Nguyễn Tuân (quận Thanh Xuân, Hà Nội), nhiều người dân bất chấp nguy hiểm, liều mình băng qua dòng xe đông đúc đang lưu thông với tốc độ cao.  09/11/2024 | 14:26 ...

Nữ ca sĩ bị lật xe hơi trên đường đi biểu diễn, sức khỏe giờ ra sao?

Nữ ca sĩ Wiang Narumon cùng một số thành viên trong ê kíp bất ngờ gặp tai nạn trên đường đi biểu diễn. Nguyên nhân vụ việc được cho là vì tài xế ngủ gật, mất lái. ...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Chuyển đổi xanh, chuyển đổi số không phải trang sức lấp lánh để các công ty khoác lên

"Câu chuyện phát triển bền vững, chuyển đổi xanh và chuyển đổi số là câu chuyện dài hạn", đó là chia sẻ của bà Lê Thị Hoài Thương, Quản lý đối ngoại cấp cao, Nestlé Việt Nam; tại Hội thảo Phát triển bền vững năm 2024, do báo Đầu tư tổ chức sáng 12/11, tại Hà Nội. Theo bà Lê Thị Hoài Thương, Quản lý đối ngoại cấp cao, Nestlé Việt Nam, chủ đề của phiên thứ 2 Hội thảo...

Nâng giá trị và thương hiệu sản phẩm cá khô

Tỉnh Kiên Giang hiện có hơn 10 xã ven biển, đảo thuộc các huyện Kiên Lương, Kiên Hải, Châu Thành, thành phố Hà Tiên và Phú Quốc - nơi có các làng nghề truyền thống làm khô cá biển, khô mực, tôm khô. Trong số đó, có những làng nghề phát triển hơn 100 năm với thương hiệu nổi tiếng như cá khô xã Tiên Hải, tôm khô Kiên Lương, cá khô xã Nam Du, Lại Sơn và An Sơn…...

Kỷ niệm một năm thiếp lập quan hệ Đối tác chiến lược toàn diện Việt Nam – Hoa Kỳ

Sáng 12/11, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức gặp mặt kỷ niệm một năm thiết lập quan hệ Đối tác chiến lược toàn diện Việt Nam - Hoa Kỳ (10/9/2023 - 10/9/2024). Hoạt động thể hiện tình hữu nghị giữa nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh và nhân dân Hoa Kỳ. Tại buổi lễ, ông Phạm Thành Kiên, Phó Chủ tịch HĐND Thành phố Hồ Chí Minh, Chủ tịch Hội hữu...

Không gian mạng là mặt trận chính của báo chí

Sáng 12/11, Quốc hội tiếp tục phiên chất vấn và trả lời chất vấn của các đại biểu Quốc hội về nhóm vấn đề thứ ba thuộc lĩnh vực Thông tin và Truyền thông. Mở đầu phiên chất vấn, Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông Nguyễn Mạnh Hùng cho biết, thông tin và truyền thông là một ngành đa lĩnh vực, vừa hạ tầng, vừa kỹ thuật - công nghệ, vừa kinh tế, vừa chính trị, nhưng đều liên...

Chủ tịch nước Lương Cường và Tổng thống Chile Gabriel Boric gặp gỡ báo chí

Tổng thống Gabriel Boric cho biết đã có một cuộc hội đàm cởi mở, thẳng thắn với Chủ tịch nước về các lĩnh vực hợp tác song phương, cũng như các vấn đề khu vực và quốc tế mà hai bên cùng quan tâm. Theo đặc phái viên TTXVN, nhận lời mời của Tổng thống Chile Gabriel Boric Font, Chủ tịch nước Lương Cường dẫn đầu đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã có chuyến thăm chính thức Cộng...

Bài đọc nhiều

Bão số 7 Yinxing ảnh hưởng thế nào đến thời tiết Nam bộ?

TPO - Do hoàn lưu bão số 7 không lớn nên hiện nay chưa ảnh hưởng đến thời tiết khu vực Nam bộ. Hiện nay, mưa tại khu vực này chủ yếu do áp cao lạnh lục địa và rãnh áp thấp kết hợp nhiễu động gió đông. TPO - Do hoàn lưu bão số 7 không lớn nên hiện nay chưa ảnh hưởng đến thời tiết khu vực Nam bộ. Hiện nay, mưa tại khu vực...

Những cam kết chính sách của ông Trump sẽ tác động tới kinh tế Việt Nam ra sao?

Ông Donald Trump thắng cử tổng thống thứ 47 của Mỹ. Khoảng hơn 2 tháng nữa, ông Trump sẽ chính thức bước vào Nhà Trắng và thực hiện các cam kết với cử tri. Các cam kết này là gì và sẽ tác động như thế nào tới kinh tế Việt Nam? Các cam kết chính sách Xuất thân từ kinh doanh, từ một tỷ phú nổi tiếng, ông Donald Trump bước vào các cuộc vận động tranh cử khác với rất nhiều...

Di của ‘Những đứa trẻ trong sương’ tự theo bạn trai hơn 7 tuổi về làm vợ

Nhờ chống lại tục 'bắt vợ', Má Thị Di người dân tộc Mông đã tìm được hạnh phúc bên chồng hơn 7 tuổi. Má Thị Di (thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai) - nhân vật chính trong phim tài liệu Những đứa trẻ trong sương của đạo diễn Hà Lệ Diễm đã có những chia sẻ xúc động về cuộc sống của mình trong tọa đàm "Ra khỏi màn sương" do Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam tổ chức. -...

Tuyệt chủng gần 90 năm bất ngờ được tìm thấy nhờ một chú chó

Xuất hiện lần cuối vào năm 1937, các nhà nghiên cứu cũng không thể ngờ lại có thể nhìn thấy loài động vật này xuất hiện giữa những cồn cát ở Nam Phi. ...

SẴN SÀNG CHO IRCTIRE CUP 2024: TỔNG THƯ KÝ LIÊN ĐOÀN XE ĐẠP – MÔ TÔ THỂ THAO VIỆT NAM GẶP GỠ CÁC VĐV

14h chiều nay ngày 9/11, ông Nguyễn Ngọc Vũ - Tổng thư ký Liên đoàn Xe đạp - Mô tô Thể thao Việt Nam cùng BTC giải đua IRCtire Cup và Ban trọng tài đã có cuộc họp phổ biến chi tiết các thông tin trước thềm giải đua. Những lưu ý về đường đua, timeline thi đấu, hạng mục thi đấu được trao đổi cụ thể trong bầu không khí thân mật, sôi nổi của buổi họp. BTC nhấn mạnh,...

Cùng chuyên mục

Phát huy tinh thần nói đi đôi với làm, thực hiện hiệu quả hơn nhiệm vụ đã đề ra

(ĐCSVN) - Chủ tịch Quốc hội đề nghị các Bộ trưởng, Trưởng ngành với tinh thần “nói đi đôi với làm và làm ngay”, phát huy những kết quả đạt được, khẩn trương khắc phục những hạn chế, vướng mắc, có giải pháp mới để thực hiện hiệu quả hơn các mục tiêu, nhiệm vụ đã đề ra. Nội dung chất vấn ‘đúng’ và ‘trúng’, đáp ứng yêu cầu thực tiễn Chiều ngày 12/11, phát biểu kết thúc phiên chất vấn...

Đưa thực hành tiết kiệm, chống lãng phí trở thành tự giác, tự nguyện

Tổng Bí thư Tô Lâm cho biết, TP Hà Nội phải tạo chuyển biến mạnh mẽ trong công tác phòng, chống lãng phí ở địa phương; đưa thực hành tiết kiệm, chống lãng phí trở thành tự giác, tự nguyện. ...

Kiểm tra việc triển khai Dự án 6 – Chương trình MTQG 1719 tại huyện Văn Quan

Vừa qua, Đoàn kiểm tra của Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Lạng Sơn do ông Phan Văn Hòa, Phó Giám đốc làm Trưởng đoàn có buổi kiểm tra việc thực hiện Dự án 6 - Chương trình MTQG phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào DTTS và miền núi giai đoạn I : 2021-2025 tại xã Trấn Ninh, huyện Văn Quan.Để làm rõ hơn về ý nghĩa, tầm quan trọng từ việc...

Tiếp tục phát huy truyền thống tốt đẹp và sức mạnh đại đoàn kết toàn dân tộc

Tối nay 12/11, tại Hà Nội, chào mừng kỷ niệm 94 năm Ngày truyền thống Mặt trận Tổ quốc Việt Nam (18/11/1930 - 18/11/2024), Tổng Bí thư Tô Lâm đã tới dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc với đông đảo bà con nhân dân liên địa bàn dân cư phường Quán Thánh, quận Ba Đình. Cùng dự có Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn; các đồng chí Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí...

Kinh tế toàn cầu thiệt hại 2.000 tỷ USD do thời tiết cực đoan

(ĐCSVN) – Báo cáo mới đây của Phòng Thương mại Quốc tế (ICC) cho thấy, các hiện tượng thời tiết cực đoan đã gây thiệt hại 2.000 tỷ USD cho nền kinh tế toàn cầu trong thập kỷ qua. ...

Mới nhất

Trả sai mũ bảo hiểm, nữ sinh lớp 7 bị đánh hội đồng

TPO - Nguyên nhân bước đầu xuất phát từ việc nữ sinh M. ở Bình Thuận có mượn và làm mất mũ bảo hiểm của em H. Sau đó, em M. có mua mũ bảo hiểm mới đền cho em H. nhưng không đúng màu với mũ cũ nên em H. không nhận, từ đó xảy ra mâu...

Quốc hội ‘chốt mục tiêu thu nhập bình quân đầu người năm 2025 đạt khoảng 4.900 USD

Theo nghị quyết được thông qua, Quốc hội quyết nghị mục tiêu năm 2025, tốc độ tăng tổng sản phẩm trong nước (GDP) khoảng 6,5 - 7% và phấn đấu 7 - 7,5%. ...

3 biểu hiện trên da, móng và tóc cảnh báo cơ thể thiếu chất nghiêm trọng

Những chất cơ thể thường bị thiếu là các khoáng chất thiết yếu như vitamin và sắt. Hệ quả của tình trạng này...

Lợi ích không ngờ của táo với người trên 50 tuổi

Táo được coi là loại trái cây giàu dinh dưỡng, chứa nhiều hoạt chất bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho cơ...

Triệu chứng xuất hiện khi đang nằm cảnh báo suy tim

Bệnh suy tim thường âm thầm phát triển qua nhiều năm. Tuy nhiên, khi bệnh đã tiến triển thì chỉ cần một biến...

Mới nhất