Đột quỵ vì tắm sau ăn
Ông Đặng (58 tuổi, Trung Quốc) cho biết, sau bữa cỗ dịp Tết Nguyên đán vừa qua, sau khi “ăn no uống say”, ông cảm thấy cả người sặc mùi rượu cùng khói thuốc cũng như đổ nhiều mồ hôi rất khó chịu nên đã đi tắm nước nóng. Sau khi tắm, ông bất ngờ cảm thấy chóng mặt. Ban đầu ông Đặng không mấy để tâm nhưng các triệu chứng sau đó ngày càng nặng kèm theo tình trạng tê và yếu chi phải.
Sau khi đo huyết áp tại nhà, ông phát hiện huyết áp của mình đã lên tới 180/110mmHg. Ông cho biết, dù có tiền sử huyết áp cao nhưng vẫn thường xuyên dùng thuốc để kiểm soát nên huyết áp của ông vẫn luôn ổn định trong thời gian dài.
Ngay sau đó, ông Đặng đã được gia đình đưa đến bệnh viện. Khi tới nơi, ông đã không thể cử động toàn bộ chi phải, tình trạng nguy kịch. Các bác sĩ chẩn đoán ông Đặng bị đột quỵ do nhồi máu não cấp tính.
Các bác sĩ cũng cho biết thêm, nguyên nhân chủ yếu do thời điểm tắm sai. Cùng với đó, chứng cao huyết áp của ông Đặng cũng rất dễ dẫn đến xơ vữa động mạch và gây hậu quả nghiêm trọng.
3 việc không nên làm sau bữa tối
Sau trường hợp của ông Đặng, các bác sĩ cảnh báo 3 việc không nên làm sau bữa tối. Đặc biệt với người già và những người có vấn đề về sức khoẻ tim mạch.
- Không nên ngồi đánh bài, chơi mạt chược… sau bữa tối
Buổi tối thường là thời điểm nghỉ ngơi, thư giãn với nhiều hoạt động vui chơi giải trí, đặc biệt vào dịp lễ Tết tụ tập đông người thì việc tụ tập cùng chơi bài, cờ, mạt chược… không phải điều hiếm gặp. Tuy nhiên, khi cuốn vào trò chơi, mọi người thường rất dễ quên đi thời gian và chơi liên tục đến khuya, thậm chí có người thức thâu đêm. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Cùng với đó, khi chơi tinh thần dễ hưng phấn, có thể gây tai biến mạch máu não, đặc biệt với người trung niên, cao tuổi nếu không cẩn thận. Chính vì vậy, chỉ nên trò chuyện hoặc có các hoạt động giải trí nhẹ nhàng sau bữa tối, đi ngủ đúng giờ để đảm bảo sức khoẻ.
- Không tắm nước nóng sau bữa tối
Tắm nước nóng ngay sau khi ăn no là việc làm không phù hợp.
Sau khi ăn no, lượng lớn máu dồn về đường tiêu hoá để phục vụ cho việc chuyển hoá thức ăn, lượng máu truyền lên não giảm. Nếu tắm nước nóng, mạch máu giãn nở, thêm một lượng máu lớn chảy về da khiến tình trạng thiếu máu cục bộ và thiếu oxy lên não càng trầm trọng.
Chính vì vậy, tốt nhất nên để cơ quan tiêu hoá hoàn thành nhiệm vụ của nó, sau khi ăn ít nhất 2 giờ mới nên đi tắm để bảo vệ sức khoẻ.
- Không nằm ngay sau bữa tối
“Căng da bụng, chùng da mắt” – nhiều người có xu hướng muốn nghỉ ngơi ngay sau khi ăn tối, đặc biệt là người cao tuổi. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng bất lợi cho quá trình tiêu hoá, dễ dẫn đến trào ngược dạ dày.
Cùng với đó, sau khi ăn no, lượng lớn máu sẽ dồn về đường tiêu hóa, não vốn đã dễ bị thiếu oxy, nếu nằm im, máu lưu thông sẽ càng chậm và dễ dẫn đến đột quỵ.
Khi phát hiện các dấu hiệu của đột quỵ như chóng mặt, nhức đầu, tê chân tay, mệt mỏi, liệt nửa người, mờ mắt, lệch miệng, nói ngọng…, nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt, tránh kéo dài thời gian sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
Nguồn: Sohu
