Trang chủDu lịchẨm thựcMùa đông làm món thịt heo theo cách này đại bổ, tăng...

Mùa đông làm món thịt heo theo cách này đại bổ, tăng sức đề kháng


Dưới đây là cách làm món thịt lợn hầm hạt dẻ. Món này chứa rất nhiều thành phần tốt và chất dinh dưỡng, ăn vào có thể giúp tăng sức đề kháng.

Nguyên liệu: thịt lợn, hạt dẻ, dầu ăn, gừng, hành tím, hoa hồi, nước tương nhạt, nước tương đậm, hành lá.

Cách làm:

Bước 1: Làm sạch phần lông ở bì lợn. Rửa sạch, thái miếng nhỏ, cho vào nồi chần qua.

Bước 2: Vớt thịt lợn ra và rửa sạch với nước ấm để kiểm soát độ ẩm.

Bước 3: Cho một chút dầu vào chảo, đổ thịt lợn vào xào, khi dầu hơi cạn thì thêm nước tương nhạt và nước tương đậm vào.

Bước 4: Xào đến khi thịt cháy cạnh thì đổ nước sôi vào, thêm gừng, hành tím, hoa hồi và đun trên lửa lớn.

Bước 5: Chuyển sang nồi hầm, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong nửa giờ.

img

Bước 6: Trong khi hầm thịt, bạn rửa sạch hạt dẻ, sau đó đổ vào nồi nước sôi đun khoảng 5 phút, hết thời gian thì tắt bếp, bóc vỏ khi còn nóng.

Bước 7: Cho hạt dẻ vào nồi thịt hầm, nêm một lượng muối thích hợp, trộn đều rồi đậy nắp lại và tiếp tục đun trong 20 phút.

Bước 8: Cuối cùng, đun riu riu để lấy nước cốt, sau đó ít hành lá thái nhỏ lên trên là được. Món thịt lợn hầm hạt dẻ đã sẵn sàng để thưởng thức.

img



Nguồn

Cùng chủ đề

Có nên ăn tỏi sống để tăng đề kháng vào mùa lạnh?

Tôi thường bị cảm cúm, viêm mũi xoang vào mùa lạnh, có thể ăn tỏi sống để tăng cường đề kháng không? (Minh Phương, Đà Lạt) Trả lời:Tỏi là gia vị được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn hàng ngày. Tỏi có nhiều chất dinh dưỡng, chứa vitamin A, C, E, K, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6) cùng các khoáng chất như natri, kali, canxi, đồng, sắt, kẽm... 100 g tỏi chứa 6,36 g protein,...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Hôm nay, Quốc hội sẽ họp riêng làm công tác nhân sự

Tiếp tục chương trình làm việc kỳ họp thứ 8, chiều nay (27/11), Quốc hội sẽ họp riêng làm công tác nhân sự. ...

Thủ tướng đồng ý nghỉ 9 ngày liên tục dịp tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025

Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản truyền đạt ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính về việc nghỉ tết Âm lịch và một số dịp nghỉ lễ trong năm 2025. ...

QL1 qua Bình Thuận thay đổi diện mạo trước tết Dương lịch 2025

Dự án sửa chữa các đoạn QL1 qua tỉnh Bình Thuận đang thi công vượt tiến độ, nhiều đoạn đang đua nước rút về đích hoàn thành trong tháng 12 tạo thuận lợi, an toàn cho người dân đi lại dịp Tết. Dự án sửa chữa mặt đường và hoàn thiện hệ thống an toàn giao thông trên QL1 qua Bình Thuận trải dài qua các huyện Hàm Thuận Nam, Hàm Thuận Bắc, Bắc Bình và huyện Tuy Phong....

Đồng Nai: Tiếp tục bàn giao mặt bằng cho cao tốc Biên Hòa

Đồng Nai lần lượt bàn giao đất làm cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu, trong đó đất làm dự án thành phần 2 đạt trên 91%. ...

Quảng Ngãi “xây tường lửa” chống mã độc, bảo vệ an toàn thông tin mạng

Trước sự tấn công của kẻ xấu dùng mã độc lây nhiễm virus để chiếm quyền điều khiển thiết bị, nguy cơ mất an toàn thông tin mạng, Sở TT&TT Quảng Ngãi triển khai nhiều giải pháp bảo vệ hệ thống mạng trong cơ quan Nhà nước. ...

Bài đọc nhiều

‘Bún chửi’ cô Huyền: Thực khách tranh luận sôi nổi chuyện có chửi hay không

'Tôi mà vừa bán vừa chửi, bún có nạm kim cương, hột xoàn tôi cũng không thèm. Nhục!'; 'Bộ cả TP.HCM không còn chỗ nào ăn hay sao mà phải vào cái quán bún chửi đó?'; 'Ngon! Thích bỏ đồng tiền vừa ăn vừa nghe chửi cũng vui vẻ mà!'... ...

‘Chiếc bánh thần kỳ’ giải mã vận hạn, cá tính của bạn

GĐXH - Trắc nghiệm dưới đây mang tính tham khảo nhưng có thể sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân mình. ...

Loại rau mệnh danh “vua giải độc” mọc đầy vườn, nấu món gì cũng bổ

Bồ công anh là một loại rau dại phổ biến rất giàu chất dinh...

Món ăn trường thọ, siêu thực phẩm Nhật dùng mỗi ngày được chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ

Vì sao natto là siêu thực phẩm trường thọ của người Nhật? Michiko Tomioka là chuyên gia tuổi thọ, nhà dinh...

Đầu bếp Mỹ mê bún bò Huế, gọi suất đặc biệt, khen ngon hơn phở

Thừa nhận phở là món ăn hoàn hảo, xứng đáng để giới thiệu ra toàn cầu nhưng đầu bếp Mỹ cho rằng, theo cảm nhận riêng, anh thấy bún bò Huế ngon hơn. LỜI TÒA SOẠN TPHCM là điểm đến được nhiều du khách nước ngoài yêu thích không chỉ bởi cảnh quan đẹp mà còn nhờ nền ẩm thực đa đạng với nhiều món ăn ngon. Báo VietNamNet giới thiệu tuyến bài “Khách nước ngoài thử món Việt ở...

Cùng chuyên mục

Người trẻ giờ mê trà sữa, rồi thưởng trà truyền thống sẽ ra sao?

Đối thủ trà truyền thống có phải là trà hiện đại? Giới trẻ mê trà sữa khiến cho trà truyền thống bị mai một?... Đây là những câu hỏi được đặt ra trong tọa đàm Chế phẩm trà truyền thống và trà hiện đại. ...

Món ăn vặt vừa ngon lại bổ, cực hợp với phụ nữ trung niên

Vitamin E và các chất chống oxy hóa trong các món ăn vặt này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, phụ nữ sau tuổi 40 ăn đều sẽ được hưởng lợi lớn. Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người lớn tuổi vì thói quen tiết kiệm nên thường ăn uống đơn giản, thậm chí bỏ qua nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, khi tuổi càng cao, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể càng trở nên...

Cơm tấm, bánh chưng lọt top món ăn từ gạo ngon nhất Đông Nam Á

Cơm tấm, bánh tét, bánh chưng và nhiều món Việt khác đã vinh dự được chuyên trang ẩm thực nổi tiếng Taste Atlas đưa vào danh sách "những món ăn từ gạo ngon nhất Đông Nam Á". Giữ vị trí thứ 2 trong danh sách, cơm tấm được giới thiệu là "món ăn truyền thống của Việt Nam" với nguyên liệu chính là tấm, một loại gạo vỡ trong quá trình sản xuất. Trước đây, cơm tấm chỉ phổ biến ở...

Khách Tây thử món lạ ở con phố ngắn nhất Hà Nội, khen ‘ngon nhất từng ăn’

Lần đầu nếm thử món ăn nhẹ phổ biến ở Hà Nội, 2 vị khách Tây bất ngờ vì hương vị độc đáo và thừa nhận đây là món ngon nhất họ từng ăn trong chuyến du lịch Thủ đô. LỜI TÒA SOẠN Nhiều du khách nước ngoài tới Hà Nội không chỉ ấn tượng với những món ăn mang đậm văn hóa truyền thống Việt mà còn bị thu hút bởi cả các món được nhận xét là...

Ra Hà Nội mùa này ăn bún ốc cổ Bùi Thị Xuân, ghé gánh bún ốc nguội cô Báu

Vừa đáp máy bay, em gái Sài Gòn liền thúc giục cô chị Hà Nội dẫn đi tìm mấy hàng bún ốc nguội ở thủ đô vì rất tò mò về mùi vị của một món ăn đã đạt đến cái đích nghệ thuật ăn ngon của người Hà Nội, như lời của nhà văn Vũ Bằng. ...

Mới nhất

Quốc hội họp riêng xem xét, quyết định công tác nhân sự

  Trong phiên làm việc ngày 27.11, Quốc hội dành thời gian họp riêng để xem xét, quyết định công tác nhân sự. Tiếp tục chương trình Kỳ họp thứ 8, sáng 27.11, Quốc hội biểu quyết thông qua Luật Phòng không nhân dân. Quốc hội biểu quyết thông qua Luật Công đoàn (sửa đổi). Đồng thời biểu quyết thông qua Nghị quyết của...

3 lý do nhà đầu tư không muốn bỏ lỡ nhà phố Ánh Dương

Tăng tốc đón sóng hạ tầng tại Vinhomes Global Gate (Đông Anh, Hà Nội), giới đầu tư chọn dừng chân tại trục căn Ánh Dương, phân khu Cát Tường khi đây là giỏ hàng sở hữu cùng lúc hàng loạt ưu thế vượt trội với khả năng sinh lời không giới hạn. 3 lý do nhà đầu tư không muốn...

Xung đột Ukraine sắp đến hồi ‘chơi tất tay’?

Cùng với những thông điệp sẵn sàng đàm phán, cả Nga lẫn Ukraine mà đứng sau có phương Tây dường như sắp...

Đào tạo giáo viên cần thay đổi

Báo cáo toàn cầu về giáo dục của UNESCO chỉ rằng, trên thế giới, cần thêm 44 triệu giáo viên (GV) bậc tiểu...

Nhớ về lịch sử hào hùng tại Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam

Nhằm tìm hiểu về các giá trị lịch sử của dân tộc, sáng 25/11, các đại biểu Quốc hội đã đến thăm Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam. Đây là 1 trong 6 bảo tàng quốc gia và là bảo tàng đứng đầu hệ thống các bảo tàng trong quân đội. Thăm Bảo tàng Lịch sử quân sự...

Mới nhất