Thỉnh thoảng mất ngủ là điều bình thường. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài có thể do vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Các chuyên gia cho biết mất ngủ không phải lúc nào cũng do căng thẳng mà còn có thể vì gan có vấn đề.
Bệnh gan nhiễm mỡ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây khó ngủ. Bệnh xảy ra khi mỡ thừa tích tụ quá nhiều trong gan và gây viêm nhiễm, cuối cùng gây viêm gan, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
Mất ngủ và khó ngủ không chỉ do lo âu, căng thẳng mà còn có thể vì vấn đề ở gan
Khó ngủ do bệnh về gan thường kèm theo mệt mỏi và ngứa da
Trên thực tế, nhịp độ ngủ thức ở người bị gan nhiễm mỡ sẽ hơi khác so với người khỏe mạnh. Một nghiên cứu công bố trên chuyên san Frontiers in Network Psychology cho thấy khoảng 55% người bị gan nhiễm mỡ hay giật mình vào nửa đêm. Họ cũng cần nhiều thời gian hơn để chìm vào giấc ngủ.
Gan nhiễm mỡ là một loại rối loạn chuyển hóa, làm suy giảm khả năng điều hòa lượng đường glucose và lipid trong máu. Hệ quả của tình trạng này là làm mất cân bằng năng lượng và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra, gan còn có một chức năng khác là tham gia vào quá trình điều hòa hoóc môn, trong đó có hoóc môn melatonin. Loại hoóc môn này giúp dễ chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, gan nhiễm mỡ làm giảm sản xuất melatonin, gây gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ và ngủ không sâu.
Gan nhiễm gây viêm nhiễm trong gan. Tình trạng viêm này sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, khiến người bệnh cảm thấy khó thư giãn và khó ngủ. Bệnh cũng làm giảm hiệu suất hoạt động của gan, khiến chất độc tích tụ nhiều trong cơ thể và gây khó ngủ.
Bệnh gan nhiễm mỡ thường âm thầm phát triển trong nhiều năm. Do đó, người mắc sẽ không nhận thấy triệu chứng trong giai đoạn đầu.
Khó ngủ do bệnh về gan thường sẽ kèm theo một số triệu chứng như mệt mỏi, khó chịu và ngứa da. Người bệnh sẽ trải qua cảm giác mệt mỏi kéo dài, cảm giác đau bụng ở vùng hạ sườn phải. Độc tố tích tụ nhiều trong máu nên sẽ gây ngứa da. Một số triệu chứng khác của bệnh gan như sụt cân không rõ nguyên nhân, vàng da, vàng mắt, sưng bụng.
Khi phát hiện các dấu hiệu này, người bệnh cần phải đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt. Ngoài dùng thuốc, bác sĩ có thể khuyến nghị bệnh nhân thay đổi lối sống, kiểm soát cân nặng, giảm lượng mỡ thừa, tránh rượu bia, món nhiều đường bột, thay vào đó nên ăn nhiều rau củ, trái cây, theo Medical News Today.
Nguồn: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm
