Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếLợi ích, cách sử dụng an toàn và tác dụng phụ của...

Lợi ích, cách sử dụng an toàn và tác dụng phụ của cây hương thảo





Rosemary có đặc tính kháng khuẩn, bổ sung cho việc điều trị viêm dạ dày do vi khuẩn helicobacter pylori gây ra.
Rosemary có đặc tính kháng khuẩn, bổ sung cho việc điều trị viêm dạ dày do vi khuẩn helicobacter pylori gây ra.

Các lợi ích chính của hương thảo cho sức khỏe là:

Cải thiện hệ thần kinh

Hương thảo giúp cải thiện chức năng của hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ, sự tập trung và lý luận, và giúp ngăn ngừa và điều trị các vấn đề như trầm cảm và lo lắng.

Loại thảo dược này thậm chí còn giúp giảm mất trí nhớ xảy ra tự nhiên ở người cao tuổi, và cũng có thể được sử dụng dưới dạng tinh dầu để thực hiện liệu pháp mùi hương.

Mặc dù nó có một số lợi ích cho hệ thần kinh, hương thảo không nên được sử dụng bởi những người bị động kinh, vì việc sử dụng loại cây này có thể gây co giật động kinh.

Cải thiện tiêu hóa

Rosemary giúp cải thiện tiêu hóa vì nó có tác dụng chống co thắt, giảm sản xuất khí và giảm trướng bụng. Ngoài ra, hương thảo cũng giúp cải thiện độ axit, vì nó có tác dụng kháng axit và có tannin chịu trách nhiệm bảo vệ ruột khỏi kích ứng và viêm, giảm chảy máu và tiêu chảy.

Rosemary cũng có đặc tính kháng khuẩn, giúp bổ sung cho việc điều trị viêm dạ dày do vi khuẩn helicobacter pylori gây ra, ngoài ra còn kiểm soát dịch tiết mật, cải thiện sự hấp thụ chất béo ở cấp độ ruột.

Bảo vệ gan

Hương thảo có tác dụng bảo vệ gan và lợi tiểu, kích thích men gan chịu trách nhiệm giải độc cơ thể để loại bỏ các chất độc hại qua nước tiểu. Ngoài ra, hương thảo có thể bảo vệ gan chống lại nhiễm trùng và viêm.

Hương thảo cũng kiểm soát sự bài tiết mật, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt để bổ sung cho việc điều trị sỏi mật.

Hoạt động như một chất chống oxy hóa

Hương thảo rất giàu chất chống oxy hóa như axit rosmarinic, axit caffeic, axit carnosic, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng và cải thiện sức khỏe của da.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong hương thảo cũng ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do gây tổn thương cho các tế bào khỏe mạnh, có tác dụng chống ung thư, vì nó ngăn ngừa sự thay đổi trong tế bào.

Giảm căng thẳng và lo lắng

Hương thảo được sử dụng trong liệu pháp mùi hương để giảm căng thẳng và lo lắng, vì nó giúp giảm huyết áp và kiểm soát nhịp tim, thúc đẩy cảm giác yên tĩnh.

Cải thiện cơn đau và tuần hoàn

Rosemary có đặc tính chống viêm và giảm đau, ngoài việc cải thiện lưu thông máu nói chung, và có thể được sử dụng để bổ sung cho việc điều trị giãn tĩnh mạch, nhức đầu, đau nửa đầu, viêm khớp và bệnh gout.

Ngoài ra, hương thảo giúp cải thiện các triệu chứng PMS, chẳng hạn như chuột rút bụng, điều hòa kinh nguyệt và giảm chảy máu quá nhiều trong thời kỳ kinh nguyệt.

Hoạt động như một thuốc thông mũi

Rosemary có đặc tính thông mũi và febrifuge, vì vậy nó có thể giúp điều trị cảm cúm và cảm lạnh, giảm sốt, pha loãng chất nhầy và giảm đau họng.

Ngoài ra, do tác dụng chống co thắt của nó, hương thảo cũng hữu ích trong điều trị hen suyễn, ho mãn tính, ho gà và viêm phế quản.




Hương thảo giúp cải thiện các triệu chứng PMS, chẳng hạn như chuột rút bụng, điều hòa kinh nguyệt.
Hương thảo giúp cải thiện các triệu chứng PMS, chẳng hạn như chuột rút bụng, điều hòa kinh nguyệt.

Cách sử dụng hương thảo

Các bộ phận được sử dụng trong hương thảo là lá của nó, có thể được sử dụng để nêm thức ăn, để chuẩn bị trà và tắm sitz, và trong sản xuất tinh dầu.

Trà hương thảo

Trà hương thảo giúp cải thiện tiêu hóa, giảm giữ nước và cải thiện lưu thông máu, ngoài việc chống mệt mỏi về tinh thần.

Phương pháp chuẩn bị

5g lá hương thảo tươi;

200ml nước.

Trong nồi hoặc ấm đun nước, đun sôi nước. Sau khi tắt lửa, đặt lá hương thảo vào nồi, đậy nắp và để yên trong 5 đến 10 phút. Lọc và uống, không ngọt, tối đa 3 tách trà mỗi ngày.

Tinh dầu hương thảo

Tinh dầu hương thảo có đặc tính sát trùng và kháng khuẩn, và có thể được sử dụng trong điều trị dầu và mụn trứng cá.

Phương pháp chuẩn bị

5 giọt tinh dầu hương thảo;

1 muỗng canh dầu thực vật, chẳng hạn như jojoba, pracaca, hoặc dầu tầm xuân.

Trong một cái nồi nhỏ, đặt tinh dầu hương thảo với dầu thực vật, trộn đều bằng thìa hoặc thìa. Sau khi rửa và lau khô da, thoa hỗn hợp lên vùng cần điều trị.

Bồn tắm hương thảo

Tắm sitz với hương thảo có thể được sử dụng để bổ sung cho việc điều trị nấm candida, vì nó có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm.

Phương pháp chuẩn bị

4 muỗng cà phê lá hương thảo tươi hoặc khô;

1,5 lít nước.

Trong nồi, hoặc ấm đun nước, đun sôi nước và tắt lửa. Thêm lá hương thảo vào nước, đậy nắp và để yên trong 10 phút. Đợi cho nó nguội, lọc qua rây vào chậu. Tắm sitz trong 15 đến 20 phút, tối đa 2 lần một ngày.

Rượu hương thảo

Cồn hương thảo có thể được sử dụng để giảm độ axit dạ dày, tiêu hóa kém, đầy hơi và đầy hơi.

Phương pháp chuẩn bị

10g lá hương thảo khô hoặc 20g lá hương thảo tươi;

30ml rượu ngũ cốc;

70ml nước.

Đặt tất cả các thành phần trong một lọ thủy tinh. Đậy nắp và để ở nơi tối và khô trong 8 đến 15 ngày, khuấy chai hàng ngày. Sau thời gian này, trộn đều và pha loãng 1 muỗng cà phê cồn này trong 1 ly nước, uống tối đa 3 lần một ngày.




Khi được sử dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như trà, cồn và tinh dầu, hương thảo không thích hợp cho trẻ em dưới 12 tuổi.
Khi được sử dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như trà, cồn và tinh dầu, hương thảo không thích hợp cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Tiêu thụ quá nhiều trà hương thảo có thể gây kích ứng dạ dày, viêm thận, buồn nôn và nôn. Tinh dầu, khi được sử dụng nguyên chất trên da, có thể gây kích ứng, viêm da hoặc ban đỏ.

Ngoài ra, khi được sử dụng trong massage hoặc tắm, đặc biệt là vào ban đêm, hương thảo có thể gây mất ngủ.

Ai không nên sử dụng hương thảo

Khi được sử dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như trà, cồn và tinh dầu, hương thảo không thích hợp cho trẻ em dưới 12 tuổi, cho phụ nữ mang thai hoặc những người đang cho con bú.

Những người bị bệnh gan, động kinh hoặc sử dụng thuốc chống đông máu, thuốc lợi tiểu, lithium và thuốc hạ huyết áp cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hương thảo như một phương thuốc tại nhà.



Nguồn: https://kinhtedothi.vn/loi-ich-cach-su-dung-an-toan-va-tac-dung-phu-cua-cay-huong-thao.html

Cùng chủ đề

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thúc đẩy quan hệ hợp tác toàn diện giữa Thủ đô Hà Nội với Argentina

Tham dự buổi tiếp có Phó Chủ tịch UBND TP Nguyễn Mạnh Quyền và lãnh đạo các sở, ban, ngành TP Hà Nội. Bày tỏ vui mừng chào đón Đoàn đại biểu Đảng Công lý (PJ) đến thăm và làm việc tại Thành ủy Hà Nội, Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Nguyễn Văn Phong chúc Đoàn có thời gian làm việc thật hiệu quả tại Việt Nam và Thủ đô Hà Nội. Chia sẻ tại buổi tiếp, Phó...

bảo đảm triển khai Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc thiết thực, hiệu quả

Kinhtedothi - Ngày 11/11, Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Hà Nội Nguyễn Văn Phong đã ký ban hành Công văn số 1339-CV/TU về việc triển khai Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc năm 2024. Công văn nên rõ, thực hiện Công văn số 25/MTTƯ-BTT ngày 23/10/2024 của Ban Thường trực Ủy ban T.Ư MTTQ Việt Nam về việc phối hợp chỉ đạo, triển khai Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc năm 2024, nhằm xây...

Sắp khai mạc Festival sản phẩm nông nghiệp và làng nghề Hà Nội lần thứ 3

Thông tin từ Sở NN&PTNT Hà Nội, Festival sản phẩm nông nghiệp và làng nghề Hà Nội lần thứ 3 là sự kiện quan trọng thiết thực chào mừng kỷ niệm 70 năm ngày Giải phóng Thủ đô, 70 năm ngày thành lập Đảng bộ khối các cơ quan TP Hà Nội (10/10/1954 – 10/10/2024), 70 năm ngày thành lập Sở Canh nông, nay là Sở NN&PTNT Hà Nội (30/11/1954 – 30/11/2024). Sự kiện nhằm tạo điều kiện thuận lợi để...

Đại biểu Quốc hội chất vấn tình trạng thiếu thuốc tại các cơ sở y tế

Giải quyết tình trạng thiếu thuốc tại các bệnh viện Tham gia chất vấn, đại biểu Quốc hội Hoàng Thị Thanh Thúy (Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh Tây Ninh) cho biết, việc chậm thanh toán chi phí bảo hiểm y tế cho các bệnh viện mặc dù kiến nghị nhiều năm nhưng vẫn chưa được xử lý dứt điểm, gây khó khăn cho công tác khám, chữa bệnh và kể cả ảnh hưởng đến việc đấu thầu thuốc....

Hé lộ thông tin về Huawei Mate 70 Pro

Dòng Mate 70 dự kiến gồm 4 model: Mate 70, Mate 70 Pro, Mate 70 Pro+ và Mate 70 Ultimate Design. Mới đây, Leaker Digital Chat Station vừa tiết lộ một vài thông tin quan trọng về phiên bản Mate 70 Pro. Theo đó, Huawei Mate 70 Pro có thể được trang bị màn hình LTPO OLED cong nhẹ 4 cạnh với kích thước lên tới 6.88 inch. Màn hình sẽ có độ phân giải 1.5K cùng tần số quét...

Bài đọc nhiều

6 nhóm người nên hạn chế ăn thịt vịt

Theo bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, trong y học cổ truyền, thịt vịt tính hàn, hơi mặn, vị ngọt, nhiều tác dụng như bồi bổ cơ thể, bổ hư, lợi tiểu, ích tạng, giải nhiệt, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh như bệnh tim mạch, lao phổi hay ung thư.Thịt vịt chứa lượng lớn protein, sắt, canxi, phot pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin D. Đây là...

Khó đấu thầu thuốc, Bộ trưởng Y tế thừa nhận do ‘cán bộ sợ sai, không dám làm’

Tại phiên chất vấn chiều 11/11, Kỳ họp 8, Quốc hội khoá XV, nhiều đại biểu nêu tình trạng các nhà thuốc bệnh viện phản ánh gặp khó khăn trong đấu thầu thuốc. Thực tế vẫn còn thời điểm người khám bệnh xong chưa thể mua thuốc, ảnh hưởng đến việc điều trị."Thời gian qua Quốc hội, Chính phủ có nhiều nỗ lực tháo gỡ điểm nghẽn đấu thầu thuốc như Luật Đấu thầu, Luật Khám chữa bệnh......

Cách thở đúng cách khi chạy bộ

Khi chạy bộ, cơ bắp và hệ hô hấp phải làm việc nhiều hơn bình thường. Cơ thể tạo ra nhiều khí carbon dioxide (CO2) và cần nhiều oxy hơn khiến người chạy dễ cảm thấy hụt hơi, khó thở, tức ngực nếu hít thở không đúng cách.Hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng được khuyến khích khi chạy bộ. Hít vào bằng mũi góp phần phát hiện mùi hôi, chất độc hại trong không khí. Không...

Tác dụng thần kỳ của lá bưởi

Hỗ trợ trị các bệnh về hô hấp Lá bưởi có tác dụng long đờm, giảm ho, kháng khuẩn, kháng viêm, giúp cải thiện các triệu chứng của các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, ho, viêm họng, viêm phế quản. Lá bưởi giúp loại bỏ các chất độc hại trong phổi, cải thiện chức năng hô hấp. Dùng lá bưởi xông hơi hoặc uống nước lá bưởi ấm có thể giúp giảm triệu chứng cảm cúm, sổ...

Cùng chuyên mục

Cứu sống bệnh nhân có vết thương thấu tim, gan

GĐXH – Bệnh nhân bị vật sắc nhọn đâm vào vùng ngực và mũi ức, đứt sụn sườn 5-6, bên trái có 1 vết thương tim, 2 vết thương gan. ...

Phát hiện virus mới có thể tiêu diệt siêu vi khuẩn kháng thuốc

Các nhà khoa học Australia vừa phát hiện virus mới có thể tiêu diệt siêu vi khuẩn kháng thuốc, mở ra hướng đi mới trong cuộc chiến chống kháng kháng sinh. ...

ĐBQH: Phòng khám gắn mác quốc tế, bác sĩ ‘dỏm’ bủa vây bệnh nhân

Đặt vấn đề chất vấn tại Kỳ họp 8, Quốc hội khoá XV diễn ra chiều nay (11/11), đại biểu Phạm Văn Hòa (Đồng Tháp) nêu thực trạng các cơ sở y tế tư nhân, phòng khám, phòng mạch, bác sĩ gắn mác có yếu tố nước ngoài... treo bảng hiệu điều trị nhiều loại bệnh, trong đó không ít bác sĩ không có bằng cấp cũng như giấy phép hành nghề, bệnh nhân không biết đâu mà...

Đại biểu Quốc hội chất vấn về tình trạng bác sĩ “dởm” hành nghề

(ĐCSVN) - Chất vấn Bộ trưởng Bộ Y tế, đại biểu Quốc hội nêu thực tế, thời gian qua, các cơ sở y tế hành nghề tư nhân, phòng khám, phòng mạch bác sĩ có yếu tố nước ngoài,.. treo bảng hiệu điều trị nhiều loại bệnh, trong đó không ít bác sĩ “dởm” không có bằng cấp hành nghề. Tiếp tục chương trình Phiên chất vấn và trả lời chất vấn tại Kỳ họp thứ 8, Quốc hội...

Khó đấu thầu thuốc, Bộ trưởng Y tế thừa nhận do ‘cán bộ sợ sai, không dám làm’

Tại phiên chất vấn chiều 11/11, Kỳ họp 8, Quốc hội khoá XV, nhiều đại biểu nêu tình trạng các nhà thuốc bệnh viện phản ánh gặp khó khăn trong đấu thầu thuốc. Thực tế vẫn còn thời điểm người khám bệnh xong chưa thể mua thuốc, ảnh hưởng đến việc điều trị."Thời gian qua Quốc hội, Chính phủ có nhiều nỗ lực tháo gỡ điểm nghẽn đấu thầu thuốc như Luật Đấu thầu, Luật Khám chữa bệnh......

Mới nhất

Đà Nẵng xử lý 2 cơ sở dạy trẻ tự kỷ báo Tuổi Trẻ phản ánh

Sở Giáo dục và Đào tạo Đà Nẵng đã yêu cầu các đơn vị liên quan xác minh, xử lý 2 cơ sở dạy trẻ tự kỷ sau phản ánh của báo Tuổi Trẻ. ...

Đại tướng Nguyễn Tân Cương dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại Hà Nam

(Bqp.vn) - Sáng 10/11, Đại tướng Nguyễn Tân Cương, Ủy viên Trung ương Đảng, Ủy viên Thường vụ Quân ủy Trung ương, Tổng Tham mưu trưởng QĐND Việt Nam, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng đã về dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc - văn hóa quân dân cùng nhân dân ở thôn Trung Liêu, xã...

Ông Phạm Thành Ngại giữ chức Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau

Chiều 11/11, tại Kỳ họp thứ 16 (chuyên đề) HĐND tỉnh Cà Mau khoá X, nhiệm kỳ 2021-2026, các đại biểu đã thống nhất bầu ông Phạm Thành Ngại (Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy Cà Mau) giữ chức Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau nhiệm kỳ 2021-2026.Trước đó, tháng 7/2024, ông Huỳnh Quốc Việt, Ủy viên dự...

Gần 300 cao thủ cờ tướng so tài tại Buôn Ma Thuột

Giải Vô địch Cờ tướng xuất sắc toàn quốc và Cúp các Câu lạc bộ Cờ tướng toàn quốc năm 2024 do UBND thành phố UBND Thành phố Buôn Ma Thuột phối hợp với Liên đoàn Cờ tướng Việt Nam tổ chức. Đây là sự kiện quan trọng nhằm phát triển phong trào tập luyện, thi đấu thể...

Cuộc gặp gỡ của những người bắc nhịp cầu tình hữu nghị Việt

(ĐCSVN) - Trong suốt hơn bốn tiếng diễn ra buổi gặp mặt của các cựu sinh viên học tiếng Việt, khán phòng đầy ắp tiếng cười và cả những bâng khuâng, bồi hồi trên khóe mắt. Tình yêu tiếng Việt, sự yêu mến, gắn bó với đất nước và con người Việt Nam đã giúp họ xích lại gần...

Mới nhất