ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບນັບບໍ່ຖ້ວນຂອງຫມາກພິກ

ທ່ານໝໍ 2 Huynh Tan Vu, ໜ່ວຍປິ່ນປົວປະຈຳວັນ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍຮ້ານຂາຍຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ - ສະຖານບັນ 3, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໝາກເດື່ອແມ່ນໜຶ່ງໃນພືດທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ ແລະ ເປັນໝາກໄມ້ປະເພດໜຶ່ງໃນອາຫານທະເລເມດິເຕີເຣນຽນ. ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ໝາກເດືອຍແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບ, ແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບ cardiovascular.

ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ຫມາກພິກແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບແລະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, metabolism ແລະລະບົບ cardiovascular.

ໝາກເດື່ອສົດໜຶ່ງໜ່ວຍ (40 ກຣາມ) ມີ 30 ແຄລໍລີ່, ຄາໂບໄຮເດຣດ 8 ກຣາມ, ເສັ້ນໃຍ 1 ກຣາມ, ແລະ ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນບີ 6, ວິຕາມິນ K ແລະ ອື່ນໆອີກ, ລວມທັງການສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ພ້ອມກັບຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ທ່ານດຣ Vu ກ່າວວ່າ “ໝາກເດື່ອສົດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານແຕ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ, ສະນັ້ນ ພວກມັນຈຶ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເພື່ອເສີມອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ”.

ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ທ່ານດຣ Vu ກ່າວວ່າ ໝາກເດືອຍໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາດົນນານແລ້ວເປັນຢາປົວບ້ານ ຫຼືການປິ່ນປົວທາງເລືອກສຳລັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ ເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໂດຍການເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງແລະເພີ່ມຈໍານວນເຂົ້າໄປໃນອາຈົມ, ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ, ແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ prebiotic ຫຼືແຫຼ່ງອາຫານສໍາລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລໍາໄສ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດ, ສານສະກັດຈາກຫມາກເດື່ອຫຼືຫມາກພິກໄດ້ຊ່ວຍເລັ່ງການຖ່າຍທອດອາຫານໂດຍຜ່ານລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງຜູກ, ແລະປັບປຸງອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ແຜເປັນບາດແຜ. ການສຶກສາໃນ 150 ຄົນທີ່ມີໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກຫມາກພິກແຫ້ງປະມານ 4 ເມັດ (45 ກຼາມ) ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈະມີອາການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລວມທັງອາການເຈັບ, ທ້ອງອືດແລະທ້ອງຜູກເມື່ອທຽບກັບກຸ່ມຄວບຄຸມ.

ໝາກ ເດື່ອມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ນີ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ

ອີງຕາມທ່ານດຣ Vu, ຫມາກເດື່ອສາມາດປັບປຸງຄວາມດັນເລືອດແລະລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ, ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າສານສະກັດຈາກຫມາກເດື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດໃນຫນູທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫນູທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ການສຶກສາຂອງມະນຸດຫຼາຍແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຫມາກພິກແລະສຸຂະພາບຫົວໃຈດີຂຶ້ນ.

ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາພົບວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະລິມານສູງຂອງສານສະກັດຈາກຫມາກເດື່ອມີດັດຊະນີ glycemic (GI) ຕ່ໍາກວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີສານສະກັດຈາກຫມາກເດື່ອ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ.

ສົ່ງເສີມຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ໝາກເດື່ອອາດມີຜົນດີຕໍ່ຜິວໜັງ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ຫຼືຜິວໜັງແຫ້ງ, ມີອາການຄັນຍ້ອນອາການແພ້. ການສຶກສາໃນເດັກນ້ອຍ 45 ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຜິວໜັງພົບວ່າຄຣີມທີ່ຜະລິດຈາກສານສະກັດຈາກ ໝາກ ເດື່ອແຫ້ງທີ່ໃຊ້ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 2 ອາທິດແມ່ນມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ຫຼາຍກ່ວາຄີມ hydrocortisone, ການປິ່ນປົວມາດຕະຖານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ການປະສົມປະສານຂອງສານສະກັດຈາກຫມາກໄມ້ລວມທັງສານສະກັດຈາກຫມາກເດື່ອໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຕໍ່ຈຸລັງຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການທໍາລາຍ collagen ແລະປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງ wrinkles.

ທ່ານດຣ Vu ກ່າວວ່າ “ໝາກເດື່ອນຳມາໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ແລະສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປບາງຊະນິດໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ”.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/vo-so-loi-ich-cua-qua-sung-doi-voi-suc-khoe-185240926160344907.htm