ການດື່ມກາເຟຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຄັນຄາຍຂອງລໍາໄສ້

IBS (Irritable bowel syndrome) ເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດ, ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ ແລະທ້ອງອືດ.

ໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບແມ່ນເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນທ້ອງ, ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງຜູກແລະທ້ອງອືດ.

ການບໍລິໂພກອາຫານບາງຊະນິດໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປັບປຸງອາການ IBS ໃນຫຼາຍໆຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ອາຫານໃນແບບ Mediterranean, ອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດ, ເມັດພືດທັງຫມົດ, ແລະຫມາກຖົ່ວ, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດຜ່ອນອາການ IBS ແລະປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ການທົບທວນຄືນຂອງການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ 3 - 4 ຈອກກາເຟຕໍ່ມື້ແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ອີງຕາມການເວັບໄຊທ໌ທາງການແພດ News Medical.

ເຖິງແມ່ນວ່າມີການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ສືບສວນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການດື່ມກາເຟແລະ IBS, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນແລະມັກຈະສັບສົນ.

ການດື່ມກາເຟເປັນປະຈໍາອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ

ການສຶກສາໃຫມ່ຄົ້ນພົບຫຍັງ?

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສືບສວນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກກາເຟແລະຄວາມສ່ຽງຂອງ IBS ໂດຍຜ່ານການທົບທວນລະບົບແລະການວິເຄາະ meta ຂອງການສຶກສາທີ່ມີຢູ່ໃນຫົວຂໍ້.

ທັງໝົດ 8 ການສຶກສາຈາກອາຊີ, ອາຟຣິກກາ ແລະ ອັງກິດ ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນການວິເຄາະ meta, ເຊິ່ງມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 432,022 ຄົນ.

ຜົນການວິໄຈພົບວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມກາເຟເປັນປະຈຳມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດພະຍາດກະເພາະລໍາໃສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງໄດ້ໜ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມ.

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກກາເຟໃນປະລິມານຫຼືຄວາມຖີ່ຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ IBS ຕໍ່ມາ, ອີງຕາມ ການ News Medical.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/uong-ca-phe-giup-ngan-ngua-hoi-chung-ruot-kich-thich-185231115182703478.htm