ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແຕ່… ຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຫຼາຍ!

ການກ້ຽວເຂົ້າຂ້າງໜຶ່ງເມື່ອກິນເຂົ້າເປັນນິໄສທຳມະດາຂອງຫຼາຍຄົນ. ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແຕ່ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາແຂ້ວ - maxillofacial ຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ.

ການກ້ຽວແມ່ນເປັນການປະຕິບັດທາງກາຍະພາບທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍບົດອາຫານໃຫ້ເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆແລະປະສົມກັບນໍ້າລາຍເພື່ອຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ. ພາຍໃຕ້ສະພາບປົກກະຕິ, ການກ້ຽວຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງສະເໝີກັນຢູ່ທັງສອງດ້ານຂອງຄາງກະໄຕ, ຮັບປະກັນຄວາມສົມດູນຂອງກ້າມຊີ້ນຄາງກະໄຕ, ຂໍ້ຕໍ່ temporomandibular ແລະສຸຂະພາບຂອງຊ່ອງປາກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນິໄສການຄາງກະໄຕພຽງແຕ່ຂ້າງຫນຶ່ງແມ່ນເປັນປະກົດການຜິດປົກກະຕິ, ໃນທີ່ການ chewing force ສຸມຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຂອງຄາງກະໄຕ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງການເຮັດວຽກແລະຄວາມງາມ.

nhai một bên — ການກ້ຽວໄປຂ້າງໜຶ່ງເປັນນິໄສຂອງຄົນຫຼາຍຄົນເມື່ອກິນເຂົ້າ.

ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດໃນເວລາທີ່ chewing ຂ້າງຫນຶ່ງ

ທ່ານ NAP (ອາຍຸ 28 ປີ, ອາໄສຢູ່ເຂດ 4, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ) ແບ່ງປັນວ່າ: “ປົກກະຕິແລ້ວ ຂ້ອຍກ້ຽວເບື້ອງຂວາ, ເບື້ອງໃດຮູ້ສຶກວ່າ “ສະດວກກວ່າ” ຂ້ອຍກໍ່ຖູ.”

ເມື່ອຖືກຖາມກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ຈາກການຖູຂ້າງດຽວ, ທ່ານ ພີ ເວົ້າວ່າ ບາງຄັ້ງລາວສັງເກດເຫັນວ່າກ້າມຊີ້ນໃບໜ້າດ້ານຂວາເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍກວ່າດ້ານຊ້າຍ.

ນາຍ-ໝໍ ຊ່ຽວຊານ 1 ທ່ານ ເຈີ່ນວັນຮຽວ, ພະແນກຢາ ພາຍໃນ ແລະ ລໍາໄສ້, ໂຮງໝໍທະຫານ 175 ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການໃຊ້ຄາງກະໄຕຂ້າງໜຶ່ງ ກົ້ມຂາບ, ຖ້າເຮັດເປັນເວລາດົນໆ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ:.

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງໃບຫນ້າ : ນິໄສນີ້ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ masseter ລະຫວ່າງສອງດ້ານ. ຄາງກະໄຕ chewing ຈະຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ດ້ານກົງກັນຂ້າມຈະຫົດຕົວ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງໃບຫນ້າ. ການບໍາລຸງຮັກສາໄລຍະຍາວສາມາດປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງຂອງກະດູກຄາງກະໄຕ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຂໍ້ຕໍ່ Temporomandibular : ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກໍາລັງ chewing ເພີ່ມຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ temporomandibular ຢູ່ຂ້າງ chewing, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປວດຂໍ້ກະດູກ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄາງກະໄຕທີ່ຈໍາກັດ, ມີສຽງຄລິກໃນເວລາ chewing, ເຈັບຫົວແລະເຈັບຫູ.

ແຂ້ວບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ : ການກະຈາຍຂອງແຮງບິດບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂ້າງທີ່ໃຊ້ແລ້ວເສື່ອມຫຼາຍ, ສ່ວນດ້ານທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຈະເກີດການສະສົມຂອງແຜ່ນຫີນປູນ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເປື່ອຍ, ປວດປະຈຳເດືອນ, ແລະແຂ້ວຫຼົ່ນ.

ຂັບຖ່າຍບໍ່ສະດວກ : ການຄ້ຽວຂ້າງໜຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດປະສິດທິພາບການບີບອາຫານ, ເພີ່ມພາລະຂອງກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້, ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ ແລະ ຍ່ອຍອາຫານ.

ໂດຍສະເພາະ, ນິໄສຂອງການ chewing ຂ້າງຫນຶ່ງຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ. "ນິໄສນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນກິດຈະກໍາລະຫວ່າງເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມຊີ້ນໃນບໍລິເວນໃບຫນ້າ, ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກລົບກວນແລະຄວາມເຈັບປວດ radiating," ທ່ານດຣ Hieu ເນັ້ນຫນັກ.

Hay nhai một bên khi ăn: Tưởng vô hại nhưng… nhiều tác hại!- Ảnh 2. — ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງໃບຫນ້າ (ດ້ານຫນຶ່ງຂອງໃບຫນ້າໃຫຍ່ກວ່າອີກດ້ານຫນຶ່ງ) ແມ່ນຜົນສະທ້ອນທົ່ວໄປຂອງການ chewing ຂ້າງຫນຶ່ງໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວ?

ນິໄສແມ່ນຍາກທີ່ຈະປ່ຽນ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດຖືກປ່ຽນແທນດ້ວຍນິໄສທີ່ດີກວ່າ, ສຸຂະພາບດີຖ້າທ່ານອົດທົນ.

“ຜູ້ທີ່ມີນິໄສການກົ້ມຂ້າງໜຶ່ງຄວນຝຶກການກົ້ມຄາງກະໄຕໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນທັງສອງຂ້າງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໂດຍເຈດຕະນາທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຄ່ອຍໃຊ້ກັບອາຫານອ່ອນເພື່ອສ້າງນິໄສໃຫມ່. ຖ້າພະຍາດແຂ້ວເກີດຈາກພະຍາດແຂ້ວເຊັ່ນ: ແຂ້ວເສື່ອມ, ການກັດບໍ່ສອດຄ່ອງ, ແຂ້ວສູນເສຍຫຼືເຈັບຄາງກະໄຕ, ທ່ານຫມໍຈະປະຕິບັດການປິ່ນປົວເຊັ່ນການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ແຂ້ວແຂ້ວຫຼືການຟື້ນຟູແຂ້ວ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງເຊັ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກ temporomandibular (TMD), ມາດຕະການເຊັ່ນການສັກຢາ botulinum toxin ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ spasms ຂອງກ້າມຊີ້ນ, ການປິ່ນປົວທາງການແພດຫຼືການຜ່າຕັດ orthopedic ອາດຈະຖືກພິຈາລະນາ, "ທ່ານດຣ Hieu ກ່າວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປະຊາຊົນຍັງສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍການປິ່ນປົວທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວາມສົມດູນຂອງກ້າມຊີ້ນຄາງກະໄຕແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງກະດູກ temporomandibular, ເຊັ່ນ: ການນວດກ້າມເນື້ອ masseter, ການອອກກໍາລັງກາຍເປີດປາກຊ້າແລະສົມມາດ, ແລະອື່ນໆ.

ຄາງກະໄຕຂ້າງຫນຶ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກທີ່ສັບສົນ. ການກວດພົບແລະການແກ້ໄຂໄວແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຮ້າຍແຮງ. ການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວລະຫວ່າງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານແຂ້ວ, ນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະນັກຈິດຕະວິທະຍາຈະຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂນິໄສນີ້.

ຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍ

ອາຈານ-ທ່ານໝໍ ຊ່ຽວຊານ 1 ທ່ານ ເຈີ່ນວັນຮຽວ ໃຫ້ຄຳແນະນຳແກ່ຜູ້ທີ່ມີນິໄສມັກກົ້ມຂາບຂ້າງໜຶ່ງ ເວລາກິນເຂົ້າ ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແຂ້ວ-ຄາງກະໄຕ:

ການດູແລແຂ້ວເປັນປົກກະຕິ : ການກວດສອບແຂ້ວເປັນປົກກະຕິເພື່ອກວດສອບບັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງການກັດແລະສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານ.

ເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາທີ່ກິນອາຫານ : ການປະຕິບັດການ chewing ເທົ່າທຽມກັນທັງສອງດ້ານໂດຍເຈດຕະນາການກັ່ນຈາກຂ້າງທີ່ໃຊ້ຫນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານອ່ອນ.

ການປັບຊີວິດການເປັນຢູ່ : ຫຼີກລ່ຽງການກ້ຽວອາຫານທີ່ແຂງ ຫຼື ແຂງເກີນໄປ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ກະດູກຄາງກະໄຕ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ.

ເພີ່ມທະວີການຮັບຮູ້ຂອງນິໄສ chewing : ສຶກສາອົບຮົມຄົນເຈັບກ່ຽວກັບຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງນິໄສ chewing unilateral ແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງ symmetry ໃນກິດຈະກໍາກ້າມຊີ້ນຄາງກະໄຕ.

ການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ : ຖ້າຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມກັງວົນມີຜົນກະທົບຕໍ່ນິໄສການ chewing, ປຶກສານັກຈິດຕະສາດເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/hay-nhai-mot-ben-khi-an-tuong-vo-hai-nhung-nhieu-tac-hai-185250101213147807.htm