ມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີກິດຈະກໍາສົ່ງເສີມຊີວິດສຸຂະພາບຂອງນັກຮຽນ

Trường đại học với các hoạt động thúc đẩy sinh viên sống khỏe- Ảnh 1. — ຄຽງຂ້າງບັນດາວິຊາໃນໂຄງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນັກສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດທຳມະຊາດ (ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ) ກໍ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມບັນດາສະໂມສອນກິລາ ແລະ ແຂ່ງຂັນຢູ່ຕ່າງປະເທດ.

ສ້າງສະຫນາມ pickeball ສໍາລັບນັກຮຽນ, ເຮັດໃຫ້ການລອຍນ້ໍາບັງຄັບ

ເປົ້າໝາຍທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງການຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນມີສຸຂະພາບທີ່ດີແມ່ນກິດຈະກຳທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນໄດ້ອອກກຳລັງກາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ. ນະໂຍບາຍນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງໃນຂໍ້ຄວາມຂອງປະທານມະຫາວິທະຍາໄລໃນເວລາເວົ້າກັບນັກສຶກສາ.

ກ່າວຄຳເຫັນໄຂສົກຮຽນໃໝ່ 2024-2025, ທ່ານຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ ຫງວຽນຮ່ວາງທູອານ, ຜູ້ອຳນວຍການມະຫາວິທະຍາໄລເຕັກໂນໂລຊີຂໍ້ມູນຂ່າວສານ (ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ), ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໂຮງຮຽນຍາມໃດກໍ່ມານະພະຍາຍາມສ້າງສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງການເຮັດວຽກທີ່ມ່ວນຊື່ນ ແລະ ມີຂະບວນການຮໍ່າຮຽນຢ່າງຕັ້ງໜ້າເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນທຸກຄົນກ້າວໄປເຖິງຄຳຂວັນ “ທຸກມື້ຢູ່ໂຮງຮຽນແມ່ນຄວາມສຸກ”. ຄວາມພະຍາຍາມອັນໜຶ່ງຂອງໂຮງຮຽນໃນສົກຮຽນແມ່ນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລະບົບການດູແລນັກຮຽນເພື່ອສະໜອງການສະໜັບສະໜູນ, ໃຫ້ບໍລິການຫຼາຍຂຶ້ນ, ເພີ່ມພື້ນທີ່ສິລະປະ, ພື້ນທີ່ດົນຕີ, ແລະສະໜາມກິລາເປຕັງໃຫ້ນັກຮຽນ.

ສຳລັບນັກສຶກສາ, ທ່ານອຳນວຍການມະຫາວິທະຍາໄລເຕັກໂນໂລຊີຂໍ້ມູນຂ່າວສານ (ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ) ຖືວ່າ, ເພື່ອປະສົບຜົນສຳເລັດ, ນັກສຶກສາຕ້ອງຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະ ລົງທຶນເຂົ້າໃນທັນທີ. ບັນຫາຫນຶ່ງແມ່ນເນັ້ນຫນັກວ່າ: "ລົງທຶນໃນສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ໄປ gym ເປັນປະຈໍາແລະບໍ່ນອນຊ້າເພື່ອຫຼິ້ນເກມ. ຢ່າລືມຮັກສາສຸຂະພາບແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າ."

Trường đại học với các hoạt động thúc đẩy sinh viên sống khỏe- Ảnh 2. — ມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດທຳມະຊາດ (ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ) ຈັດຕັ້ງ 7 ວິຊາຄື: ບານສົ່ງ, ບານສົ່ງ, ຕີດອກປີກໄກ່, ໝາກຮຸກຈີນ, ໂວວີນາມ, ບານເຕະ.

ດ້ວຍຄຳຂວັນຂອງການສຶກສາທົ່ວປວງຊົນ, ມະຫາວິທະຍາໄລ Ton Duc Thang ສຸມໃສ່ບຳລຸງສ້າງສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຮຽນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂຮງຮຽນຈຶ່ງໄດ້ລົງທຶນໃສ່ການເຝິກຊ້ອມກິລາເປັນການແກ້ໄຂຕົ້ນຕໍເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນມີສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຜົນການຮຽນດີຂຶ້ນ. ຄຽງຂ້າງບັນດາການເຄື່ອນໄຫວໃຫຍ່ປະຈຳປີ, ໃນປີ 2024, ໂຮງຮຽນຈະສືບຕໍ່ຈັດຕັ້ງງານມະໂຫລານກິລາບານເຕະນັກຮຽນຊາວໜຸ່ມແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ ຄັ້ງທີ 2 ໃນສົກຮຽນ 2023-2024, ບັນດານັກສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງນີ້ໄດ້ຮັບລາງວັນກິລາພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດຫຼາຍລາງວັນ.

ໃນໂຄງການ, ນັກສຶກສາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມແລະສໍາເລັດຫຼັກສູດການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄຽງຄູ່ກັບວິຊາພື້ນເມືອງແລ້ວ, ປະຈຸບັນ, ມະຫາວິທະຍາໄລຫຼາຍແຫ່ງຍັງໄດ້ນຳເອົາວິຊາທີ່ເລືອກເຟັ້ນໃນວິຊາກາລະສຶກສາເຊັ່ນ: ມະຫາວິທະຍາໄລຊັບພະຍາກອນນ້ຳ, ມະຫາວິທະຍາໄລທະນາຄານນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ມະຫາວິທະຍາໄລຮ່ວາແຊນ...

ໂດຍສະເພາະ, ມີໂຮງຮຽນທີ່ເຮັດໃຫ້ການລອຍນ້ໍາເປັນວິຊາບັງຄັບສໍາລັບນັກຮຽນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ນັບແຕ່ປີ 2012 ເປັນຕົ້ນມາ, ມະຫາວິທະຍາໄລ Ton Duc Thang ໄດ້ລວມເອົາການລອຍນ້ຳເຂົ້າໃນຫຼັກສູດການສຶກສາດ້ານກາຍະພາບຢ່າງເປັນທາງການ. ຕາມລະບຽບການຂອງໂຮງຮຽນ, ນັກຮຽນຕ້ອງປະກອບກິລາ 3 ວິຊາ, ໃນນັ້ນລອຍນ້ຳແມ່ນພາກບັງຄັບ, ແລະ 2 ວິຊາເລືອກຈາກ 16 ວິຊາອື່ນໆ. ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການຮຽນຈົບ, ຫນຶ່ງໃນຄວາມຕ້ອງການແມ່ນຜ່ານການທົດສອບການລອຍ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 25m (ສໍາລັບແມ່ຍິງ) ແລະ 50m (ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ). ໃນບາງໂຮງຮຽນອື່ນໆ, ການລອຍນ້ຳແມ່ນໜຶ່ງໃນວິຊາເລືອກຕັ້ງໃນໂຄງການສຶກສາທາງກາຍ, ເຊັ່ນ: ມະຫາວິທະຍາໄລສຶກສານະຄອນໂຮ່ຈິມິນ.

Trường đại học với các hoạt động thúc đẩy sinh viên sống khỏe- Ảnh 3. — ນັກຮຽນໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງທາງຈິດໃຈໂດຍຜ່ານສະຖານທີ່ປິ່ນປົວ.

ການສ້າງ "ພື້ນທີ່ປິ່ນປົວ" ສໍາລັບນັກຮຽນ

ສາດສະດາຈານ ຮວ່າງແທ່ງທູ, ຮອງຫົວໜ້າກົມຂໍ້ມູນຂ່າວສານ ແລະ ສື່ສານ ມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດທຳມະຊາດ (ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະມໍ່ໆມານີ້, ໂຮງຮຽນໄດ້ປະຕິບັດຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂເພື່ອປັບປຸງສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງການຮຽນຮູ້, ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍທີ່ດີຄື: ສະຖານທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດ, ເປີດຫ້ອງໃຫ້ນັກສຶກສານອນພັກຜ່ອນຢູ່ວິທະຍາເຂດ ມະຫາວິທະຍາໄລຈິດຕະວິທະຍາແຫ່ງຊາດ ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ, ຈັດຕັ້ງກອງປະຊຸມສຳມະນາກ່ຽວກັບການດູແລສຸຂະພາບ. ໂດຍສະເພາະ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນພຶດສະພາປີນີ້, ຫ້ອງສະຫນັບສະຫນູນການດູແລສຸຂະພາບຈິດໄດ້ເຂົ້າມາຢ່າງເປັນທາງການແລະໃຫ້ບໍລິການຟຣີແກ່ນັກຮຽນ. ຜ່ານນັ້ນ, ໂຮງຮຽນໄດ້ສ້າງເຄືອຂ່າຍບັນທຶກ, ຄາດຄະເນ ແລະ ແກ້ໄຂບັນດາກໍລະນີປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນ, ອາການຂອງພະຍາດຈິດເປັນຕົ້ນ.

“ນອກຈາກນີ້, ນອກຈາກວິຊາວິຊາກາຍະກຳແລ້ວ, ຍັງໄດ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນເຂົ້າແຂ່ງຂັນກິລາພາຍໃນໂຮງຮຽນ ແລະ ແຂ່ງຂັນກິລານອກໂຮງຮຽນ, ປັດຈຸບັນໂຮງຮຽນມີ 7 ວິຊາຄື: ບານສົ່ງ, ບານບ້ວງ, ຕີດອກປີກໄກ່, ໝາກຮຸກຈີນ, ໂວວີນາມ, ບານເຕະ”.

Trường đại học với các hoạt động thúc đẩy sinh viên sống khỏe- Ảnh 4. — ມະຫາວິທະຍາໄລການເງິນ ແລະການຕະຫຼາດ ເປີດຕົວສິ່ງທ້າທາຍ “ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ 3 ວັນ” ເພື່ອສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍລະຫວ່າງນັກສຶກສາ.

ສາດສະດາຈານ ຫງວຽນທ້ຽນເຍີນ, ເລຂາຄະນະຊາວໜຸ່ມ ມະຫາວິທະຍາໄລການເງິນ ແລະ ການຕະຫຼາດ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ສະຫະພັນຊາວໜຸ່ມ ແລະ ສະມາຄົມນັກສຶກສາຂອງໂຮງຮຽນ ໄດ້ປະຕິບັດຫຼາຍການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຊຸກຍູ້ ແລະ ປຸກລະດົມຈິດໃຈຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງບັນດາສະມາຊິກສະຫະພັນ, ຊາວໜຸ່ມ - ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແຂງແຮງ. ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ສະຫະພັນຊາວໜຸ່ມໂຮງຮຽນ ແລະ ສະມາຄົມນັກສຶກສາ ໄດ້ຈັດຕັ້ງບັນດາລາຍການແຂ່ງຂັນແລ່ນເປັນແຕ່ລະໄລຍະ ເພື່ອຕອບສະໜອງໂຄງການ “ຊາວໜຸ່ມແຕ່ລະຄົນ ກ້າວເດີນ 10.000 ກ້າວຕໍ່ມື້” ດຶງດູດນັກຮຽນເຂົ້າຮ່ວມເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ນອກນີ້, ສະຫະພັນໂຮງຮຽນຍັງໄດ້ຈັດການແຂ່ງຂັນກິລານັກຮຽນໄດ້ດຶງດູດນັກກິລາເກືອບ 300 ຄົນເຂົ້າຮ່ວມໃນກິລາດັ່ງນີ້: ບານເຕະ, ເທເທັນນິສ, ແບດມິນຕັນ, ບານບ້ວງ, ບານສົ່ງ.

ເປັນທີ່ໜ້າສັງເກດ, ພຣະອາຈານ ໂງຊວນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ໂຮງຮຽນໄດ້ເລີ່ມ “ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ 3 ວັນ” ເພື່ອສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍຂອງນັກຮຽນ. ສິ່ງທ້າທາຍດັ່ງກ່າວໄດ້ດຶງດູດສະມາຊິກສະຫະພັນເກືອບ 3.000 ຄົນເຂົ້າຮ່ວມ. ໃນນັ້ນ, ວັນທີ 1 ຂອງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການ (ການກະກຽມອາຫານ, ອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການ, ແລະອື່ນໆ); ວັນທີ 2: ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບ (jogging, ຖີບລົດ, gym, ໂດດເຊືອກ ... ); ວັນທີ 3: ການດູແລຕົນເອງແລະການພັດທະນາ (ການອ່ານ, ອາສາສະຫມັກ ... )

"ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍເປົ້າຫມາຍ "ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ", ໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ, ນອກຈາກການປະຕິບັດກິດຈະກໍາການຝຶກອົບຮົມສຸຂະພາບ, ໂຮງຮຽນຍັງໄດ້ເພີ່ມທະວີການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດກິດຈະກໍາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງດ້ານຈິດໃຈສໍາລັບນັກຮຽນ, ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີງານວາງສະແດງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມີຫົວຂໍ້ "Companion", ບົດລາຍງານ thematic ທາງດ້ານຈິດໃຈ "ຄວາມກົດດັນໃນອາຍຸ 20", ແລະ podcast ທີ່ມີຫົວຂໍ້ "ໂຮງຮຽນຈິດຕະວິທະຍາເຂດ 7". ພວກເຮົາເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອນັກສຶກສາໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ, ເລຂາທິການຂອງສະຫະພັນຊາວຫນຸ່ມການເງິນແລະການຕະຫຼາດໄດ້ແບ່ງປັນເພີ່ມເຕີມ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/truong-dai-hoc-voi-cac-hoat-dong-thuc-day-sinh-vien-song-khoe-185241117174845877.htm