ປວດເລື້ອຍໆເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງ cramps, ເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນ, overexertion, ການຂາດນ້ໍາ, electrolyte imbalance ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການປວດຮຸນແຮງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາຫຼີ້ນກິລາຫຼືມີອາການປ່ວຍ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?- Ảnh 1. — ອາການປວດສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

ປວດກ້າມເນື້ອຖືກແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ, ລວມທັງການປວດຂາ, ປວດປະຈໍາເດືອນ, ແລະປວດເວລາກາງຄືນ. ການປວດຂາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຈັບປວດ, ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເວລາສອງສາມວິນາທີຫຼືນາທີ. ສາເຫດທົ່ວໄປແມ່ນ overexertion.

ການປວດປະຈຳເດືອນເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງແມ່ຍິງ ແລະສາມາດຕັ້ງແຕ່ເບົາບາງຫາຮຸນແຮງ. ປວດເວລາກາງຄືນແມ່ນເປັນ cramps ທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລານອນແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຈັບຕື່ນນອນໃນກາງຄືນດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ.

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ cramps, ຄວາມຖີ່ແລະຄວາມຮ້າຍແຮງແມ່ນປັດໃຈທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ຖ້າປວດເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າປວດເລື້ອຍໆ, ດົນກວ່າສອງສາມນາທີ, ຫຼືຮ້າຍແຮງ, ພວກມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ.

Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?- Ảnh 2. — ຖ້າປວດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ, ແດງ, ແລະກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍໃນຂາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານຫມໍ.

ການປວດຮຸນແຮງທົ່ວຮ່າງກາຍແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ electrolyte. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມັກຈະເປັນ cramps ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊັ່ນ cramps ຂາໃນເວລາທີ່ປີນຂັ້ນໄດ, ເປັນອາການຂອງ atherosclerosis. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດເບື້ອງຕົ້ນ.

ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຖີ່ແລະຄວາມຮ້າຍແຮງ, ເພື່ອກໍານົດວ່າ cramps ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່, ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງມັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຖ້າປວດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ, ແດງ, ແລະກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍໃນຂາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານຫມໍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນໂດຍສະເພາະຖ້າມາດຕະການທໍາມະດາເຊັ່ນການນວດ, ການຍືດ, ແລະການບີບອັດຄວາມຮ້ອນແມ່ນບໍ່ມີປະສິດທິພາບ. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນ cramps ລົບກວນການນອນ, ຄົນເຈັບອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດບາງ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນ cramps, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປວດປະຈໍາເດືອນ, ປະຊາຊົນສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເຊັ່ນ: ການໃຊ້ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນ, ນວດຫຼືການຝຶກໂຍຄະ. ການບີບອັດເຢັນ ຫຼື ອຸ່ນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຄັບແຄບ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໄດ້. ໃນບາງກໍລະນີ, ການເສີມທາດການຊຽມແລະແມກນີຊຽມຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປວດ, ອີງຕາມ Healthline.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ