ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງວິນຫົວຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ?

ຫຼາຍຄົນເຄີຍມີອາການວິນຫົວ ແລະ ວິນຫົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ນີ້ແມ່ນປະກົດການທີ່ພົບເລື້ອຍແລະສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍເຫດຜົນ.

"ອາການວິນຫົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກິນອາຫານຫຼາຍ, ກິນອາຫານໄວເກີນໄປຫຼືຂາດນ້ໍາ," SM Fayaz, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວພາຍໃນຂອງໂຮງຫມໍ Aster Whitefield (ອິນເດຍ).

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສາເຫດຂອງອາການວິນຫົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ HealthShots (ອິນເດຍ).

ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ການສຶກສາໃນວາລະສານ Annals of Internal Medicine ໄດ້ກໍານົດວ່າ hypotension postprandial ເປັນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ systolic ຂອງ 20 mmHg ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍໂອນເລືອດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໄປສູ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ໃນເວລານັ້ນ, ປະລິມານເລືອດທີ່ໄປລ້ຽງສະໝອງຈະຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ແລະແມ້ກະທັ້ງເປັນລົມ.

ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດຫຼັງຈາກກິນອາຫານຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການ dizziness.

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ

ການກິນຂອງຫວານ ຫຼື ທາດແປ້ງຫຼາຍເກີນໄປໃນຄາບອາຫານໜຶ່ງຄາບສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ ແລະ ຈາກນັ້ນກໍ່ລົ້ມລົງ. ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືການຕໍ່ຕ້ານ insulin.

ອີງ​ຕາມ​ສະ​ຖາ​ບັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແຫ່ງ​ຊາດ​, ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ລະ​ດັບ​ນ​້​ໍ​າ​ໃນ​ເລືອດ​ຫຼຸດ​ລົງ​ຫຼາຍ​, ຮ່າງ​ກາຍ​ບໍ່​ມີ​ພະ​ລັງ​ງານ​ພຽງ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​, ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ອາ​ການ​ເຊັ່ນ​: ວິນ​ຫົວ​, ເມື່ອຍ​ລ້າ​, ແລະ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຄວາມ​ສັບ​ສົນ​.

ຂາດນໍ້າ

ການຂາດນ້ໍາເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂາດນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການນ້ໍາຫຼາຍເພື່ອຍ່ອຍອາຫານ. ຖ້າບໍ່ມີນໍ້າພຽງພໍ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະບໍ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂາດອົກຊີເຈນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ.

ໂດຍສະເພາະ, ອາຫານທີ່ມີເຄັມເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວໄດ້ງ່າຍຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.

ຖ້າບໍ່ມີນໍ້າພຽງພໍ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະບໍ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂາດອົກຊີເຈນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ.

Gastroparesis

Gastroparesis ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ກະເພາະອາຫານໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປທີ່ຈະຫວ່າງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ bloating, ປວດຮາກແລະ dizziness ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ອີງຕາມສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງສຸຂະພາບ.

ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງສາມາດຂັດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກວິນຫົວຫຼືຫົວເບົາ.

ກິນຫຼາຍ

ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຫວານ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສຸມໃສ່ພະລັງງານສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຕົນໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງແລະວິນຫົວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ງ່າຍ, ປວດຫົວໃຈ, ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ວິທີການແກ້ໄຂ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ພະຍາຍາມແບ່ງອາຫານຂອງທ່ານເປັນບາງສ່ວນນ້ອຍໆຕະຫຼອດມື້.

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາໃຫ້ພຽງພໍ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນ, ໃນເວລາແລະຫຼັງອາຫານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນພຽງພໍ, ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະເສັ້ນໄຍຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດມີສະຖຽນລະພາບ.

ຫຼີກເວັ້ນການນອນທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ແທນທີ່ຈະ, ຍ່າງໄປມາຄ່ອຍໆເພື່ອຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ.

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານຫຼືສົງໃສວ່າທ່ານມີບັນຫານໍ້າຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປະຈໍາ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/tai-sao-mot-so-nguoi-chong-mat-sau-khi-an-185241228204914108.htm